バースプランって何?先輩ママたちがどんなことを書いているか見て学ぼう!

バースプランって何?先輩ママたちがどんなことを書いているか見て学ぼう!

バースプランを書いて家族や病院のスタッフと共有することで理想のお産に近づけることができます。でも、初産の場合、どのようなことを書けば良いか迷ってしまいますよね。そこで、今回はインスタに掲載されていた先輩ママのバースプランの中から参考になりそうなプランを集めてご紹介いたます。
出産準備セット「陣痛バッグ」参考になる先輩ママのバックの中身は?

出産準備セット「陣痛バッグ」参考になる先輩ママのバックの中身は?

「陣痛バッグ」とは出産の際に必要なものをまとめた荷物のことです。今回は陣痛時にあると便利なもの及びに先輩ママ達の「陣痛バッグ」の中身を紹介しています。病院からもらう準備リストと照らし合わせながら出産の準備をしてみてください。
もうすぐ出産...入院準備はできましたか?陣痛を感じてからの対処と分娩台での呼吸法

もうすぐ出産...入院準備はできましたか?陣痛を感じてからの対処と分娩台での呼吸法

出産に向けて不安を感じることもあると思います。お腹から出てくる赤ちゃんも、長い時間がんばっています。落ち着いて深呼吸をして酸素をしっかり届けてあげましょう。分娩台の上では医療スタッフみんなの協力をもらえば呼吸もちゃんとできますよ。妊娠中から柔軟性を保つケアを続けて、出産につなげましょう。
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分娩に役立つ!事前に呼吸法をマスターしておけば本番もバッチリ♪陣痛を少しでも和らげる呼吸法を伝授

分娩に役立つ!事前に呼吸法をマスターしておけば本番もバッチリ♪陣痛を少しでも和らげる呼吸法を伝授

初めてのお産は分からないことばかり。「陣痛ってどんな痛み?」「少しでも和らげる方法は?」そんな不安を「呼吸法」が解決してくれます!たかが呼吸法ですが、お産中には絶大な効果を発揮してくれるためマスターすることをオススメします!今回は、陣痛の波に合わせてその時の呼吸法をお教えいたします!
naay76 | 612 view
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