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分娩に役立つ!事前に呼吸法をマスターしておけば本番もバッチリ♪陣痛を少しでも和らげる呼吸法を伝授

分娩に役立つ!事前に呼吸法をマスターしておけば本番もバッチリ♪陣痛を少しでも和らげる呼吸法を伝授

初めてのお産は分からないことばかり。「陣痛ってどんな痛み?」「少しでも和らげる方法は?」そんな不安を「呼吸法」が解決してくれます!たかが呼吸法ですが、お産中には絶大な効果を発揮してくれるためマスターすることをオススメします!今回は、陣痛の波に合わせてその時の呼吸法をお教えいたします!
naay76 | 49 view
妊娠中のヘアカラーってOK!?市販でも大丈夫?美容院での注意すべき6つのこと!

妊娠中のヘアカラーってOK!?市販でも大丈夫?美容院での注意すべき6つのこと!

妊娠中でもオシャレを楽しみたいですよね!妊娠中は気をつけることばかりですが、「ヘアカラー」って大丈夫なの?と疑問に思いませんか!?今回は妊娠中でもヘアカラーをすることができるのか?また、注意すべきことなど教えます!事前に知っておけば、失敗することがありませんよ。
naay76 | 73 view
断乳だけではない!ママとこどもの心のケアをしっかりすることの大切さ!

断乳だけではない!ママとこどもの心のケアをしっかりすることの大切さ!

断乳をすると決めたからといって、すぐに始められるものでありません。断乳は赤ちゃんにとって大きな問題でもあり、ママにとって事前の準備が大切になってきます。今回は断乳のケア方法や断乳の心のケア方法をご紹介いたします!「赤ちゃん」にスポットを当て、赤ちゃん目線でお伝えいたします!
naay76 | 49 view
妊娠中の腰痛を軽減させる方法は?ストレッチ?骨盤ベルト?今日からできる3つの方法

妊娠中の腰痛を軽減させる方法は?ストレッチ?骨盤ベルト?今日からできる3つの方法

妊娠中の腰痛ってかなり辛い。妊娠中は我慢することや体調がすぐれ内ことばかりなのに、そこに「腰痛」のトリプルパンチがきたら耐えられません!今回はそんな辛い腰痛の悩みをもつ妊婦さんのために、家でも簡単にできる改善方法をご紹介します!やるのとやらないのでは大違いなので、ぜひこの機会に試してみてください!
naay76 | 68 view
妊娠初期の大切な時期に「気をつけなくてはならないこと5選!」妊婦さんは絶対に守りましょう!

妊娠初期の大切な時期に「気をつけなくてはならないこと5選!」妊婦さんは絶対に守りましょう!

妊娠前と同じ生活を送っていると、そこには大きな落とし穴が!妊娠中には気をつけなくてはならないことがいろいろあります。今回は「妊娠中にこれだけはやってはいけないこと」をご紹介いたします!知らなかったでは遅いですよ…
naay76 | 78 view
赤ちゃんが風邪を引いている!食欲がない時の離乳食おすすめレシピご紹介!

赤ちゃんが風邪を引いている!食欲がない時の離乳食おすすめレシピご紹介!

赤ちゃんが風邪を引いていると食欲不振になることがあります。「そんな時でも与えるべき?」「与え方のポイントは?」「風邪のときこそオススメ食材は?」そんな疑問にお答えします!離乳食期の赤ちゃんでも食べられることができる「オススメレシピ」もご紹介しています♪
naay76 | 65 view
妊娠中に運動はNG!?じつは妊婦さんにとって運動することは○○だった!

妊娠中に運動はNG!?じつは妊婦さんにとって運動することは○○だった!

妊娠中はいろいろと制限されることがあります。「運動」もそのうちの1つです。しかし正しい運動方法でルールをしっかりと守れば、妊婦さんにとっては嬉しいメリットもあるんですよ!今回はそのメリットとオススメの運動方法をご紹介いたします♪
naay76 | 106 view
赤ちゃんが風邪を引いている!お風呂って入れても大丈夫?判断基準・注意点を症状別に教えます!

赤ちゃんが風邪を引いている!お風呂って入れても大丈夫?判断基準・注意点を症状別に教えます!

赤ちゃんが風邪をひいている時に「お風呂」に困ったことはありませんか?今回はお風呂に入れても大丈夫なのかどうか「症状別」にお教えいたします!判断基準や注意点なども一緒にご紹介していますので、合わせて見てください!
naay76 | 30 view
間違っていない!?本当に正しい「基礎体温」の計り方!妊娠も生理もわかる体のリズム

間違っていない!?本当に正しい「基礎体温」の計り方!妊娠も生理もわかる体のリズム

「基礎体温」は女性にとって、健康状態を把握するのに必要不可欠なバロメーターなのです!婦人科系の病気はもちろん、妊娠したかどうかも分かってしまうほど「基礎体温」を計ることで女性に嬉しいメリットがたくさんあります。しかし間違った計り方をしていたら、毎日頑張って計っていても無意味になってしまうことも…。そうならないためにも今回は、「基礎体温を計るメリット」や「基礎体温の本当に正しい計り方」をお教えいたします♪
naay76 | 46 view
悩めるママへ!育児ストレスの原因ってなに?ストレスと上手く付き合う方法とは?ママ1人で抱え込まないで…

悩めるママへ!育児ストレスの原因ってなに?ストレスと上手く付き合う方法とは?ママ1人で抱え込まないで…

子供が産まれてから些細な出来事でもイライラしてしまう。最近そんな気持ちになっていませんか?育児ストレスは人それぞれありますが、多くのママが悩まされていることも現実。自分では気づかないうちにストレスを溜めすぎて、子供に当たってしまっては遅いですよ!そうならないためにも今回は育児ストレスの原因とその対処法を教えます!!
naay76 | 43 view
「妊娠したかも…?」を簡単に見分けられる妊娠の兆候!検査薬を使う前に自分で分かっちゃうかも!?

「妊娠したかも…?」を簡単に見分けられる妊娠の兆候!検査薬を使う前に自分で分かっちゃうかも!?

「妊娠したかも?」と思う瞬間はいろいろあると思います。妊娠の兆候を事前に知っておけば、いざという時に慌てずに対応できますよ!しかし妊娠の兆候は、生理の症状ととても似ているため勘違いされる女性も多いのも事実です。今回は、自分で見極められる妊娠の兆候6つお教えいたします!
naay76 | 144 view
子供が咳で吐いたらどうするべき!?病院へ行くタイミングは?原因と対処法のポイント!

子供が咳で吐いたらどうするべき!?病院へ行くタイミングは?原因と対処法のポイント!

体調が悪くない・熱はなし・いつもどおり元気。だけど咳をすると吐いてしまうのは、もしかして病気の兆候!?こういう場合は「病院へ行って診察してもらったほうがいいの?」など子供の体調を気にすると分からないことばかり。今回は、病院へ行くタイミングや子供が咳込んで吐く原因とその対処法などお教えいたします!ぜひ、参考にしてください。
naay76 | 68 view
絶対に失敗しない「出産祝い」のプレゼント!もらって嬉しいものは限られている!?

絶対に失敗しない「出産祝い」のプレゼント!もらって嬉しいものは限られている!?

出産祝いの贈り物って身近に赤ちゃんがいないと、選ぶのってけっこう難しいですよね?「これでいいや!」と思って買ったものは、ママにとっては案外いらないものだったりします。せっかくの出産祝いですから、相手に喜ばれる品物をあげたいですよね!?今回は現役ママたちのリアルな声をもとに実際にもらって嬉しかったお祝いを教えます!
naay76 | 190 view
産後の骨盤矯正ってどうしてするの?知られていないメリットや正しい3つの骨盤矯正方法!

産後の骨盤矯正ってどうしてするの?知られていないメリットや正しい3つの骨盤矯正方法!

子供が産まれると自分のことは後回しにしがちですよね?でも、「骨盤矯正」だけはしっかりとやっておきましょう!骨盤矯正には女性に嬉しいメリットがあります。その反対に、骨盤矯正を怠っているとデメリットがたくさんあり取り返しのつかないことになりかねません。今回は、「骨盤矯正をするメリット」「骨盤矯正の方法」などママが気になるポイントを抑えながら教えます♪
naay76 | 88 view
赤ちゃんに「早寝早起き」を覚えさせるには!?始める時期や方法を伝授!正しい生活リズムを覚えさせよう!

赤ちゃんに「早寝早起き」を覚えさせるには!?始める時期や方法を伝授!正しい生活リズムを覚えさせよう!

赤ちゃんって「昼寝はぐっすり」なのに「夜は眠りが浅い」って経験ありませんか?ママは1日中、家事や育児に追われてヘトヘトなのに睡眠時間まで削られたら身が持ちません。赤ちゃんに1日でも「早寝早起き」の習慣を覚えさせることをオススメします!早寝早起きを始める時期やオススメの方法などご紹介いたします♪
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