塚原朋子

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野菜って本当に身体にいいの?野菜ジュースで栄養を取るのは効果アリ?

野菜って本当に身体にいいの?野菜ジュースで栄養を取るのは効果アリ?

野菜は身体によいから食べなさい!というセリフは今も昔もよく聞きますね。ご自身も言われた経験がある方は多いのではないでしょうか。近年では、野菜ジュースで野菜不足を補うといった傾向がみられますが、果たして効果はあるのでしょうか?
塚原朋子 | 11 view
あなたのお子様はいくつ食べられる?最新の子供の嫌いな野菜ランキングが発表!上手に食べさせる方法とは?

あなたのお子様はいくつ食べられる?最新の子供の嫌いな野菜ランキングが発表!上手に食べさせる方法とは?

最新の嫌いな野菜ランキングが発表されました。親としては、好き嫌いせずなんでも食べる子になってほしいですよね。そんな子供の野菜嫌いに悩んでいるママさんたちも多いかと思います。そこで今回は、それぞれの野菜の特徴や画期的な調理方法をご紹介。
塚原朋子 | 8 view
虫よけ対策、それだけで大丈夫?蚊を通して媒介する病気と、本当に有効な対策方法!

虫よけ対策、それだけで大丈夫?蚊を通して媒介する病気と、本当に有効な対策方法!

外に出るのが気持ちのいい季節になりました。これからの時期に欠かせないのが「虫よけ」です。ちょっとくらい刺されても大丈夫でしょ~と思ってませんか?実は怖い蚊がもっている病気と、本当に効く薬剤の選び方をご紹介します。
塚原朋子 | 13 view
子供の脳をグッと賢く育てる‼ポイントを押さえるだけで、会話をしながら脳トレできちゃう。

子供の脳をグッと賢く育てる‼ポイントを押さえるだけで、会話をしながら脳トレできちゃう。

お子さんが保育園や幼稚園、小学校から帰ってきたら何を話しますか?今日あったできごとや、テレビの話にご飯の話など親子は毎日たくさんの会話をします。そんな日常の会話をするときに、ちょっとしたポイントをおさえて話をすることで、子供の脳をどんどん成長させることができるのをご存じですか?
塚原朋子 | 14 view
子供の歯の色、気にしたことありますか?元歯科衛生士のママが教える‼意外と知らない歯の話

子供の歯の色、気にしたことありますか?元歯科衛生士のママが教える‼意外と知らない歯の話

子供の歯の色が1本だけなんだか変、全体的に白くないなど、歯の色について「あれっ?」と思ったことはありませんか?場合によっては放置せずに病院に行った方がいいことも!元歯科衛生士の現役ママが、子育て目線から徹底解説!
塚原朋子 | 16 view
髪の栄養足りてますか?自宅ケアでサラサラ!授乳期にオススメのヘアケア活用法

髪の栄養足りてますか?自宅ケアでサラサラ!授乳期にオススメのヘアケア活用法

以前に比べて、髪のカラーリングを楽しく女性は増えてきています。それはママにも同じこと!家事に育児に頑張るママたち髪も綺麗でいたいですよね。そんなお洒落ママにおススメのヘアケア法をご紹介。美容院に行く時間がなくても大丈夫!自宅でケアしてサラサラヘアーを手に入れましょう。
塚原朋子 | 11 view
祝ご入園!入園のしおりには書いていない、用意した方がいいもの・気を付けた方がいいこと。

祝ご入園!入園のしおりには書いていない、用意した方がいいもの・気を付けた方がいいこと。

ご入園おめでとうございます。入園説明会や、園見学などでもらった資料を見ながら入園に必要な用品をそろえていることと思います。また、園の生活についても細かな記載がありますよね。今回は、そんな入園のしおりには書いていないけれど『絶対用意しておいた方がいいもの』『園生活こんなところにもきをつけて』という、入園した人しかわからないであろう情報をお教えします。これからご入園するひとも、入園したばかりという人も是非参考にしてください。
塚原朋子 | 33 view
元歯科衛生士の現役ママが教える、子供の『歯みがき粉』の選び方。

元歯科衛生士の現役ママが教える、子供の『歯みがき粉』の選び方。

歯科衛生士の資格をもつ現役ママが、子供用歯みがき粉を徹底解説。こども用の歯みがき粉はたくさんあって、何で選べばいいのかわかりませんよね。いままで何となく使ってたママさんも、これから歯が生えるベビちゃんママも必見です!
塚原朋子 | 15 view
ママだって可愛くいたい!自宅で簡単にできるおすすめのジェルネイル!2選

ママだって可愛くいたい!自宅で簡単にできるおすすめのジェルネイル!2選

独身時代は、メイクにネイルにヘアケアまでしっかりやっていたという人も、産後子育てに追われてなかなか自分のことにまで手がまわらないなんて人は多いのでは?忙しい日々を頑張るママに、おススメのネイル方法をご紹介!時短で節約にもなりますよ。可愛いネイルをして女子力をあげましょう。
塚原朋子 | 14 view
子育てママに不向きなファッションとは?意外と知られていないNGアイテム5選

子育てママに不向きなファッションとは?意外と知られていないNGアイテム5選

子供と遊んだり、抱っこして外出する時は「動きやすく・汚れにくい」ファッションをするというのは、よく育児雑誌などでも紹介されています。例えば、ヒールよりもスニーカー。ペタンコ靴の方が疲れにくく転ばないので安全です。白い服は汚れますし、スカートだと思いっきり公園で一緒になってあそぶことができません。今回は、そんな王道のNGファッションではなく『意外としられていない、経験者のみわかるNGファッション』をご紹介します。
塚原朋子 | 44 view
パパママ必見!災害だけじゃない。トラブルに備えて、用意しておきたい物とその理由。

パパママ必見!災害だけじゃない。トラブルに備えて、用意しておきたい物とその理由。

地震や火事などの災害に備えて備蓄や防災用品を用意しているご家庭は多いです。しかし、備えが必要なのは災害だけではありません。思わぬトラブルに対する備えもしておきましょう。特に、大人だけの家庭ではなく子供がいる家庭には必須です。
塚原朋子 | 21 view
幼稚園入園まえに!やっておきたい園生活を快適に送るための5つのコト!

幼稚園入園まえに!やっておきたい園生活を快適に送るための5つのコト!

もうすぐ幼稚園の入園。必要な用品を揃えたり、洋服すべてに名前を書いたりとお母さんはやることたくさん大忙しです。でも、用意ができればすんなり入園とはいきませんよ!お子さんにも事前に準備しておいてほしいことがたくさんあります。ここでは、実際の幼稚園の先生にアドバイスをもらい、3人の子供を無事卒園させた筆者が「入園前に是非やっておいてほしい」ことをご紹介します。
塚原朋子 | 25 view
初めてのお弁当作り。不器用さんでも大丈夫!簡単に可愛いお弁当をつくるテクニック

初めてのお弁当作り。不器用さんでも大丈夫!簡単に可愛いお弁当をつくるテクニック

ご入園・ご入学おめでとうございます。入園してお弁当が始まったママさん毎日朝から大忙しですね。今はデコ弁と呼ばれる可愛いキャラクターものや、おかずの飾り切りなどで華やかなお弁当が流行っています。しかし、一番忙しい朝にそんな時間はありませんよね。そこで、不器用でズボラな3児のママが編み出した『簡単にお弁当を華やかにする方法』をご紹介します。
塚原朋子 | 74 view
先輩ママが買ってよかった!育児にがんばるママさんに教えたい本当に使えるアイテム3選

先輩ママが買ってよかった!育児にがんばるママさんに教えたい本当に使えるアイテム3選

ベビー用品店や育児雑誌にはたくさんのグッズがありますよね。便利そうに見えて意外と買ってみたら使わなかったものや、要らないと思ってたけど使ってみたら感動したものなど。使わないとわからないことはたくさんあります。そこで、購入を悩んでいたけど、使ってみたら本当に便利だったグッズを紹介します。
塚原朋子 | 53 view
お風呂で楽しく知育遊び!2歳からできる、お風呂ポスターでひらがな遊びのススメ!

お風呂で楽しく知育遊び!2歳からできる、お風呂ポスターでひらがな遊びのススメ!

学習塾やお稽古ノートはまだできない、ひらがなを勉強するなんてまだまだ先と思ってませんか?2歳3歳からできるお風呂で楽しく学べる親子のコミュニケーションに最適なお風呂ポスターをご紹介します。子どもにとっても毎日のお風呂時間が楽しみになること間違いなしですよ!
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