塚原朋子

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2男1女の母です♪専門的な事や、経験による豆知識など、皆さんに有益な情報を発信していけたらと思っています。 よろしくお願いします!

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簡単朝食の「○○すべし!」ポイント!バタバタの朝でも楽ちんな朝ごはん簡単レシピ!

簡単朝食の「○○すべし!」ポイント!バタバタの朝でも楽ちんな朝ごはん簡単レシピ!

寒さが厳しいこの季節、朝早く布団から出るのは大変ですよね。誰よりも早起きして、皆のお弁当や朝ごはんを作りながら洗濯に身支度に毎朝、本当にお疲れさまです!朝ごはんは、体にとって非常に重要です。忙しい朝でも、栄養たっぷりのメニューを出すために試行錯誤する主婦のコラムです。
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セブンイレブンの「冷凍食品」が今大注目!リピ買い続出!の訳は?人気食品をピックアップ!

セブンイレブンの「冷凍食品」が今大注目!リピ買い続出!の訳は?人気食品をピックアップ!

今日の夜ご飯はどうしよう・明日のお弁当に何をいれよう・何か甘いものが食べたいな~ そんなときは、セブンイレブンの冷凍食品コーナーに行ってみましょう。ラーメン、パスタ、チャーハンなど、いま、主婦の間で話題沸騰中の「セブンイレブンの冷凍食品」について調べてみました。
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みかんを食べて風邪予防!みかんの皮はお風呂や消臭に有効活用!栄養とその効果は?

みかんを食べて風邪予防!みかんの皮はお風呂や消臭に有効活用!栄養とその効果は?

冬になると食べたくなるのがみかん。赤ちゃんから離乳食で取り入れることもでき、栄養満点のフルーツです。みかんを食べると風邪予防になる・みかんで赤ちゃんの便秘解消なんて聞いたことはありませんか?これらの噂は本当なのでしょうか?みんなの大好きなみかんについて徹底解剖していきます。
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幼稚園・保育園に入園してみて気づいた『入園前にやっておけば良かった事!過ごし方』とは!?

幼稚園・保育園に入園してみて気づいた『入園前にやっておけば良かった事!過ごし方』とは!?

新学期まであと少し。4月からわが子もいよいよ幼稚園生というママも多いのでは?幼稚園にいくようになると、親子で過ごす時間は一気に短くなります。入園してから「入園前にしておけばよかった~」と後悔することって意外と多いんです。今回はそんな入園と子供との過ごし方に関してまとめてみました。
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親子一緒におやすみ前のヨーグルトで腸内環境を良くしよう!便秘対策だけでなく免疫力向上効果も!

親子一緒におやすみ前のヨーグルトで腸内環境を良くしよう!便秘対策だけでなく免疫力向上効果も!

ヨーグルトというと、朝食に食べる方も多いのでは?腸内の環境が整えられるのは主に就寝時なのです。そのため、お休み前のヨーグルトは効果抜群!身体に嬉しい様々な効果が期待できるのです。赤ちゃんから食べられるヨーグルトで、今日から健康生活始めませんか?
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マスクって本当に効果あり!?風邪予防で子供用マスクをつけようか?考えている方必見!

マスクって本当に効果あり!?風邪予防で子供用マスクをつけようか?考えている方必見!

風邪予防の為に、人混みではマスクをしている方を見かけます。実際に咳や鼻水が出ている方が、感染を拡大させない為にマスクをすることはエチケットです。しかし、健康な人がマスクをすることで風邪などの病気にかかることを防ぐことはできるのでしょうか? マスクと健康・子供のマスクに関するコラムです。
塚原朋子 | 58 view
いつも口が開いてない?子供のその口呼吸、早めに改善しないと危険かも!

いつも口が開いてない?子供のその口呼吸、早めに改善しないと危険かも!

テレビを見ている時や遊びに集中している時など、ポカーンと口が開いている子供は多くいます。小さいうちはこんなものかな?と放っておくのはNG!口呼吸が癖になってしまうと、身体には様々な問題が出てくるのです。口呼吸の問題点と、改善方法についてのコラムです。
塚原朋子 | 16 view
子供の習い事は本当に必要?専門家に聞く習い事の重要性と、親の心構え。

子供の習い事は本当に必要?専門家に聞く習い事の重要性と、親の心構え。

ママやパパが子供の頃と比べて、今の子供達はたくさんの習い事をしていると言われています。周りがやっているから・親がやらせたいから・子供がやりたいと言ったからなど、習い事を始める理由は様々です。しかし、その中で生まれる多くの悩みに困っているママは多いはず。子供と習い事に関するコラムです。
塚原朋子 | 37 view
我が子の顔がビスコのパッケージに!?オリジナルで作れる今話題の「スマイルビスコ」って?

我が子の顔がビスコのパッケージに!?オリジナルで作れる今話題の「スマイルビスコ」って?

ママたちが子供の頃からあるビスコといえば、赤いパッケージに男の子の写真が印刷してあることでお馴染みです。そのビスコでいま、我が子の顔が印刷されたオリジナルパッケージを作ることができるのを知っていますか?SNSでも話題のスマイルビスコについて調べてみました。
塚原朋子 | 58 view
ママ必見!【ママ友に・お友達に】東京ディズニーランド・シーのおすすめお土産グッズ!

ママ必見!【ママ友に・お友達に】東京ディズニーランド・シーのおすすめお土産グッズ!

ただいま、東京ディズニーリゾートでは「アナと雪の女王のフローズンファンタジー」やディズニーシーの新アトラクションが始まるなど楽しさが増しています。そこで、遊びに行った時にぜひ買っておきたいお土産や友人に配るのにおススメのお土産をご紹介します。
塚原朋子 | 98 view
アンパンマン大好きっ子集まれ~♡アンパンマンミュージカル2018が今年も始まります!

アンパンマン大好きっ子集まれ~♡アンパンマンミュージカル2018が今年も始まります!

アンパンマンの舞台を見に行ったことはありますか?じっと座っていられるかな・うるさくしてしまうかも…なんて心配をして行くのを躊躇っていたというママはもったいない!ベビーからキッズむけのアンパンマンのミュージカルはとても楽しいんですよ。今年も始まったアンパンマンミュージカルについてまとめてみました。
塚原朋子 | 71 view
綺麗なママタレの秘密に迫る!【北斗晶さん編】素敵な彼女達を見習って2018年綺麗にになろう♪

綺麗なママタレの秘密に迫る!【北斗晶さん編】素敵な彼女達を見習って2018年綺麗にになろう♪

鬼嫁としてテレビのバラエティー番組などでも人気の北斗晶さんは、2人の男の子を育てる素敵なママです。好きなママタレランキングでも常に上位の彼女は、自然体な魅力が人気の理由のようです。北斗晶さんの魅力に迫ります。
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たまには映画鑑賞なんてどう?寝かしつけ後に夫婦で見たいおすすめ映画10選

たまには映画鑑賞なんてどう?寝かしつけ後に夫婦で見たいおすすめ映画10選

子供を産んでからは、旦那さんと久しくデートをしていないのでは?そんな時におススメなのが「寝かしつけ後の映画鑑賞」です。映画大好き夫婦である筆者のおススメ映画をご紹介します。
塚原朋子 | 72 view
子供の大好きなバスボムが簡単に手作りできるって知ってた!?入浴タイムを楽しむ失敗しない作り方

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湯船にいれると、ボコボコと泡がでてくるバスボムをご存知ですか?大きめの固形入浴剤のことで、中から小さなおもちゃが出てくるものもあります。そんな楽しいバスボムが自宅で簡単に作れるんです。
塚原朋子 | 40 view
矯正下着って効果あるの?着るだけで産後のぽっこり身体を綺麗にできる優れもの♡

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産後や授乳後など、気づいたらBODYラインがなんだかだらしなくなってしまったというママは多いはず。子供が小さいうちは、なかなかダイエットやジムに通うことも難しいでしょう。そこで、矯正下着でたるんだBODYを改革してみませんか?2018年、ボディーメイキングをして綺麗なママになっちゃいましょう。
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