乳幼児の10人に1人が鉄分不足!鉄不足の原因と対策をお教えします!

乳幼児の10人に1人が鉄分不足!鉄不足の原因と対策をお教えします!

赤ちゃんは鉄分を貯蔵した状態で産まれてきますが、生後6ヶ月頃から蓄えが減っていきます。鉄分が不足するとどうなるのでしょう?不足しないためにはどうしたらよいの?鉄を多く含む食材のレシピや離乳食を食べてくれない場合の対策をお教えします。
twinkle star | 44 view
好きな野菜・嫌いな野菜トップ10発表!野菜が苦手な子供でも食べやすいスープ。レシピ付き

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一時期の野菜の高騰には驚きましたね。手に入りやすくなった野菜が出回っています。夏野菜もずいぶん見かけるようになりました。今回は野菜が苦手なお子さんでも、野菜が不足しがちな大人でも、”食が進むかもしれない”野菜をふんだんに使った簡単スープの作り方を伝授致します。とにかく刻んで刻んで煮込みましょう。
【カミカミ期】離乳食後期に作ってあげたい!栄養満点の簡単人気レシピ10選

【カミカミ期】離乳食後期に作ってあげたい!栄養満点の簡単人気レシピ10選

食べられる食材が一気に増えるカミカミ期(9ヵ月~11ヵ月)栄養たっぷりなご飯を作ってあげたいですよね!ただ、子育てをしながらのごはん作りは大変です。時間をかけずに簡単に作れる離乳食後期の人気レシピをご紹介します!
みんな大好き『からあげ』食卓でも、お弁当でも、行楽のお供にも大活躍のおかずのスーパースター☆激簡単レシピあり☆

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”お弁当のおかずに入れて欲しいもの”の上位には必ず上がる「からあげ」。美味しいからあげは飽きることがありません。今回は「からあげの特集」ですっ!おかずの王様と言っても過言ではないかと。誰でも簡単にできる、NO余計な洗い物のレシピをお教えします。今夜の食卓にからあげはいかがですか?
子供と楽しく料理しよっ!3歳からできる食育は絵本のご飯を作ってみよう!レシピ付き

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おいしい食べ物を作る描写がある絵本はたくさんあります。懐かしの名作から、最新のトレンド絵本まで!子供の食育・子供とのコミュニケーションを兼ねて『絵本のご飯』を作ってみませんか?おススメの絵本や絵本ご飯のレシピをご紹介♪
塚原朋子 | 229 view
こどもちゃれんじ!しまじろうの妹「はなちゃん」の洋服を手作りしたい!おすすめ作り方参考サイト6選

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女の子は着せ替え遊びが大好き!!こどもちゃれんじの「はなちゃん」のお世話が大好きな子のために洋服を手作りしてみませんか?はなちゃんのワンピース、スカート、スモックなどの作り方が掲載されているサイトを紹介します。
twinkle star | 2,224 view
子供と一緒に手作り!かわいいバレンタインスイーツの簡単レシピ!少ない材料で本格的に出来ちゃう7選

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バレンタインのチョコレートを簡単に手作りしたい!と思っている方も多いかと思います。そこで少ない材料なのに、お店で買ったスイーツのように見えるクックパッドでも大人気の簡単レシピをまとめました。工程も少ないので子どもと一緒に作るのもおすすめです!
meribbon | 410 view
野菜が高い!(泣)そんなときは安くて栄養満点の豆苗!赤ちゃんも食べられるの?豆苗を使った離乳食レシピ8選

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この冬は本当に各種野菜が高くなっています。そんなときは安くて、栄養満点な豆苗はいかがですか?離乳食初期から赤ちゃんも食べられるので、ぜひ離乳食に取り入れてみてください!
twinkle star | 466 view
ふわふわ蒸しパン!ホットケーキミックスとレンジでできる簡単な作り方!子供のおやつにぴったり♡

ふわふわ蒸しパン!ホットケーキミックスとレンジでできる簡単な作り方!子供のおやつにぴったり♡

子供の朝食やおやつに蒸しパンはいかがですか?実はホットケーキミックスを使ってあっと言う間に蒸しパンが出来ちゃいます!電子レンジで何と1分10秒!忙しくても手作りおやつが簡単に出来ますよ。卵と牛乳も使わないので安心です。とっ~ても簡単な蒸しパンの作り方をご紹介します。
vv_aya_paris_vv | 648 view
実は簡単に作れちゃう!お家カフェが味わえる『キッシュ』のおいしい作り方♡

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今日はママ友が家に遊びに来る日。お昼ご飯は作ることになっているけど、何を作ろうかな?と迷いますよね。そんな時には家にある材料で簡単に出来ちゃうキッシュに決まり!いざ!というときにぴったりですよ!簡単なのに美味しいキッシュのレシピとアレンジ方法をご紹介します。
vv_aya_paris_vv | 164 view
【マツコの知らない世界】で紹介されて人気急上昇の絶品パスタソースのアレンジレシピ!パスタソースは時短の天才!

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TV「マツコの知らない世界」で放送されたパスタソース特集で紹介された商品がSNSでも話題沸騰中!パスタソースはパスタだけでなくいろんなアレンジ方法があるみたい!今回はそんな評判のパスタソースと、それらを使ったアレンジメニューをご紹介します。
a070417 | 251 view
夏休みは子どもと一緒に『フルーチェ』を作ろう!少しの工夫で楽し~く美味し~くなるアレンジレシピ

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暑い夏、冷たくてプルプルなフルーチェを食べたくなりませんか?子供はもちろん大人も大好きな大人気のフルーチェ!暑い日のおやつに最適ですよね。そんな子どもたちが大好きなフルーチェを使って、いつもと違うおやつを作ってみませんか?フルーチェを使ったアレンジレシピをご紹介します。
vv_aya_paris_vv | 410 view
「土用の丑の日」にウナギ風を食べる?!子どども大人も笑って喜ぶ簡単おいしい”それっぽい”レシピ集

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「土用の丑の日」にウナギ(鰻)を食べるという習慣が日本にはあります。これは暑い夏を栄養価の高い物を食べて乗り切ろう!ということです。がっ⁉ウナギって高い、、、手が出ない、、、というママもいるのでは?そんなママにオススメの「土用の丑の日」にウナギ風のレシピの紹介です!家族で笑いながら食べてください!
miyamu | 464 view
梅雨時期のお弁当に大葉の抗菌パワーが絶大!大葉を使った簡単手軽なお弁当のおかずレシピ♡

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大葉に含まれる「ぺリルアルデヒド」には、独特な香りと辛味がありますよ。この成分が抗菌作用に絶大な効果があるとされています!特に、食塩と一緒に使うと抗菌作用パワーが絶大です。そこで、おすすめの大葉を使ったお弁当のおかずを紹介します!
nanaha | 589 view
梅雨対策には梅が大活躍!血行促進の効果がある梅を使った驚きの簡単美味しい「梅ジュース」レシピ☆

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梅雨の時期は身体の調子が優れない方も多いのではないでしょうか?6月は梅の収穫の時期ですね♪梅には疲労回復の効果があるクエン酸が含まれています!なので、血行も促進してくれるので、体調が改善されるのですね~今回は梅を使った美味しい飲み物のレシピを紹介したいと思います☆
nanaha | 67 view
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