健康はお腹から!ヨーグルトで腸活する効果は?種類別おすすめ8選

健康はお腹から!ヨーグルトで腸活する効果は?種類別おすすめ8選

「腸活」流行っていますよね。そしてヨーグルトは、その腸活に欠かせない食べ物として注目されています。便秘解消や免疫力強化にも繋がるヨーグルトで腸内環境を整えることは、本当に良いことづくめです。効能別に、期待できるとされている商品を個別に紹介します。
子供がお腹を下して下痢が続く!でも意外と元気!?原因は?水分補給と腸内フローラを整える対処法

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子どもの下痢は心配になりますよね。ホカホカ温かいけれど身体が小さいので冷えやすいのが小さな子ども。おなかを下した時の対処法や子どもの腸内フローラについて見てみませんか。
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話題の「腸活」って何?どうすればいいの?「腸活ダイエット」で健康な体を手に入れよう!

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ここ数年。テレビや雑誌をみていても良く耳にする「腸活」腸を健康にすると良い事がたくさんあるそうです。最近では「乳酸菌」入りの食品がブームとなっている模様。さて、一体「腸活」とは何だろう?どのようにすればいいのかな?どんな効果があるのかな?乳酸菌がどうしていいの?知っているようで知らない「腸活」のことを一緒に考えてみましょう。
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