食べたいものが食べられない悩み~マタニティ期の食事アイデア5選/緑茶の”冷水出し”で免疫力アップ

食べたいものが食べられない悩み~マタニティ期の食事アイデア5選/緑茶の”冷水出し”で免疫力アップ

体調の急な変化で、食べたいものが食べられないマタニティ期。食事の工夫ポイントや、飲料の表示の注意点、冷水でいれる緑茶の免疫力アップ効果についてご紹介します。
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基本的生活習慣が大事!子どもの免疫力を高める3つの生活習慣はこれ!

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大人でさえ普段から健康に気を付けていても、ちょっと気を抜いた途端に風邪を引いてしまった、なんてことありますよね。病気から身を守るために誰もが体に備えている”免疫力”。最近の子供は免疫力が低いと言われています。なぜでしょう?これを高めるために気をつけたい3つの生活習慣を覚えておきましょう!
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