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妊娠中の腰痛を軽減させる方法は?ストレッチ?骨盤ベルト?今日からできる3つの方法

妊娠中の腰痛を軽減させる方法は?ストレッチ?骨盤ベルト?今日からできる3つの方法

妊娠中の腰痛ってかなり辛い。妊娠中は我慢することや体調がすぐれ内ことばかりなのに、そこに「腰痛」のトリプルパンチがきたら耐えられません!今回はそんな辛い腰痛の悩みをもつ妊婦さんのために、家でも簡単にできる改善方法をご紹介します!やるのとやらないのでは大違いなので、ぜひこの機会に試してみてください!
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妊娠初期の大切な時期に「気をつけなくてはならないこと5選!」妊婦さんは絶対に守りましょう!

妊娠初期の大切な時期に「気をつけなくてはならないこと5選!」妊婦さんは絶対に守りましょう!

妊娠前と同じ生活を送っていると、そこには大きな落とし穴が!妊娠中には気をつけなくてはならないことがいろいろあります。今回は「妊娠中にこれだけはやってはいけないこと」をご紹介いたします!知らなかったでは遅いですよ…
naay76 | 1,896 view
赤ちゃんが風邪を引いている!食欲がない時の離乳食おすすめレシピご紹介!

赤ちゃんが風邪を引いている!食欲がない時の離乳食おすすめレシピご紹介!

赤ちゃんが風邪を引いていると食欲不振になることがあります。「そんな時でも与えるべき?」「与え方のポイントは?」「風邪のときこそオススメ食材は?」そんな疑問にお答えします!離乳食期の赤ちゃんでも食べられることができる「オススメレシピ」もご紹介しています♪
naay76 | 1,247 view
妊娠中に運動はNG!?じつは妊婦さんにとって運動することは○○だった!

妊娠中に運動はNG!?じつは妊婦さんにとって運動することは○○だった!

妊娠中はいろいろと制限されることがあります。「運動」もそのうちの1つです。しかし正しい運動方法でルールをしっかりと守れば、妊婦さんにとっては嬉しいメリットもあるんですよ!今回はそのメリットとオススメの運動方法をご紹介いたします♪
naay76 | 3,580 view
赤ちゃんが風邪を引いている!お風呂って入れても大丈夫?判断基準・注意点を症状別に教えます!

赤ちゃんが風邪を引いている!お風呂って入れても大丈夫?判断基準・注意点を症状別に教えます!

赤ちゃんが風邪をひいている時に「お風呂」に困ったことはありませんか?今回はお風呂に入れても大丈夫なのかどうか「症状別」にお教えいたします!判断基準や注意点なども一緒にご紹介していますので、合わせて見てください!
naay76 | 67 view
間違っていない!?本当に正しい「基礎体温」の計り方!妊娠も生理もわかる体のリズム

間違っていない!?本当に正しい「基礎体温」の計り方!妊娠も生理もわかる体のリズム

「基礎体温」は女性にとって、健康状態を把握するのに必要不可欠なバロメーターなのです!婦人科系の病気はもちろん、妊娠したかどうかも分かってしまうほど「基礎体温」を計ることで女性に嬉しいメリットがたくさんあります。しかし間違った計り方をしていたら、毎日頑張って計っていても無意味になってしまうことも…。そうならないためにも今回は、「基礎体温を計るメリット」や「基礎体温の本当に正しい計り方」をお教えいたします♪
naay76 | 89 view
悩めるママへ!育児ストレスの原因ってなに?ストレスと上手く付き合う方法とは?ママ1人で抱え込まないで…

悩めるママへ!育児ストレスの原因ってなに?ストレスと上手く付き合う方法とは?ママ1人で抱え込まないで…

子供が産まれてから些細な出来事でもイライラしてしまう。最近そんな気持ちになっていませんか?育児ストレスは人それぞれありますが、多くのママが悩まされていることも現実。自分では気づかないうちにストレスを溜めすぎて、子供に当たってしまっては遅いですよ!そうならないためにも今回は育児ストレスの原因とその対処法を教えます!!
naay76 | 136 view
「妊娠したかも…?」を簡単に見分けられる妊娠の兆候!検査薬を使う前に自分で分かっちゃうかも!?

「妊娠したかも…?」を簡単に見分けられる妊娠の兆候!検査薬を使う前に自分で分かっちゃうかも!?

「妊娠したかも?」と思う瞬間はいろいろあると思います。妊娠の兆候を事前に知っておけば、いざという時に慌てずに対応できますよ!しかし妊娠の兆候は、生理の症状ととても似ているため勘違いされる女性も多いのも事実です。今回は、自分で見極められる妊娠の兆候6つお教えいたします!
naay76 | 9,726 view
子供が咳で吐いたらどうするべき!?病院へ行くタイミングは?原因と対処法のポイント!

子供が咳で吐いたらどうするべき!?病院へ行くタイミングは?原因と対処法のポイント!

体調が悪くない・熱はなし・いつもどおり元気。だけど咳をすると吐いてしまうのは、もしかして病気の兆候!?こういう場合は「病院へ行って診察してもらったほうがいいの?」など子供の体調を気にすると分からないことばかり。今回は、病院へ行くタイミングや子供が咳込んで吐く原因とその対処法などお教えいたします!ぜひ、参考にしてください。
naay76 | 596 view
絶対に失敗しない「出産祝い」のプレゼント!もらって嬉しいものは限られている!?

絶対に失敗しない「出産祝い」のプレゼント!もらって嬉しいものは限られている!?

出産祝いの贈り物って身近に赤ちゃんがいないと、選ぶのってけっこう難しいですよね?「これでいいや!」と思って買ったものは、ママにとっては案外いらないものだったりします。せっかくの出産祝いですから、相手に喜ばれる品物をあげたいですよね!?今回は現役ママたちのリアルな声をもとに実際にもらって嬉しかったお祝いを教えます!
naay76 | 593 view
産後の骨盤矯正ってどうしてするの?知られていないメリットや正しい3つの骨盤矯正方法!

産後の骨盤矯正ってどうしてするの?知られていないメリットや正しい3つの骨盤矯正方法!

子供が産まれると自分のことは後回しにしがちですよね?でも、「骨盤矯正」だけはしっかりとやっておきましょう!骨盤矯正には女性に嬉しいメリットがあります。その反対に、骨盤矯正を怠っているとデメリットがたくさんあり取り返しのつかないことになりかねません。今回は、「骨盤矯正をするメリット」「骨盤矯正の方法」などママが気になるポイントを抑えながら教えます♪
naay76 | 206 view
赤ちゃんに「早寝早起き」を覚えさせるには!?始める時期や方法を伝授!正しい生活リズムを覚えさせよう!

赤ちゃんに「早寝早起き」を覚えさせるには!?始める時期や方法を伝授!正しい生活リズムを覚えさせよう!

赤ちゃんって「昼寝はぐっすり」なのに「夜は眠りが浅い」って経験ありませんか?ママは1日中、家事や育児に追われてヘトヘトなのに睡眠時間まで削られたら身が持ちません。赤ちゃんに1日でも「早寝早起き」の習慣を覚えさせることをオススメします!早寝早起きを始める時期やオススメの方法などご紹介いたします♪
naay76 | 232 view
諦めないで!「産後のお腹のたるみ」4つの解決方法!産後の体を気遣った無理のない戻し方!

諦めないで!「産後のお腹のたるみ」4つの解決方法!産後の体を気遣った無理のない戻し方!

出産を終え一段落…。でも、赤ちゃんを産んだ後のママのお腹には「たるみ」が!産後の体力が完全に戻っていなくても、育児に追われていても簡単にできる「お腹のたるみ解決法」教えます!成功すれば、産前よりも痩せた体を手に入れられるチャンス☆
naay76 | 444 view
実際にかかる「出産費用」ってどれくらい?出産一時金など事前に知っておけば、お金の心配しなくてOK!

実際にかかる「出産費用」ってどれくらい?出産一時金など事前に知っておけば、お金の心配しなくてOK!

これから産まれてくる赤ちゃんで幸せいっぱい!でもその反面、今さら人には聞けない「出産費用」ってどのくらいかかるのか心配…。なんて人も多いのではないでしょうか?1人目を出産する場合は分からないことばかりなのは当たり前ですよね!今回は出産費用にかかる金額と出産するための制度をご紹介いたします!
naay76 | 230 view
立会い出産で「やってほしいこと」「絶対にしてほしくないこと」!妊婦さんのリアルな本音!

立会い出産で「やってほしいこと」「絶対にしてほしくないこと」!妊婦さんのリアルな本音!

出産が間近になると「立会い出産を希望するか?」など病院から聞かれるでしょう。もし旦那さんが立会い出産に挑むのであれば、事前に「してほしいこと」「してほしくないこと」を知ってきましょう!いざ本番!となった時に情けない姿を見せて終わるということもしばしば…。そうならないためにも、妊婦さんの本音教えます!
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