今しかない妊婦さんの暇つぶし!?時間が余っているプレママさんにオススメの上手な時間の過ごし方

今しかない妊婦さんの暇つぶし!?時間が余っているプレママさんにオススメの上手な時間の過ごし方

初めての妊娠。第一子を妊娠中の専業主婦や産休中に時間を持て余している…そんなプレママさんはいませんか?第一子を妊娠している時は意外と時間を持て余すものです。それなら今だけしかない時間を思いっきり有効に使いましょう。そんな時間の使い方をご紹介します。
vv_aya_paris_vv | 49 view
分娩に役立つ!事前に呼吸法をマスターしておけば本番もバッチリ♪陣痛を少しでも和らげる呼吸法を伝授

分娩に役立つ!事前に呼吸法をマスターしておけば本番もバッチリ♪陣痛を少しでも和らげる呼吸法を伝授

初めてのお産は分からないことばかり。「陣痛ってどんな痛み?」「少しでも和らげる方法は?」そんな不安を「呼吸法」が解決してくれます!たかが呼吸法ですが、お産中には絶大な効果を発揮してくれるためマスターすることをオススメします!今回は、陣痛の波に合わせてその時の呼吸法をお教えいたします!
naay76 | 31 view
陣痛が早く来る方法って?迷信?根拠はあるの?陣痛にまつわるジンクスまとめ

陣痛が早く来る方法って?迷信?根拠はあるの?陣痛にまつわるジンクスまとめ

臨月に入ると出産はいつになるのかと毎日ドキドキしますよね。赤ちゃんに早く会いたくて陣痛ジンクスを試してみる方も多いのではないでしょうか。巷で噂される陣痛ジンクスに果たして効果はあるのでしょうか?今回は筆者も試したことのあるジンクスの効果と個人的おすすめ度を紹介したいと思います。
twinkle star | 87 view
妊娠中のヘアカラーってOK!?市販でも大丈夫?美容院での注意すべき6つのこと!

妊娠中のヘアカラーってOK!?市販でも大丈夫?美容院での注意すべき6つのこと!

妊娠中でもオシャレを楽しみたいですよね!妊娠中は気をつけることばかりですが、「ヘアカラー」って大丈夫なの?と疑問に思いませんか!?今回は妊娠中でもヘアカラーをすることができるのか?また、注意すべきことなど教えます!事前に知っておけば、失敗することがありませんよ。
naay76 | 48 view
妊娠中の腰痛を軽減させる方法は?ストレッチ?骨盤ベルト?今日からできる3つの方法

妊娠中の腰痛を軽減させる方法は?ストレッチ?骨盤ベルト?今日からできる3つの方法

妊娠中の腰痛ってかなり辛い。妊娠中は我慢することや体調がすぐれ内ことばかりなのに、そこに「腰痛」のトリプルパンチがきたら耐えられません!今回はそんな辛い腰痛の悩みをもつ妊婦さんのために、家でも簡単にできる改善方法をご紹介します!やるのとやらないのでは大違いなので、ぜひこの機会に試してみてください!
naay76 | 46 view
妊娠中に運動はNG!?じつは妊婦さんにとって運動することは○○だった!

妊娠中に運動はNG!?じつは妊婦さんにとって運動することは○○だった!

妊娠中はいろいろと制限されることがあります。「運動」もそのうちの1つです。しかし正しい運動方法でルールをしっかりと守れば、妊婦さんにとっては嬉しいメリットもあるんですよ!今回はそのメリットとオススメの運動方法をご紹介いたします♪
naay76 | 83 view
立会い出産で「やってほしいこと」「絶対にしてほしくないこと」!妊婦さんのリアルな本音!

立会い出産で「やってほしいこと」「絶対にしてほしくないこと」!妊婦さんのリアルな本音!

出産が間近になると「立会い出産を希望するか?」など病院から聞かれるでしょう。もし旦那さんが立会い出産に挑むのであれば、事前に「してほしいこと」「してほしくないこと」を知ってきましょう!いざ本番!となった時に情けない姿を見せて終わるということもしばしば…。そうならないためにも、妊婦さんの本音教えます!
naay76 | 180 view
夏の妊婦はつらいよね!妊娠中はそりゃもう暑いんです!夏特有の悩みを乗り越える対策法

夏の妊婦はつらいよね!妊娠中はそりゃもう暑いんです!夏特有の悩みを乗り越える対策法

ただでさえ暑い夏。年々暑さの質まで変わってきていて、それが妊婦となるともうこの上ない暑さ…。妊娠中は普段よりも体温が高くなるので暑さを感じやすくなります。本当に嫌になりますよね。なるべく快適に妊娠ライフを過ごし、お腹の赤ちゃんにも優しい状態でいるための対策をお教えします。
りこママ | 285 view
いつまで仕事を続けても大丈夫!?妊娠中に仕事をするうえで気をつけるべき4つのこと!

いつまで仕事を続けても大丈夫!?妊娠中に仕事をするうえで気をつけるべき4つのこと!

働く女性は現在の日本でとても増えてきています。それと同時に女性のための福利厚生や職場の配慮も手厚くなってきました!でも、いくら制度が充実したからといって、やはり妊娠中にとってはお腹の赤ちゃんに良くない仕事もあります。それでも働くと決めたのであれば、今回は「妊娠中に仕事をするうえで気をつけるべきこと」「その対処法」などお教え致します。
naay76 | 105 view
妊婦にも優しいディズニーランド「ゲストアシスタンスカード」を利用する楽しみ方と気をつけたいポイント

妊婦にも優しいディズニーランド「ゲストアシスタンスカード」を利用する楽しみ方と気をつけたいポイント

ホスピタリティあふれるサービスで有名なディズニーリゾートですが、通常通り動くことが困難な妊婦に配慮したサポート制度もあります。どんなサポートがあるのか&気をつけたい点を事前に調べ、当日は無理せず楽しめるようにしましょう!
twinkle star | 376 view
【胎教】赤ちゃんの心音を聴いてみよう♪話しかけてみよう♪おすすめの胎教グッズも紹介!

【胎教】赤ちゃんの心音を聴いてみよう♪話しかけてみよう♪おすすめの胎教グッズも紹介!

赤ちゃんはお腹の中にいる時からママの声がしっかり聞こえていると言われています。赤ちゃんの心音を自宅でも聴いてみたいと思いませんか?そして、話しかけてみたい!と思いませんか?おなかの赤ちゃんの様子を感じ取って、そっと話しかけてみましょう。
COFFEE | 47 view
猫背になってませんか?妊娠中・出産後の猫背を治してきれいになろう★

猫背になってませんか?妊娠中・出産後の猫背を治してきれいになろう★

せっかく綺麗な服を着ていても、メイクや髪の毛がばっちりでも猫背では台無し!それに加えて、産前産後の疲れているところに猫背が重なると、実年齢よりも老けて見えちゃいますよ!そんな猫背の原因と改善方法をご紹介!
塚原朋子 | 171 view
里帰り出産はした方がいいの?多くの人が感じる意外なデメリットとは?

里帰り出産はした方がいいの?多くの人が感じる意外なデメリットとは?

妊娠が判明してから考えることの一つとして、どこで出産するのかということです。自宅の近くの産院で出産するのか、里帰り出産をするのか、これはママだけでなく、周りの人たちにとっても、とても重要な選択になります。里帰り出産には、意外に多くのメリット・デメリットがありますので、夫婦や実家の家族とよく話し合って決めるようにしましょう。
nmas | 640 view
マタニティの時期をもっと気楽に!これでいいんだ!と思わせてくれる、宗 美玄先生の必読本♪

マタニティの時期をもっと気楽に!これでいいんだ!と思わせてくれる、宗 美玄先生の必読本♪

マタニティの時期は、初めてのことだらけで少しの事でも不安になったりイライラしたり、自分の感情がジェットコースターのように上がり下がりが激しくて不安定。そんなマタニティの時期に読みたい、宗 美玄先生のオススメの本「これでいいのだ!妊娠・出産」を紹介します!
vv_aya_paris_vv | 96 view
妊娠中でも綺麗に可愛く!結婚式や披露宴のフォーマルな場面で使えるマタニティドレス☆

妊娠中でも綺麗に可愛く!結婚式や披露宴のフォーマルな場面で使えるマタニティドレス☆

妊娠中、どんどん大きくなるお腹で普段着でもなかなか着れるものがなくなってきますよね。ましてや結婚式などにお呼ばれしたら、着ていくドレスでさらに頭を悩ませる方も多いのではないでしょうか。だけど、人生で何度も訪れることのない貴重なマタニティライフ。どうせなら可愛いドレスを着てとびっきりのお洒落をしちゃいましょう!
maimu | 82 view
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