バレンタインにホワイトデー♡スイーツが食べたい!甘いものが手放せないときの対処法

バレンタインにホワイトデー♡スイーツが食べたい!甘いものが手放せないときの対処法

季節的に新商品も出てきて美味しそうなスイーツに目を奪われます。しかし、糖分を食べる習慣が続くと甘い物を手放せなくなってしまいます。糖分が過剰になると身体も老化しやすくなるのです。甘いものを遠ざけるにはどうしたらよいのでしょうか。
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赤ちゃんの健康を左右する妊娠中の健康管理はバランスが重要!【健康・学力に影響も】

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以前は「小さく産んで大きく育てる」と言われていた時期もありましたが、妊婦さんの栄養のとり方や出産時の赤ちゃんの体重によって、健康に大きな影響が出てくる可能性が指摘されています。出生時の体重が少ないと、将来の健康リスクや学力に影響するという新聞記事についてご紹介します。
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