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健康の記事 最近投稿された記事

ぜ~んぶ100均で揃うダイエットグッズが優秀!成功への架け橋へ効果的で人気のダイエット方法

ぜ~んぶ100均で揃うダイエットグッズが優秀!成功への架け橋へ効果的で人気のダイエット方法

100円ショップでダイエットグッズまで買えてしまうという、なんとも驚きの情報です。最初から高額なダイエットグッズを揃えても、やらなかったら勿体無いですよね。まずは手始めに、100円とは思えないそのクオリティを体感しつつ、気軽に手ごろにダイエットを始めてみませんか?グッズを使ったYouTubeによる効果的なやり方も紹介しています。
りこママ | 48 view
簡単朝食の「○○すべし!」ポイント!バタバタの朝でも楽ちんな朝ごはん簡単レシピ!

簡単朝食の「○○すべし!」ポイント!バタバタの朝でも楽ちんな朝ごはん簡単レシピ!

寒さが厳しいこの季節、朝早く布団から出るのは大変ですよね。誰よりも早起きして、皆のお弁当や朝ごはんを作りながら洗濯に身支度に毎朝、本当にお疲れさまです!朝ごはんは、体にとって非常に重要です。忙しい朝でも、栄養たっぷりのメニューを出すために試行錯誤する主婦のコラムです。
塚原朋子 | 117 view
みかんを食べて風邪予防!みかんの皮はお風呂や消臭に有効活用!栄養とその効果は?

みかんを食べて風邪予防!みかんの皮はお風呂や消臭に有効活用!栄養とその効果は?

冬になると食べたくなるのがみかん。赤ちゃんから離乳食で取り入れることもでき、栄養満点のフルーツです。みかんを食べると風邪予防になる・みかんで赤ちゃんの便秘解消なんて聞いたことはありませんか?これらの噂は本当なのでしょうか?みんなの大好きなみかんについて徹底解剖していきます。
塚原朋子 | 30 view
気を付けておきたい【飛蚊症】は子供にも起きる症状!治し方は?対策は?

気を付けておきたい【飛蚊症】は子供にも起きる症状!治し方は?対策は?

目に「飛蚊症」の症状がある方もいると思います。明るい空や白い壁を見た時にゴミのようなものがウヨウヨと浮かんでいるのが見える症状です。目の老化が進むと症状として出てくる飛蚊症ですが、大人だけの症状ではありません。お子さんにも出てくることがあるのです。
CRM | 47 view
親子一緒におやすみ前のヨーグルトで腸内環境を良くしよう!便秘対策だけでなく免疫力向上効果も!

親子一緒におやすみ前のヨーグルトで腸内環境を良くしよう!便秘対策だけでなく免疫力向上効果も!

ヨーグルトというと、朝食に食べる方も多いのでは?腸内の環境が整えられるのは主に就寝時なのです。そのため、お休み前のヨーグルトは効果抜群!身体に嬉しい様々な効果が期待できるのです。赤ちゃんから食べられるヨーグルトで、今日から健康生活始めませんか?
塚原朋子 | 28 view
マスクって本当に効果あり!?風邪予防で子供用マスクをつけようか?考えている方必見!

マスクって本当に効果あり!?風邪予防で子供用マスクをつけようか?考えている方必見!

風邪予防の為に、人混みではマスクをしている方を見かけます。実際に咳や鼻水が出ている方が、感染を拡大させない為にマスクをすることはエチケットです。しかし、健康な人がマスクをすることで風邪などの病気にかかることを防ぐことはできるのでしょうか? マスクと健康・子供のマスクに関するコラムです。
塚原朋子 | 58 view
いつも口が開いてない?子供のその口呼吸、早めに改善しないと危険かも!

いつも口が開いてない?子供のその口呼吸、早めに改善しないと危険かも!

テレビを見ている時や遊びに集中している時など、ポカーンと口が開いている子供は多くいます。小さいうちはこんなものかな?と放っておくのはNG!口呼吸が癖になってしまうと、身体には様々な問題が出てくるのです。口呼吸の問題点と、改善方法についてのコラムです。
塚原朋子 | 16 view
超簡単ダイエット!子供と一緒に自宅でできる簡単ストレッチとエクサイズ!

超簡単ダイエット!子供と一緒に自宅でできる簡単ストレッチとエクサイズ!

クリスマスでケーキやお菓子を食べて、年末年始でついつい食べ過ぎてしまったママも多いのでは?お正月太りを解消するためにも、ストレッチをして代謝を上げてみませんか?子供と一緒にできる簡単エクササイズやストレッチで綺麗になりましょう!
塚原朋子 | 52 view
【医師に聞いた】塗る風邪薬「ヴェポラップ」の効果とSNSで話題の裏技の真相に迫る!!

【医師に聞いた】塗る風邪薬「ヴェポラップ」の効果とSNSで話題の裏技の真相に迫る!!

赤ちゃんや子供が咳や鼻詰まりで寝苦しそうにしているのは、見ていてとても辛いですよね。ゆっくり寝て早く治してもらいたくても、しっかりと深く眠れないことにはそうもいきません。そこで長く愛されている「VepoRab」を使うママも多いのでは?実際に、耳鼻科の先生に聞いたVapoRabの効果と使い方についてのコラムです。
塚原朋子 | 868 view
インフルも怖いけど感染力の強い「ノロウィルス」にも要注意!知っておきたい5つの対処法

インフルも怖いけど感染力の強い「ノロウィルス」にも要注意!知っておきたい5つの対処法

冬に流行するウィルス感染症。インフルエンザだけでなく、RSウィルスやロタウィルス、そして感染力の強いノロウイルスがあります。ノロウイルスの感染力は非常に強力で、集団での感染も起こりやすい疾患です。ノロウイルスにかかった時の対処のポイントについてご紹介します。
CRM | 139 view
旅行や発表会など、イベントを風邪でお休みさせたくない!今日からできる身体改善方法まとめ

旅行や発表会など、イベントを風邪でお休みさせたくない!今日からできる身体改善方法まとめ

保育園や幼稚園など、集団に入ったとたんに増えるのが風邪などの感染症。小学生になっても中学生になってもそれは変わりません。これからの時期は特に病気にかかる子供が増えてきます。そんな冬に是非試してほしい「免疫力を高め、病気にならない強い体を作る」ための方法をまとめました。
塚原朋子 | 56 view
赤ちゃんが風邪!お風呂は入れて大丈夫?「熱や鼻水」症状別の判断記事と注意することのポイント!

赤ちゃんが風邪!お風呂は入れて大丈夫?「熱や鼻水」症状別の判断記事と注意することのポイント!

寒さや乾燥が増して風邪をひいてしまうこの季節。もしも、赤ちゃんが風邪をひいてしまったら「お風呂は入れて大丈夫?」「どの程度の症状だったらお風呂に入れてもいいの?」など、症状別、判断基準や注意点についてお教えいたします!
naay76 | 46 view
【偏頭痛】この痛みの原因は?対処法は?治し方とは?頭ズキズキ・ガンガン・吐き気・耳鳴り「早くおさまれー!」

【偏頭痛】この痛みの原因は?対処法は?治し方とは?頭ズキズキ・ガンガン・吐き気・耳鳴り「早くおさまれー!」

痛くて痛くて、ただ薬を飲んで丸まって寝ているしかない…これは経験したことない人には理解できないものですよね。不愉快な痛みが持続的に続くことで、仕事も家事も何にも集中できません。生活に支障をきたすほどの偏頭痛。この頭痛が起きる原因とは?簡単な対処法も載せております。
りこママ | 56 view
子どもの舌を見てみませんか?『溶連菌感染・地図状舌・症口腔カンジダ症』が分かる舌診断

子どもの舌を見てみませんか?『溶連菌感染・地図状舌・症口腔カンジダ症』が分かる舌診断

子どもの口の中は、仕上げ磨きをしていると「舌が白いなあ」など、気づくことがあると思います。舌には健康状態が現れているのです。また、大人は子育てしていると、自分の体調が悪くなっても病院に行きにくいもの。そういう毎日の中で、舌をチェックすることで体調の変化に気づくことができます。お子さんと、ご自身の舌を見てみましょう!
CRM | 42 view
赤ちゃんが中耳炎かも?見分け方とは!?夜泣きや熱のサインに注意!

赤ちゃんが中耳炎かも?見分け方とは!?夜泣きや熱のサインに注意!

分りづらい病気のひとつに「中耳炎」があります。悪化してしまうと難聴の原因になったり、最悪手術をしなければならない状況になってしまいます。分かりづらい病気だからこそ、小さなサインを見逃さないように、赤ちゃんの中耳炎について対処法や赤ちゃんからの中耳炎のサインをご紹介します!
naay76 | 69 view
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