2019年2月7日 更新

産後にもおすすめ!着るだけダイエット♡

インスタグラムで10万フォロワーを超える人気のインスタグラマー@ask_____10(asuka)さんのブログ「Happy Mama Life」子育てやファッション、リンクコーデを中心にasukaさんの日常を綴っています!

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よく質問頂くダイエットのこと!!
まずは私の体型から、、
基本Instagramにはいい写真しか載せてません(笑)
(きっと、そうな人も居るはず😂🙏🏻)



身長は163㎝です。
体重は46〜47㎏。


1番太っていた頃は53㎏ありました!
それがこのときです。

 (115663)



服装もとんでもないですね!
編み編みタイツ履いてハムみたいです(笑)


ㅤㅤ
それから6年後
これは3年前の結婚式の写真
2㎏落としたかったので必死にダイエット(食事🍽野菜中心、お菓子なし、エステ、歩くなど)

 (115519)




いつもの必ずと言って履いているスパッツ
もう、このスパッツがないと無理!な
くらいな生活になっています。




今までずっと浮腫みに悩まされていた
私ですがこのスパッツを履くように
なってから本当に浮腫み知らずに❣️❣️


 (115577)



これを履いて普通にデニム履きます!
見た目が全然違うんです😱



 (115579)



履いている時との違い!
夏前にスパッツと出会いそれから
夏の暑い日も毎日履いていますが
今の時期は寒さ対策にちょうどいい👌🏻👌🏻


久しぶりに太もも測定

したとき嬉しかったです!
-2cmでした👀💕
やっぱり履き続けることは大事😭


 (115585)





私も産後で無理なく唯一続けれた
着圧ダイエットなので産後のママさんにも無理なく出来るのでオススメです♥♥





ストレスなく無理なく続けれるのが大事!



ㅤ ㅤ

見て下さりありがとうございました😊
あと何個かオススメあるのでまた載せます🎶✨



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