冷えがツラい…これって単なる不調?それとも「プレ更年期」?

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なんだか寒さがこたえる。肩こりもひどい…不調が続いたり疲れやすくなったり。単なる疲れかな、冷えなのかな、と思っていたら、もしかして「プレ更年期」かもしれません。チェックリストで確認してみましょう。
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足裏と臓器は繋がっている⁈足つぼマッサージの効能と体験談!アイデアグッズを紹介!

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足つぼマッサージを体験したことある方はお分かりかと思いますが、かなり痛いのにクセになる気持ち良さがありますよね。専門家にやってもらうのはもちろん一番よいですが、自分の体のどこが弱っているのかセルフチェックしながら自分でもツボ押しできると嬉しいですよね。そこで、足つぼの概要や体験談、便利グッズを紹介します!
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