暑い季節はスパイスの効いたあっさりカレーが食べたい♪お肉を使わない簡単美味しいカレーレシピ！4選

暑い季節はスパイスの効いたあっさりカレーが食べたい♪お肉を使わない簡単美味しいカレーレシピ！4選

もうすぐ夏がやってきますね！子供にとっては大好きな夏ですが、大人にとっては身体の調子が崩れて、食欲がない！なんて方も多いのでがないでしょうか？今回はスパイスの効いた、お肉を使わないあっさりとしたカレーを紹介したいと思います。

 

目次
スポンサーリンク

肉なしで絶品カレー！

(34826)
材料 （4人分） オリーブオイル
大さじ1
サラダオイル
大さじ1
鷹の爪輪切り
少々
ニンニク
1かけ
しょうが
少々
玉ねぎ 大
2個
にんじん
1本
水
600ml
ハウスザカリー辛口
1箱
ローリエ
1枚
コンソメ
1つ
★ガラムマサラ
少々
★ブラックチョコレート
二片
★ケチャップ
大さじ1
★醤油
大さじ1
★ウスターソース
大さじ1
■ トッピングキノコ
■ トッピング野菜
揚げ野菜との相性抜群！肉なしなんて思えないくらいコクがありました



ミキサーやマジックブレッドデラックスなどで野菜をなめらかにして、サラサラにする方がいいですよ！
鷹の爪やガラムマサラはカレーのいいスパイスになるので、調節をしていれてくださいね！お肉なしでも酷があり、美味しいですよ♪

オニオン玉ねぎカレー【肉なし】

(34835)
材料 （２６cm深いフライパン）

 

玉ねぎ
大５個
じゃがいも
小４個
人参
1/3本
ほうれん草
１袋
★しょうゆ
ほんの少し
★しょうが
チューブ３cm
★にんにく
チューブ５cm
★チョコレート(あれば)
ひとかけ
★はちみつ
ほんの少し
★ローリエ
１枚
★ブイヨン
１個
★味噌
ほんの少し
★トマトジュース
５００ml
★水
トマトの水分で加減
★カレー粉
お好みで
ルウ
お好み２種類各２かけ

玉ねぎ大好きな方にはたまらなく嬉しいカレーです！
たくさんの玉ねぎを投入するので、風味が豊かで、味も甘みがあり、かなり美味しかったですよ♪フライパンだけで作れるので、時短にもなるのし、忙しい時などには良いですね！

肉なし和風出汁カレー

(34849)
材料 （二人〜三人分）

 

サラダ油
適量
しょうが
1片
にんにく
2片
玉ねぎ
3個
ジャガイモ
2個
にんじん
1本
ナス
1本
椎茸
3枚
油揚げ
1枚
水
750cc位
出汁の素※水の量に応じてお好みで
適量
お好きなカレールウ
3-4皿分くらい
大根おろし
好きなだけ
小葱
好きなだけ
梅干し
3個以上

梅干しを入れるとあんなに美味しくなるなんて思いませんでした！！
玉ねぎは最初の1分を最高火力で一気に炒めて、それから弱火でじっくりやると時短になりますよ～♪
ルウは刻んで入れるとダマにならずにすぐに馴染みます！ルウは少なめの方がサラッとして美味しく出来上がると思います！大根おろしとカレーって意外な組み合わせですが、あっさりとしていて食べやすい味で、とても美味しかったです！

肉なし☆楽チン!!!ベジカレー

(34863)
材料 （10人分）

 

鶏ガラスープ ( レシピID3549379 ) or お水
お好みの量
じゃがいも
3個
玉ねぎ
2玉
人参
1本
生姜.ニンニク
各大さじ1ずつ
チャッツネ(蜂蜜で代用可)
小さじ1
カレールー(二種類)
お好みの量

ポイントは、チャッツネ(蜂蜜で代用可)を入れる事ですね！
それと、ルウは２種類使って下さい！野菜だけでも、うまみがしっかりと出ているので、お肉なしでも美味しいカレーができるんです。カレーうどんにも活用できるそうですよ！
スポンサーリンク

インスタグラムで見つけた美味しい肉なしカレー

７種類の野菜が入っているので、栄養満タンですね♪朝に食べるカレーにぴったりです！

 


審査が甘いクレジットカード

 

主婦に人気のおすすめクレジットカード7枚の審査基準や特徴を解説！

 

クレジットカードで主婦の方に人気の7枚の特徴を分かりやすく解説。審査通過のコツも大公開中！パルコや無印良品のクレジットカードも大人気です！

 

 

 

 

たんさん(@tan_triplane)がシェアした投稿 –

 

カレーを飽きずに食べきろう！残ったカレーの簡単おいしいアレンジレシピ！ – マタイク

カレーを飽きずに食べきろう！残ったカレーの簡単おいしいアレンジレシピ！ - マタイク
大人も子どもも大好きなカレー！でも、つい作りすぎてしまって残りがちなカレー。そんなカレーを素敵においしくアレンジしてみませんか？

사키さん(@schan218)がシェアした投稿 –

 

キノコのカレー
キノコだけでも、じゅうぶん良い味が出て美味しいですよ～♪
玉ねぎいっぱいのカレー
玉ねぎの甘みでカレーがほどよく甘くちになって美味しいでしょうね。子供にはちょうど良いですね♪





肝斑シミ用美白ジェル「プラファスト」
プラファストは、保湿成分、美容成分でシミを予防していく肝斑シミ用美白ジェルクリームです。
紫外線や摩擦などのシミの原因からお肌を守り、シミの元となるダメージをケアし炎症を抑制、シミが出来るのを防ぎます。
シミで悩む全ての女性のためにプラファストは誕生しました。

公式サイトはこちら

暑い季節はスパイスの効いたあっさりカレーが食べたい♪お肉を使わない簡単美味しいカレーレシピ！4選
最新情報をチェックしよう！