家事と子育てを頑張るママを応援したい!日常生活の中で出来る”ストレス解消法”をご紹介

家事と子育てを頑張るママを応援したい!日常生活の中で出来る”ストレス解消法”をご紹介

既婚子持ち女性は、とにかくやらないといけないことがたくさんあります。多忙過ぎる毎日に、ストレスが無い方はいないのではないでしょうか?今回は”即効性の高いストレス解消法”を3つご紹介します。日々の日常生活でやっていることを”気持ちを込めてやる”ことで発散に繋がることばかりですので是非お試しください!
コレってわがまま?『子育て中ママが本当に欲しいもの』実はコレなんです!

コレってわがまま?『子育て中ママが本当に欲しいもの』実はコレなんです!

子育て中につい後回しになる自分のこと。育児に家事に追われ、積もりに積もって、なんだかこうイライラ悶々していませんか?好きなものを食べたり、買い物で発散できていますか?本当は欲しいもの、それは世の中の子育て中のママ、ほぼ全員に当てはまるものだったんです!
【夜泣き】乳幼児「赤ちゃん」の夜泣きで苦しんでいるママ達へ。すさまじい夜泣きを1年8ヶ月もの間経験した筆者の実話。

【夜泣き】乳幼児「赤ちゃん」の夜泣きで苦しんでいるママ達へ。すさまじい夜泣きを1年8ヶ月もの間経験した筆者の実話。

可愛くて可愛くて仕方のないはずの我が子。なのに「どうして毎晩寝てくれないの?」ママはもう気力も体力も無くなりかけています。「誰か代わってくれないかな…」言いたくても言い出せないのは、真面目な性格だから?環境がそうさせているの?現在乳幼児の夜泣きで苦しんでいるママへ、すさまじい夜泣きの年月を経験した筆者からエールをお送りしたいと思います。
「ワンオペ育児」っていったい何?つらいママの実態とワンオペ育児の解消法とは?

「ワンオペ育児」っていったい何?つらいママの実態とワンオペ育児の解消法とは?

SNSなどを中心に最近よく耳にするようになった「ワンオペ育児」という言葉。いったいワンオペ育児とはどのようなものなのでしょうか。パパが仕事で大変なのはわかっていてもママにだって限界がある、そんなつらい状況を解消するにはどうしたら良いのか、その背景に迫ってみました。
れぺて | 677 view
ママの息抜きに☆ 笑える!泣ける!共感できる!おすすめの人気育児漫画4選

ママの息抜きに☆ 笑える!泣ける!共感できる!おすすめの人気育児漫画4選

子育てってストレスが溜まることもありますよね。そんなときは息抜きに育児を題材にした漫画を読んでみませんか?笑ったり泣いたりでき、良い気分転換になります。共感できること間違いなしのおすすめ育児漫画を紹介します。
子育てママさん、たまには自分を労わろう!スキマ時間でリラックスできる、ありがた~いグッズを紹介

子育てママさん、たまには自分を労わろう!スキマ時間でリラックスできる、ありがた~いグッズを紹介

家事育児で毎日慌ただしく過ぎて行く日々…子ども中心の生活で、自分のことは後回しになりがち。そんなママさんに少しのスキマ時間でリラックス出来るおすすめグッズ「ホットアイマスク」「温熱シート」「休足」「マッサージ」などのグッズを紹介します。
vv_aya_paris_vv | 956 view
子育てのイライラで爆発寸前!?家庭崩壊の危機!?育児ストレスを解消させる方法を知っていますか?

子育てのイライラで爆発寸前!?家庭崩壊の危機!?育児ストレスを解消させる方法を知っていますか?

子育てをしているママは少なからず育児ストレスを感じることがあるのではないでしょうか。でも育児しながらのストレス解消はなかなか難しいものですよね、しかし少しのアイデアや解消法で楽になることもあります。そこで育児によるストレスを解消させる方法をご解説します。
ranmaruking | 678 view
子どもが3歳、子育て3年目、まだまだ奮闘が続く子育てを少し振り返ってみてはいかがですか。

子どもが3歳、子育て3年目、まだまだ奮闘が続く子育てを少し振り返ってみてはいかがですか。

3歳のお子さんをお持ちのママさん。日々の子育ていろいろありますよね。3歳になると口も達者になってきます。またプチ反抗期もあります。時にはイライラすることもあるでしょう。まだまだ続く子育て客観的に見ることでストレスを少し発散、今後も頑張りましょうね。
ひまり | 262 view
2歳のイヤイヤ期はママもイヤイヤ期!イライラ解消法と私の体験エピソード

2歳のイヤイヤ期はママもイヤイヤ期!イライラ解消法と私の体験エピソード

2歳のイヤイヤ期は誰に取ってもストレスに感じる事だと思います。しかしそれでも可愛さもあり怒った自分に自己嫌悪するママもたくさんいると思われます。イヤイヤ期も成長過程の一つとして乗り切ることも大切ではないでしょうか。そこで私がしていた対処法など参考になればとまとめてみました。
Shokotan | 625 view
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