妊活中・妊娠中の方の葉酸はフルーツで摂る!おすすめのフルーツと食べ方のコツ!

妊活中・妊娠中の方の葉酸はフルーツで摂る!おすすめのフルーツと食べ方のコツ!

妊活やマタニティ向けの雑誌に必ずと言っていい程出てくるワードの葉酸。サプリメントで摂るのも良いですが、フルーツで積極的に摂ってみませんか?鮮やかな見た目のフルーツで朝からテンションも上がります。
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