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妊娠中のつらい腰痛!原因は?予防と対策5つの活用法

妊娠中のつらい腰痛!原因は?予防と対策5つの活用法

妊娠すると多くの妊婦さんが悩まされるのが腰痛。お腹が大きくなるにつれてつらさも増していきます。歩くだけで痛い。寝返りするだけでも痛い。そんな辛い思いをされている妊婦さんも多いことでしょう。そこで今回は辛い腰痛の予防と対処法についてご紹介します。
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妊娠中のつらい吐きづわり!効果のあったおすすめの3つの食べ物とは?

妊娠中のつらい吐きづわり!効果のあったおすすめの3つの食べ物とは?

妊娠初期のつらい症状の一つに吐きづわりがあります。ちゃんと食べられない日が続いてしまうと赤ちゃんが大丈夫かも心配ですよね。今回は吐きづわりの時でも食べやすいと言われている食べ物をご紹介します。
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妊婦さんの体重管理に。妊娠中に体重を増やしすぎない3つのコツ

妊婦さんの体重管理に。妊娠中に体重を増やしすぎない3つのコツ

妊婦さんの悩みの種の一つが体重管理ではないでしょうか。自分ではあまり食べていないつもりでもあっという間に体重が増えていてびっくりすることも。ではなぜ体重を増やしすぎてはいけないのか、増やしすぎないためのコツなどをご紹介します。
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妊娠中のつらいむくみの原因は?効果絶大すぐにできる3つの解消法

妊娠中のつらいむくみの原因は?効果絶大すぐにできる3つの解消法

妊娠中期以降に悩まされる症状の一つがむくみ。実に妊婦さんの半数近くが何らかのむくみ症状で悩んでいます。では妊娠中のつらいむくみの原因はどうしてでしょうか?今回はそんなつらいむくみの原因とおすすめの解消法を3つご紹介します。
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これって大丈夫!?妊娠中の危険なお腹の張りの見分け方は?

これって大丈夫!?妊娠中の危険なお腹の張りの見分け方は?

妊娠中に心配になるのがお腹の張りですよね。お腹の張りは子宮が収縮する際に起こっています。中には流産や早産につながるような危険なお腹の張りもありますので、見分け方や受診の目安をご紹介します。
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あれ?もしかして妊娠してるかも!?妊娠初期症状4つの兆候をチェック

あれ?もしかして妊娠してるかも!?妊娠初期症状4つの兆候をチェック

妊娠すると女性の体にはいろいろな変化が起こります。早い人では前回の生理から3週間から4週間ほどで微熱や吐き気のような妊娠初期症状が表れるようです。妊娠したかも!?と思ったら妊娠初期症状がないかを確認して、妊娠検査薬を試してみましょう。
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こんなにすごい!妊娠中期の赤ちゃんの成長は?胎動は?胎教におすすめ絵本・音楽6選

こんなにすごい!妊娠中期の赤ちゃんの成長は?胎動は?胎教におすすめ絵本・音楽6選

妊娠中期に入り、やっと安定期と安心している人も多いのではないでしょうか。お腹もだんだんと大きくなり胎動もわかり始める時期。また、お腹の張りも感じてくる時期でもありますね。そこで妊娠中期の赤ちゃんの成長の様子をご紹介します。
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【出産準備】ベビーベッドって必要?それとも不要?メリットとデメリット

【出産準備】ベビーベッドって必要?それとも不要?メリットとデメリット

出産予定日が近くなったら考えなくてはいけないのが赤ちゃんの寝る場所。ベビーベッドの置き場所に困る理由で使わない人もいますが、本当に買わなくても大丈夫なのか迷うところですよね。体験談をふまえベビーベットのメリット、デメリット、また判断ポイントをお教えします。
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妊婦さん気をつけてる?妊娠中に注意すべきNGな食べ物とは?

妊婦さん気をつけてる?妊娠中に注意すべきNGな食べ物とは?

妊娠したらお腹の赤ちゃんのためにたくさん栄養を摂ってあげたいと思いますよね。でも実はあまり食べてはいけない食べ物というのがあるんです。おなかの赤ちゃんの為にも意識したいですよね。そこで今回は特に気をつけるべき食べ物や栄養素についてまとめました。
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