「雨の日は起き上がれない」天候によるめまいを防ぐ生活習慣と漢方薬
「雨が降りそうになると、足元がふわふわす […]
CATEGORY
健康
「プロテインを飲むとおなかが張る…」筋トレ中の腸活で意識したいこと
「筋トレを始めてから、毎日プロテインを飲 […]
ぽっこりおなか・下半身太りをどうにかしたい｜太り方別に選ぶ漢方薬と生活習慣
「食べる量は増えていないのに、おなか周り […]
夏休み、疲れた…と思ったら｜ママの夏休み疲れを軽くする漢方ケア
「朝ごはんを片づけたと思ったら、もうお昼 […]
ヨーグルトだけじゃない！「はちみつで腸活」という新習慣
「腸活のためにヨーグルトを食べているけれ […]
夏の食欲不振を放置しないで！胃腸と体力を守るセルフケア
「暑くなると食欲がなくなり、そうめんやア […]
最近「よいしょ」が増えていない？見逃したくないサルコペニアのサイン5つ
「椅子から立つとき、思わず『よいしょ』と […]
腸活、もうがんばらなくていい！三日坊主でも続く習慣4選
「腸活のために、毎日ヨーグルトや納豆を食 […]
コンシーラーでも隠しきれない目の下のクマに｜疲れ顔を立て直す生活習慣と漢方ケア
「しっかり寝たはずなのに、目の下のクマが […]
以前よりイライラしやすくなった人へ｜怒りの原因と漢方薬を使った体質ケア
「以前なら気にならなかったことに腹が立つ […]
【薬剤師監修】夏のめまい・ふらつき・動悸は自律神経の乱れ？原因と整える習慣5選
「立ち上がるとクラッとする」「冷房の効い […]
甘いものが止まらないのはなぜ？腸・脳・ストレスから考える食欲対策
夕方になると、無性にチョコレートが食べた […]
ビール・炭酸・揚げ物が好きな人は注意｜逆流性食道炎を防ぐ習慣5選
「食後に胸が焼けるような感じがする」「げ […]
「疲れてる？」と言われる40代男性へ｜疲れ顔を立て直す生活習慣と内側ケア
「最近、急に老けた気がする」「しっかり寝 […]