スーパーから消えた?大人気”サバ缶”の魅力♡栄養満点の秘密と購入時の注意点

スーパーから消えた?大人気”サバ缶”の魅力♡栄養満点の秘密と購入時の注意点

今、「サバ缶」が店頭から消えています。これほどサバ缶、とくに水煮缶が人気になっている理由は、製造方法と含まれている栄養素の多さにあるのです。サバ缶にはどのような優れた秘密があるのでしょうか。そして、妊娠中のママの場合は、缶詰類を選ぶ際に注意すべき点もあります。
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試行錯誤の毎日ごはん♡歩くようになり危険もたくさん!

試行錯誤の毎日ごはん♡歩くようになり危険もたくさん!

スザンヌの妹「マーガリンの天使が舞い降りた」~絶賛育児奮闘中~愛娘ごわすちゃんとの子育ての様子やサッカー選手であるご主人、黒木恭平選手との出来事など綴っています。仲良し姉妹スザンヌさんと共に熊本で子育てする様子も必見!マーガリンさんのインスタグラムにも注目です!
マーガリン | 730 view
エナジードリンクで子供に異変!?栄養ドリンクとの違いは?効果や危険度を解説

エナジードリンクで子供に異変!?栄養ドリンクとの違いは?効果や危険度を解説

昔からある栄養ドリンクとは異なり、目を引く見た目の「エナジードリンク」。受験生や部活をしているお子さんなど、幅広い世代の方が購入しているようです。特にエナジードリンクでは購入しやすさから過剰飲用になりやすく、成長途中のお子さんにとっては配合成分が摂取過多になると指摘されています。
CRM | 2,354 view
毎日の朝食に『ミロ』はいかが?家族みんなで手軽においしく栄養補給!

毎日の朝食に『ミロ』はいかが?家族みんなで手軽においしく栄養補給!

朝食は1日を元気に過ごしていくためにとても重要なものです。とはいっても、朝からガッツリとご飯を食べてくれる子も少ないのでは?小食さんでもおいしく栄養を補給できる『ミロ』についてまとめてみました。
塚原朋子 | 14,407 view
忙しい朝には簡単に!和光堂の「はじめてのシリアル」が子育てママにおすすめ!

忙しい朝には簡単に!和光堂の「はじめてのシリアル」が子育てママにおすすめ!

朝は子供と自分の身支度に家事とバタバタしますよね。そんな中、栄養バランスの良い朝ご飯を用意して食べさせるのは至難の業。1歳から食べられる和光堂の「はじめてのシリアル」は手軽な上、成長に欠かせない栄養が入っているので忙しいママ達にお薦めです!
簡単朝食の「○○すべし!」ポイント!バタバタの朝でも楽ちんな朝ごはん簡単レシピ!

簡単朝食の「○○すべし!」ポイント!バタバタの朝でも楽ちんな朝ごはん簡単レシピ!

寒さが厳しいこの季節、朝早く布団から出るのは大変ですよね。誰よりも早起きして、皆のお弁当や朝ごはんを作りながら洗濯に身支度に毎朝、本当にお疲れさまです!朝ごはんは、体にとって非常に重要です。忙しい朝でも、栄養たっぷりのメニューを出すために試行錯誤する主婦のコラムです。
塚原朋子 | 3,375 view
野菜が高い!(泣)そんなときは安くて栄養満点の豆苗!赤ちゃんも食べられるの?豆苗を使った離乳食レシピ8選

野菜が高い!(泣)そんなときは安くて栄養満点の豆苗!赤ちゃんも食べられるの?豆苗を使った離乳食レシピ8選

この冬は本当に各種野菜が高くなっています。そんなときは安くて、栄養満点な豆苗はいかがですか?離乳食初期から赤ちゃんも食べられるので、ぜひ離乳食に取り入れてみてください!
妊婦さんにおすすめの果物「梨」には妊婦にとって嬉しい効果が期待できる!その効果は?

妊婦さんにおすすめの果物「梨」には妊婦にとって嬉しい効果が期待できる!その効果は?

普段何気なくスーパーに売られている「梨」。じつは、妊婦さんにとっては嬉しい効果が期待できるって知っていましたか?今からでも遅くない!知っておけばためになる「梨」の効果についてお教えいたします!
naay76 | 41,472 view
栄養補助お菓子は効果アリ?成長に必要な栄養を補うには?子供におすすめの栄養補助食品「お菓子」を紹介

栄養補助お菓子は効果アリ?成長に必要な栄養を補うには?子供におすすめの栄養補助食品「お菓子」を紹介

みなさんは、自分のつくる献立の栄養バランスに自信はありますか?また、栄養バランスを考えた食事を作っても好き嫌いで食べてくれないこともありますよね。成長期に大切な栄養をしっかり摂取するために便利なお菓子をご紹介します。
塚原朋子 | 2,226 view
食べたいものが食べられない悩み~マタニティ期の食事アイデア5選/緑茶の”冷水出し”で免疫力アップ

食べたいものが食べられない悩み~マタニティ期の食事アイデア5選/緑茶の”冷水出し”で免疫力アップ

体調の急な変化で、食べたいものが食べられないマタニティ期。食事の工夫ポイントや、飲料の表示の注意点、冷水でいれる緑茶の免疫力アップ効果についてご紹介します。
COFFEE | 970 view
髪の栄養足りてますか?自宅ケアでサラサラ!授乳期にオススメのヘアケア活用法

髪の栄養足りてますか?自宅ケアでサラサラ!授乳期にオススメのヘアケア活用法

以前に比べて、髪のカラーリングを楽しく女性は増えてきています。それはママにも同じこと!家事に育児に頑張るママたち髪も綺麗でいたいですよね。そんなお洒落ママにおススメのヘアケア法をご紹介。美容院に行く時間がなくても大丈夫!自宅でケアしてサラサラヘアーを手に入れましょう。
塚原朋子 | 796 view
タンポポコーヒーって?効能は?コーヒー好きのプレママ・ママにおすすめ!

タンポポコーヒーって?効能は?コーヒー好きのプレママ・ママにおすすめ!

妊娠が判明してから多くのママは食事に気を遣うかと思います。胎盤を通して赤ちゃんに栄養がいくなら、できるだけ体に良い食事をしたいですよね…。でも妊娠中は意外と食べ物の制限がいっぱい!なかでもカフェインの過剰摂取は赤ちゃんにとってあまりよくないと言われています。タンポポコーヒーはカフェインを気にせずコーヒー代わりに飲むことができ、母乳で育てたいママにとっても嬉しい栄養がいっぱいの飲み物なんです!
maimu | 660 view
離乳食初期のトマトデビュー!調理法や栄養について知っておこう!4つのアレンジレシピ

離乳食初期のトマトデビュー!調理法や栄養について知っておこう!4つのアレンジレシピ

生後5〜6カ月になると「ゴックン期」と呼ばれる離乳食初期に入ります。この時期には、トマトも食べられるんですよ。そろそろ離乳食を始めようと考えているママさんたちの参考になるよう、調理法や注意点、アレンジレシピをまとめました。
ゆゆまま | 52,585 view
マタニティ期におススメの【2017年春】新発売ドリンク+スイーツ情報

マタニティ期におススメの【2017年春】新発売ドリンク+スイーツ情報

何でも制限しがちなマタニティ期。妊娠中は特に健康に気を付けたいもの!たまにはリフレッシュ!そんな妊婦さんが健康に気をつけている時期におススメの【新発売】ドリンクとスイーツの情報をご紹介します。心も身体もリフレッシュしましょう。
COFFEE | 588 view
知ってる?食べたい育てたい驚きの珍フルーツ5選!その味と栄養とは?

知ってる?食べたい育てたい驚きの珍フルーツ5選!その味と栄養とは?

大人も子どもも大好きなフルーツ。旬のものはより一層おいしく幸せ気分になりますよね。その果物ですが、なかなかお目にかかれない珍しいものがたくさんあります。そのうちの5つを、紹介していきますよ。見つけたら、是非トライしてみてください!
ゆゆまま | 1,137 view
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