後陣痛

いつまで続くの？産後の後陣痛！痛みの緩和に効果があるおすすめアロマやツボ押し方法は？

出産が終わって「さあ子育て！」という矢先痛みだすお腹＆下腹部。後陣痛とは、子宮の収縮と共におこるお腹の痛みの事です。どうすれば薬を使わずに後陣痛を緩和できるのでしょうか？長い人では1,2か月は続く後陣痛。何とか薬を使わずに治す方法はないのでしょうか？