口臭予防
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健康はお腹から！ヨーグルトで腸活する効果は？種類別おすすめ8選
「腸活」流行っていますよね。そしてヨーグルトは、その腸活に欠かせない食べ物として注目されています。便秘解消や免疫力強化にも繋がるヨーグルトで腸内環境を整えることは、本当に良いことづくめです。効能別に、期待できるとされている商品を個別に紹介します。
公式ライター りこママ |
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