産後の苛立ち!産後の取れない疲れの原因は?いつまで続く?解消法は?

産後の苛立ち!産後の取れない疲れの原因は?いつまで続く?解消法は?

産後の体力低下で疲れやすいママさんは多くいます。初めての出産後だと尚更のことです。寝不足や後追いで自分の時間も取れず、育児中のママは毎日お疲れですよね。日々の疲れが取れないと育児も頑張れず自己嫌悪に陥ったりと悪循環にもなりがちですよね。一度その疲れをリセットしましょう。
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