2017年9月5日 更新

知っておくと便利!赤ちゃんが病気の時の「症状別離乳食」【病気の時のホームケア】

赤ちゃんが病気になったとき、薬のことは病院からの処方でわかるけれど、自宅では何をどんなふうに食べさせればいいの?と不安に思ったことのあるママも多いと思います。そこで赤ちゃんの病気の時の「症状別の離乳食」の紹介です。ママは赤ちゃんが早く回復に向かうように、病気の症状に合わせて離乳食を作ってあげてくださいね。

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熱があるときの離乳食

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熱が出ると水分が体から失われます。
脱水症状防止のために水分補給が必要です!

**おススメの飲み物**
「番茶」
「麦茶」
「薄めた果汁」
「乳用児用イオン飲料」

食欲が落ちているときは→冷たくてさっぱりしたもの+果汁・果物・野菜スープなどでビタミン、ミネラル補給!

りんごとみかんのくず湯(水分とミネラルを補給!)

**材料**
りんご・みかん果汁  各大さじ3

**作り方**
りんご・みかんの果汁に水溶き片栗粉小さじ1杯をくわえて、かき混ぜながらトロリとするまで煮る
※果汁はベビーフードでもOK
※水溶き片栗粉 水1:片栗粉1

フローズンヨーグルト(冷たいものを欲しがる時に)

**材料**
無糖プレーンヨーグルト  大さじ3
分量通りといた粉ミルク  小さじ2
砂糖   小さじ1

**作り方**
ヨーグルトにミルクと砂糖を混ぜ合わせて、冷蔵庫で凍らせる
少しずつくずして与える

口内炎ができた時の離乳食

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発熱の時に口内炎ができることもあり、痛いため食べたり、飲んだりができずにぐずってしまうこともあります。

”水分補給”と”栄養価が高い離乳食”を数回に分けて食べさせてあげましょう!

そうめんのコーンスープ煮(口あたりとのどごしがいい)

**材料**
そうめん 4~5本
白身魚10g
ほうれん草の葉先1/2枚
ベビーフードのコーンスープ 大さじ4

**作り方**
折ってゆでたそうめん、茹でたほうれん草・白身魚をコーンスープでつぶす

スープゼリー(冷たくてつるんとしてのどごしもいい!)

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**材料**
ニンジン・セロリ・とうふのみじん切り  各小さじ1
ベビーフードの野菜スープ  2/3カップ
粉ゼラチン  小さじ1/2強

**作り方**
野菜ととうふをスープでやわらかく形がなくなるまで煮る
水少々の量でふやかしたゼラチンを加え、煮とかす
型にいれて冷やし、固める

白身魚のクリーム煮(ホワイトソースで食べやすく)

**材料**
白身魚15g
ベビーフードのホワイトソースホワイトソース1回量

**作り方**
水を少量と白身魚を煮たてる
ホワイトソースをくわえ、さらにひと煮たてた後にこまかくほぐす

せき・鼻水が出る時の離乳食

せきが出ているときは、お腹ががいっぱいになると吐いてしまうかもしれません。
量は少し控えめにするといいでしょう。
乾燥しているとせきが出やすいので、水分補給をこまめにしてください。

また、鼻水が出る時は粘膜が弱っている証拠です。
タンパク質やカロテン、ビタミンCを補給して!
鼻づまりの時は温かくて汁物などがおすすめですね。

せきの時に!あけぼのがゆ(飲み込むのに抵抗がない)

(離乳食・中期)あけぼのがゆ - ポリラップ® レシピブログ  | 宇部フィルム株式会社 (28044)

**材料**
1食分 7倍がゆ(ほうれん草がゆ参照)
子供茶碗1/2杯 固ゆで卵の黄身 1/2個
にんじん 輪切り1cm分 水 小さじ1/2

**作り方**
卵は固ゆでした黄身少量から始めましょう。にんじんと卵で栄養バツグンのおかゆ
1. 7倍がゆを作る
2. 固ゆで卵は半分に切り、黄身1/2個を裏ごしをする
3. にんじんはすりおろし水と一緒に耐熱容器に入れ、ラップをかけて1分加熱する

鼻水が出る時に!ポパイどうふ(免疫力がアップします!)

**材料**
ほうれんそうの葉先1枚
とうふ1/10丁
だし 少々

**作り方**
ほうれん草を柔らかく茹でる
豆腐はさっと茹でて、ほうれん草と一緒につぶす
だしを加えてのばす

吐きけがあるときの離乳食

吐き続けると体力がかなり消耗します。
吐き気があるときは、ひとまず水分以外の食事をストップした方がいいでしょう。
水分も少しの量を何回も与えてあげましょう。

強い吐き気がおさまったら
「湯冷まし」
「ベビー用イオン飲料」を与え、大丈夫そうなら、
「母乳」や「ミルク」などを与えてください。

その後に食欲が出てきたら、消化の良いのもからの食事を始めてあげましょう。
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とうふのすり流し(胃への負担が少ない!)

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**材料**
とうふ2㎝角1個
だし小さじ1

**作り方**
とうふを軽くゆで、すりつぶす
だしと水どき片栗粉(水1:片栗粉1)の中にすりつぶしたとうふを入れて、かき混ぜながら少し煮る
(電子レンジでも可)

茶がゆ(ほうじ茶には吐き気をしずめる作用があります)

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**材料**
ごはん子ども茶碗  1/3杯
ベビーフード「ほうじ茶」 1/2カップ

**作り方**
ほうじ茶にごく少量の塩を入れる
その中にご飯をいれ、煮る

病気の状態に応じてお茶の量を調整する

コーンクリームスープ(すこしずつゆっくりと、、)

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**材料**
缶詰のクリームコーン  大さじ2
ベビーフードの野菜スープ  大さじ2

**作り方**
クリームコーンは裏ごしして、野菜スープとまぜ、煮たてる

下痢の時の離乳食

機嫌がよく食欲があるなら繊維質、油脂類などの消化の悪いもの以外の物を食べさせてあげて大丈夫!

食欲があるなら、消化の良いデンプン質を中心に
1日に5回以上の下痢の場合は重湯やおかゆを上げてください。
落ち着いてきたらすりりんごやおかゆなども大丈夫です!

りんごのくず煮(下痢の時はりんごがおススメ)

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