1日30分しか寝ない生活を17年間続けているとして活動するショートスリーパーの堀大輔氏が、SNS上で大きな騒動となっています。
発端となったのは高須幹弥医師との対談動画で、動画内で睡眠理論を巡る激しい議論が話題となり、本当に30分しか寝ていないのか？という疑問の声が拡大、その後に公開されてた健康診断書にネット上の疑念は一気に加速しました。
堀大輔、健康診断書の記載で疑惑拡大
ああ！睡眠時間の項目、
「1」って書いた字が汚すぎて「7」と勘違いされたやつですね（笑）
いちいち修正するのも、地獄のミサワみたいですし…そのまま放置したやつです。 https://t.co/DAe6TZEYor— 堀 大輔 / ショートスリーパー商標保有。睡眠改善プログラム、Nature sleep代表 (@d_holi) August 14, 2026
X「堀 大輔 / ショートスリーパー商標保有。睡眠改善プログラム、Nature sleep代表／@d_holi」公式より
堀氏はこれまで、誰でも後天的にショートスリーパーになれると主張し、睡眠指導事業や講演活動を行ってきました。
しかし、健康診断書の睡眠時間欄に、7時間と記載されていることが発見されると、「0分睡眠は嘘だったのではないか？と批判が殺到、堀氏は「1と書いた数字が汚くて7に見えただけ」と説明したものの、SNSでは納得しない声が相次ぎ、さらに「医師とのやり取りが面倒だったため修正しなかった」との説明も火に油を注ぐ結果となりました。
一方で堀氏は疑惑を払拭するため、7日間168時間の連続生配信を実施し自らの睡眠時間を証明する計画を発表、真実を証明できるのか？それともさらなる論争を呼ぶのか？多くの注目が集まっています。
投稿を見たSNSの声は…
「心の病気なんだろうなと思ってしまう」
「医学を信じてないのに健康診断は受けるんだな」
「7時間寝てて草。むしろ健康的じゃん」
「やってることが眠気覚ましばかりで草」
「睡眠不足だから怒ってるんじゃなくて普通に短気だった説」
「もはやネットのおもちゃになってる」
「高須先生に字汚いとか言ってたくせにお前も汚ねえじゃねえか」
「生物として30分睡眠を17年は無理があると思ってた」
「全米が普通に寝てると思ってる」
「30分だけ起きてる説の方が面白い」
「講座に高額なお金を払ってる人がいるのが怖い」
「3時間ならまだしも30分は信じられない」
など、多くの反響の声が寄せられています。
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