子供と春のお出かけ！便利なカンタンお弁当！サンドイッチ・卵サンドや保冷材のアイデア

子供と春のお出かけ！便利なカンタンお弁当！サンドイッチ・卵サンドや保冷材のアイデア

暖かくなり風もだんだんと心地よくなってきました。 春先の気持ち良い季節を家族で満喫したいですね。 出掛ける前にでもサッと準備できるお弁当をご紹介します。

 

目次
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お弁当は便利！

お出かけ先での外食は楽しみですが、
子どもが小さいと
ママも注文メニューが限られたり、
人が多いと順番待ちになったり。 そうなるとやっぱりお弁当が便利。
離乳中の赤ちゃんも
ママの手作りで安心です！

保冷剤

意外に気温が上がることも考えられるため、
保冷剤は忘れないようにしましょう。 また、こういうものも保冷の役に立ちます。
カップゼリーを凍らせたもの
お手拭きタオルを凍らせたもの
乾いたままのお手拭き用タオルをたたんで、
　氷と一緒にケースやビニル袋に入れたもの。 冷たいお手拭きは人数分あると快適です。
割りばしやストローも予備を用意してバッチリ！
お昼で並ぶ時間も出費も節約してラクラクです。 それではカンタンお弁当をご紹介します。

ポケットサンドイッチ

(8143)
いつものトースト用の食パンを活用します。 ５枚切りの食パンを半分にカットして
断面に切り込みを入れて
ポケットのようにします。
玉子やシーチキンマヨなどの具材をはさむだけ。 赤ちゃん用のサンドイッチは
小さくカットしたパンにジャムなどをぬって、
食べやすいように
くるっと巻いてラップで包みます。
ゆるめに巻くと食べさせやすいですよ。

レンジでチン！厚フワ玉子サンド

味の素の『香味ペースト』を活用すると、
レンジでチンするだけで厚フワ玉子ができます。
秒速ホメられ厚フワ玉子サンド レシピ
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秒速ホメられ厚フワ玉子サンド レシピ

材料（1人分）
食パン8枚切り 2枚
卵 2個(110g)
Cook Do 香味ペースト3cm(2g)
パセリ 適量
【秒速ホメられ厚フワ玉子サンドの作り方】 （１）耐熱容器に卵を割り入れ、
　　　「香味ペースト」を加えて混ぜ、
　　　ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で５０秒加熱。
（２）いったん取り出してよく混ぜ、
　　　再び電子レンジで５０秒加熱。
（３）食パンで（２）をはさんで端を切り落とし、３等分にカット。 フライパンを使わずに、５分で完成です！

スティックおにぎり

レシピブログ　【まるごと：だいいちTV】スティックおにぎり

 

レシピブログ　【まるごと：だいいちTV】スティックおにぎり

スティック状で持ちやすい！
ラップで巻くだけです。
形もくずれにくく、意外に簡単に出来上がります。

 

具材を真ん中へ入れてもいいですし、
混ぜご飯をラップでスティック状に握るだけでもOK。

解凍ホットケーキ

ホットケーキを前もって作っておきます。
バターを塗って溶けてなじんだら、
ラップで包んで凍らせておきます。

 

小腹がすいたときの常備食にもできますね。

やっぱりおにぎり

お弁当の王道、おにぎり。
赤ちゃんには炊き立てのやわらかいゴハンで
一口サイズを作り
食べやすいようにラップで包みましょう。

 

サッと丸めて
赤ちゃん用のふりかけや、
細かく切った海苔をくっつけたり
見た目も楽しくしてあげます。

大人の分は、
炊き込みオニギリを事前に作っておくとラク。

ラップで包んで三角ににぎって冷凍しておけば、
朝チンして持っていくだけです。

手抜きお弁当も

大人用には、いつもの焼きそば、チャーハンなどの
休日ランチメニューもいいですね。

 

焼きソバもチャーハンも、
早めに作っておいて、フタつき容器に保存。
容器に入れる時、
ラップを敷いておくと後がラクです。

作り置きして冷凍しておくと
イザというとき役に立ちますね！

お出かけ

お出かけは
子ども達にたくさんの刺激を与えてくれます。
いつもと違う風景を見て
ワクワクでいっぱい。
大好きなお父さんお母さんと一緒！

 

春の楽しいお出かけを
ご家族みんなで満喫してくださいね。



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