健康 - 子育て情報まとめ-マタイク (page 2)

マザーキラーと呼ばれる癌を知っていますか？20代以降に発症リスクが高い「子宮がん」とはどんなもの？

20代後半から増加し始めるといわれる「子宮がん」名前は聞いたことはあっても、実際どんな症状なのか・放っておくとどうなってしまうのかなど、意外と詳しくはわからないという方も多いはずです。子宮がんに関するコラムです。

塚原朋子 | 314 view

我が子の視力は正常？弱視の子供が増えている！子どもの視力についてもっと知ろう。

私たち親世代が子供の頃に比べると、近年では眼鏡やコンタクトレンズを使用している子供が増えてきています。我が子はまだまだ赤ちゃんだからと思ってませんか？3歳からできる視力検査と、子供の弱視についてのコラムです。

塚原朋子 | 419 view

うどんを食べて健康増進しよう♪疲労回復に効果がある驚きの簡単美味しいうどんのレシピ☆

うどんには、炭水化物やタンパク質、ビタミンB群、カリウムが多く含まれています！栄養効果として、エネルギー補給や疲労回復効果などが期待できるので、とても身体には良いんですよ！今回は簡単に家で作れるうどんのレシピを紹介したいと思います。

nanaha | 3,113 view

話題の「腸活」って何？どうすればいいの？「腸活ダイエット」で健康な体を手に入れよう！

ここ数年。テレビや雑誌をみていても良く耳にする「腸活」腸を健康にすると良い事がたくさんあるそうです。最近では「乳酸菌」入りの食品がブームとなっている模様。さて、一体「腸活」とは何だろう？どのようにすればいいのかな？どんな効果があるのかな？乳酸菌がどうしていいの？知っているようで知らない「腸活」のことを一緒に考えてみましょう。

マタイク編集部-ここちゃん | 2,902 view

玄米の効果とは？玄米のおいしい炊き方とは？炊飯器でも簡単にできる活用法

炊飯器などを応用した玄米の炊き方をチェックして、おいしい玄米料理を満喫ましょう！挫折しない炊き方さえおさえれば、炊飯器でもおいしい玄米を簡単に炊くことができます。今回は炊飯器でも簡単できる方法をご紹介します。

ranmaruking | 357 view

紫外線に要注意！目にも日焼けの影響～子供向けサプリメントとジンジャーシロップのススメ～

紫外線の対策や子供向けサプリメントについてご紹介します。また、女性向け体調改善の飲み物は、目にも効果あり！血流を改善する「ジンジャーシロップ」でお母さんも全身＋目のケアをしてみませんか。

COFFEE | 269 view

ゴールまでもう少し！産後すぐ１か月間の準備をしておこう～赤ちゃんのお世話とお母さんの体力回復

もうすぐ出産、という時期。幸せと不安感でドキドキ。赤ちゃんに会えるまでもう少しです。産後すぐの準備をしておきましょう！赤ちゃんのお世話や、お母さんの体力回復に役立つ情報をご紹介します。

COFFEE | 406 view

足裏と臓器は繋がっている⁈足つぼマッサージの効能と体験談！アイデアグッズを紹介！

足つぼマッサージを体験したことある方はお分かりかと思いますが、かなり痛いのにクセになる気持ち良さがありますよね。専門家にやってもらうのはもちろん一番よいですが、自分の体のどこが弱っているのかセルフチェックしながら自分でもツボ押しできると嬉しいですよね。そこで、足つぼの概要や体験談、便利グッズを紹介します！

ゆゆまま | 6,799 view