【緊急】すぐやめて！老化が早まるNG食習慣3つ
たとえ同じ世代でも、老けている人と若々し […]
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健康
咳・痰・ぜんそくは「秋」に悪化する！？すぐにやるべき予防法を医師が解説
秋になると急に咳が出たり、痰がからんだり […]
夏の疲労で自律神経ガタガタ…注意すべき「秋バテ」の症状をチェック
からだがだるい、食欲がない、なんだかから […]
オバサン化が止まらない30代後半…肌老化の予防は食事がカギ！専門家が方法教えます
肌が老化してオバサン化している気が……3 […]
【AGEs】が老化を加速させる！？からだの『焦げ』メカニズムと予防法
最近、鏡を見るたびに老いを感じることはあ […]
鼻のムズムズや咳が続く…秋の花粉症？チェックすべき症状と対策
夏の暑さがやわらぎ、秋の訪れを感じる時期 […]
秋は髪が抜けやすい！？抜け毛・薄毛予防に効果的な頭皮タッチのやり方
「秋になると髪がよく抜ける……」と思った […]
残暑バテの人続出！猛暑でボロボロのからだを回復する食べ物5つ
暑い日が続き、疲労感や食欲不振などなんと […]
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「ああ、最近体力が落ちてきたなぁ……」 […]
【妊活】冷え性やPMSの人必読！妊娠しやすいコンディションの整え方
妊活をスタートさせたいと考えている方は、 […]
「疲れやすくなった」それ、ただの疲労じゃないかも。男性更年期チェックリストと対処法
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いくつ当てはまる？太っている人がやりがちな悪習慣5つ
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夏の暑い夜、エアコンをつけると寒く、消す […]
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知らないと差がつく「老けない人」がやってる5つの習慣とは？
最近、鏡を見るたびに「老けたな」と感じる […]