2017年8月31日 更新

紫外線に要注意!目にも日焼けの影響~子供向けサプリメントとジンジャーシロップのススメ~

紫外線の対策や子供向けサプリメントについてご紹介します。また、女性向け体調改善の飲み物は、目にも効果あり!血流を改善する「ジンジャーシロップ」でお母さんも全身+目のケアをしてみませんか。

90 view お気に入り 0

気温と紫外線量は無関係

thinkstock (32835)

日差しが強くなってくると、
お子さんの帽子や日焼け止めのことなど、気になってきますよね。
将来、子ども達が大人になる頃には、
紫外線の影響は今よりも一層大きな問題になると思われます。
気温と紫外線量の関係はなく、
春先も、夏の終わり頃と同じ位の紫外線が降り注いでいます。
気象庁  紫外線情報分布図 <平成29年5月18日 6...

気象庁  紫外線情報分布図 <平成29年5月18日 6時発表>

紫外線の威力

紫外線の月別変化

紫外線の月別変化

老化の大きな要因と言われている紫外線は
季節を問わず、真夏は雨の日でも降り注いでいます。
自分で防ぐことが難しい子どものうちは、家族みんなで気をつけたいですね。
日中に比べて日差しの弱まる朝方や夕方でも、UVAの量に大きな変化はありません。
そのため、朝夕であっても紫外線ケアを心がけましょう。

紫外線は雲によりある程度遮断されるため、
曇りや雨の日には地表に到達する量は減少します。
しかし、UVAはUVBに比べ雲による影響が小さいため注意が必要です。
また、UVBでも薄い雲ではその80%以上が透過してしまいます。

帽子は必須

<紫外線を防ぐ割合>
◎帽子のみ … 5割近く
◎UVカット加工のサングラス … 8割以上
◎サングラスと帽子の併用 … 9割以上

帽子をしっかりかぶせてあげることで、
受ける紫外線量を半分にすることができるんですね。
熱中症や脱水症状を防ぐためにも、頭部の保護と水分摂取が大切。
襟足を保護するタイプの帽子は顔の紫外線を防ぐのに効果があります。

目のケアサプリ

Amazon.co.jp:山本漢方製薬 キッズ・アイチュアブル 60錠

935
※価格・在庫は2017年5月18日現在の情報です。
クレジットカード 早い

最短即日発行 審査の早いクレジットカード6選!初めての方にも特徴やポイントを分かりやすく解説してます。

審査が早くて、最短で申込み当日に手に入るクレジットカードを比較しています。最近ではJCBカードも申込み翌日に自宅届くサービスも開始していますよ。
紫外線は身体中に影響するため、目にも影響が出ます。
中高年で、白内障や網膜の病気が取り上げられますが、
一生のうちに受ける紫外線量が多くなればその分リスクも増えるため、
若年のうちから気をつける必要があります。

網膜にも効果のあるDHA

DHAは子どもの育脳だけでなく、
網膜や、視力の改善にも効果があります。
子ども用サプリなら食べやすいので一石二鳥になりそうです。
健康維持や脳の活性化に効果的なDHAですが、DHAの効果はこれだけではありません。

過剰な防衛機能を引き起こす物質の生産を抑制する働きがあるため、
アレルギーの改善にも効果が期待されています。
また、網膜の脂肪にもDHAが含まれており、
網膜細胞をやわらかくする働きがあることから、
網膜の反射機能を高め、視力の回復に役立つともいわれています。

Amazon.co.jp:ユニマットリケン こどもDHAドロップグミ 90粒

1,050
※価格・在庫は2017年5月18日現在の情報です。

室内の紫外線対策も

紫外線はガラスも洋服も水も透過するため、
たとえ屋内にいても油断は禁物。
晴れた日の屋外ほどではないにしろ、
小さな“うっかりやけ”が積もり積もって肌に影響を与えてしまうため、
注意が必要なのです。

Amazon | KAWAGUCHI 衣類の紫外線カットースプレー 420ml

1,734
※価格・在庫は2017年5月18日現在の情報です。

目の血行を良くする飲み物

サプリメントだけでなく、女性向けの体調改善の飲み物も
目に効果があります。
全身の血流を改善するので、目の毛細血管にも良い作用をしてくれるからです。
たとえばメディアでも取り上げられる”ジンジャーシロップ”。
手作りもできるため、お母さんも全身+目のケアが同時にできそうです。

手作り”ジンジャーシロップ”

thinkstock (32881)

<材料>
生姜/砂糖・黒糖/レモン汁やカボス果汁(変色・細菌を防ぐため、数滴)/水
・・・生姜のスライス100g=砂糖は150~200g=水100cc の割合が目安です。
<作り方>
1.生姜をスライスして小鍋に敷き詰め、砂糖や黒糖をかぶせます。
2.数時間、置いておくと水分が出てきます。
3.水を加えて、鍋が焦げないように加熱
4.最後にレモンやカボスを数滴加えて、あら熱を冷まします。

ガラス瓶など、フタをして清潔に密閉保存できるものが便利です。
一週間ほどで飲み切りましょう。
thinkstock (32836)

紫外線ピックアップ記事

35 件
クレジットカード審査甘い

クレジットカード審査申請基準が甘い厳選17枚を比較!審査のポイントを解説

初めてクレジットカードを作る場合や審査に自信がない場合には、審査の基準が高いクレジットカードの申込みは避けましょう。一度クレジットカードの審査に落ちてしまうと信用情報に記録が残ってしまいます。

マタイク関連記事 こんな記事も人気です♪

おすすめクレジットカード

おすすめクレジットカード

クレジットカードニュース編集部では、クレジットカードを検討している人に特徴とおすすめポイントを分かりやすく解説している記事とクレジットカードにまつわるニュースや豆知識記事を随時更新してお届けしています。
危険な熱中症!熱中症のサインは?子どもを守る予防・対処・応急処置のポイント

危険な熱中症!熱中症のサインは?子どもを守る予防・対処・応急処置のポイント

暖かい季節になてくると、油断できないのが熱中症。真夏のものかと思いきや、春でも油断はできません。熱中症は対処が遅れると命の危険すらあります。そんな熱中症から子どもを守るためにも熱中症の予防や、かかってしまった時の対処法、応急処置についてまとめました。
りょうか | 218 view
これから強くなる紫外線!赤ちゃんに日焼け止めは必要?皮膚がんのリスクは?対策は?

これから強くなる紫外線!赤ちゃんに日焼け止めは必要?皮膚がんのリスクは?対策は?

出来れば子供を外でたくさん遊ばせてあげたいですよね。しかし気になるのが紫外線です。紫外線を浴びすぎるとシワやシミ、皮膚がん発症などを引き起こす可能性だってあります。そこで、赤ちゃん、子供の紫外線対策はどうすれば良いのでしょうか?また紫外線によるリスクなどはどれ程あるのでしょうか?
mitukitukituki | 138 view
赤ちゃんのための暑さ対策!何をどう着せる?冷房は何度に設定する?おすすめの暑さ対策グッズ5選

赤ちゃんのための暑さ対策!何をどう着せる?冷房は何度に設定する?おすすめの暑さ対策グッズ5選

産まれたばかりの赤ちゃんは体温調整が苦手なので、親が快適に過ごす手助けをしてあげなければなりません。そこで、赤ちゃんの体の機能や注意すべきポイントを知って体調を崩さないようにしてあげましょう!!オススメの暑さ対策商品も紹介します!
twinkle star | 96 view
夏からでは遅い!?子供を紫外線から守る!子どもの日焼け対策とおすすめの日焼け止め6選

夏からでは遅い!?子供を紫外線から守る!子どもの日焼け対策とおすすめの日焼け止め6選

夏になると外で遊ぶ機会が増える季節ですよね。でも気になるのが子供の紫外線対策!紫外線が1年で最も強くなる今の時期から始めるべき子どもたちの日焼け対策の必要性とその方法について詳しく解説します。おすすめの日焼け止め商品も!
kmh270330 | 82 view
子どもの舌を見てみませんか?『溶連菌感染・地図状舌・症口腔カンジダ症』が分かる舌診断

子どもの舌を見てみませんか?『溶連菌感染・地図状舌・症口腔カンジダ症』が分かる舌診断

子どもの口の中は、仕上げ磨きをしていると「舌が白いなあ」など、気づくことがあると思います。舌には健康状態が現れているのです。また、大人は子育てしていると、自分の体調が悪くなっても病院に行きにくいもの。そういう毎日の中で、舌をチェックすることで体調の変化に気づくことができます。お子さんと、ご自身の舌を見てみましょう!
CRM | 28 view
知ってる?実は間違ってる!子どもが鼻血を出した時の正しい止め方と対処法

知ってる?実は間違ってる!子どもが鼻血を出した時の正しい止め方と対処法

小さい子どもは鼻血を出すことが多いもの。鼻をぶつけた、鼻をほじった、理由はないけど突然、などさまざまです。血が出てしまうと、子どもはうろたえてしまいますが、大人はどんと構えて「大丈夫よ」と言ってあげたいもの。今回は、鼻血が出てしまった際の正しい対処法についてご紹介します。
minto | 47 view
今年の夏は『国営ひたち海浜公園(茨城)』で水遊びもバーベキューもサイクリングもやって思いっきり遊んじゃおう!

今年の夏は『国営ひたち海浜公園(茨城)』で水遊びもバーベキューもサイクリングもやって思いっきり遊んじゃおう!

太平洋にほど近く、潮風を感じながら色々な遊びが楽しめる”国営ひたち海浜公園”。四季折々の草花を目で楽しむことができます。現在は”ラベンダー”や”アジサイ”が開花しています。国営なので入園料が格安なのも魅力です(15歳以上の大人410円/小中学生80円/65歳以上210円/6歳未満無料)ペット連れでもリードをつけていればOKなのです。
りこママ | 126 view
子供のサンダルっていつから?おすすめのデザインとサイズの選び方!人気ブランドも!

子供のサンダルっていつから?おすすめのデザインとサイズの選び方!人気ブランドも!

サンダルは夏の必須アイテムですが、歩き出す1歳前後の子どもに大人と同じようにサンダルを履かせていいか迷っていませんか?子どもにサンダルをいつから履かせていいのか、おすすめのデザインやサイズの選び方についてもまとめてみました。
れぺて | 160 view
子どもの水着のサイズの選び方は?大きめNG!男の子も女の子もジャストサイズを選ぼう!水着12選

子どもの水着のサイズの選び方は?大きめNG!男の子も女の子もジャストサイズを選ぼう!水着12選

夏になると水着が子どもの遊びの必需品になりますよね。ワンシーズンしか着ないことが多い水着はサイズ選びも難しいもの。どうやって選べば脱げたり着にくかったりといったトラブルを防いで安心に遊べるでしょうか?選び方のコツとおすすめの水着をご紹介します!
れぺて | 363 view
「毒親」にならないために!あなたはどれぐらい当てはまる?

「毒親」にならないために!あなたはどれぐらい当てはまる?

「毒親」という言葉が定着し、いくらか時間が過ぎました。あなたの幼いころ、あなたの親は毒親でしたか?そして、あなた自身、毒親になっていないでしょうか。毒親には自覚がないと言います。一度自分が毒親でないかチェックしてみましょう!
りょうか | 316 view
日焼け止めが一瞬で塗れる!出掛ける前にバタバタするママにぴったり!スプレータイプの日焼け止めはいかが?

日焼け止めが一瞬で塗れる!出掛ける前にバタバタするママにぴったり!スプレータイプの日焼け止めはいかが?

そろそろ日焼け止めを本格的に塗る季節がやってきましたね!天気の良い日は外で子どもと一緒にお散歩や公園に遊びに行くけれど、短時間だし日焼け止めは塗ってない!というママさんや、忙しくて日焼け止めを塗るのを忘れちゃうという方はいませんか?サッと簡単に塗れるスプレータイプの日焼け止めは、そんなママさんにピッタリ★
vv_aya_paris_vv | 74 view
きちんと知りたい!子どもの発達障害…ADHD・自閉症・LD・アスペルガーなど

きちんと知りたい!子どもの発達障害…ADHD・自閉症・LD・アスペルガーなど

自分の子どもを他の子とくらべた時「あれ?うちの子ってなんか変わってる?」と思う時ってありますよね。心配性のママやパパは、その時点で発達障害(ADHD・自閉症・LD・アスペルガーなど)を疑ってしまうかも。きちんと知識を持っておけば、余計な心配をせずに済みますし、逆に障害の早期発見につながることもあります。今回は、発達障害の正しい知識を解説します。
りょうか | 498 view
【肌荒れに悩むママ必見!】今年の夏は「おむつかぶれ」知らず!自宅でできるホームケア教えます☆

【肌荒れに悩むママ必見!】今年の夏は「おむつかぶれ」知らず!自宅でできるホームケア教えます☆

だんだんと暑くなるこの季節。赤ちゃんは汗っかきなのに、さらに拍車がかかり「おむつかぶれ」を引き起こす原因に!繰り返す肌荒れは将来あとに残ることもあるので、何とかしてあげたいですよね?今回は、自宅でできるホームケアと我が子はこれで治った裏技を教えます(^^)!
naay76 | 132 view
気になる子どもの口呼吸!子どもでもできる口と舌の体操で改善しよう

気になる子どもの口呼吸!子どもでもできる口と舌の体操で改善しよう

就寝中の子どもの”口ぽかん”を見過ごさないようにしましょう。口呼吸はデメリットが多く、病気や成長にも関わってきます。ついついしてしまう口呼吸の原因や対策についてご紹介します。
COFFEE | 432 view
思わず、えっ!? 3歳児の不思議な作り話♪その話、どこから出てきたの?

思わず、えっ!? 3歳児の不思議な作り話♪その話、どこから出てきたの?

私は3歳の女の子を育てているのですが、3歳になってよく喋るようになったはいいのですが...よくわからない不思議な話を多くするようになりました。想像力が豊かなのでしょうか?今回は3歳児の作り話についてです♪
りょうか | 414 view
貧血の症状は?妊娠中の貧血に気付く方法と貧血を予防する食べ物まとめ

貧血の症状は?妊娠中の貧血に気付く方法と貧血を予防する食べ物まとめ

妊娠中には、鉄分不足になりがちです。実に、妊婦さんのうち3人に1人は貧血だとも言われています。そこで、今回は貧血の症状に気付けるように注意したい症状と妊婦さんに必要な鉄分量、そして貧血を予防するために積極的に摂りたい食べ物についてまとめました。
tm3 | 139 view
お家がパン屋さんになっちゃう?子どもが喜ぶかわいい手作りパン♪レシピ7選

お家がパン屋さんになっちゃう?子どもが喜ぶかわいい手作りパン♪レシピ7選

小麦粉をコネてパンを作るのは大変・・・でもホームベーカリーがあれば、簡単に手作りパンができちゃいます! 今回は、子どもも大喜び間違いなしのかわいらしい手作りパンのレシピ7つをご紹介。親子でチャレンジしてみてくださいね。
minto | 97 view
どうしてる?子どものしつけ。タイムアウトよりも効果的なタイムインって?

どうしてる?子どものしつけ。タイムアウトよりも効果的なタイムインって?

子どもが言う事を聞かない時、どうしていますか?なるべく怒らずに育てたいと思ってはいても、なかなか難しいもの。今回は、アメリカで生まれたしつけ「タイムアウト」と、最近主流となっている「タイムイン」の方法と効果についてまとめました。
minto | 420 view
赤ちゃんの健康を左右する妊娠中の健康管理はバランスが重要!【健康・学力に影響も】

赤ちゃんの健康を左右する妊娠中の健康管理はバランスが重要!【健康・学力に影響も】

以前は「小さく産んで大きく育てる」と言われていた時期もありましたが、妊婦さんの栄養のとり方や出産時の赤ちゃんの体重によって、健康に大きな影響が出てくる可能性が指摘されています。出生時の体重が少ないと、将来の健康リスクや学力に影響するという新聞記事についてご紹介します。
COFFEE | 276 view
【うちの子だけ食べない】なんて悩まないで大丈夫です。食べるようになります!

【うちの子だけ食べない】なんて悩まないで大丈夫です。食べるようになります!

離乳食から2歳ごろにかけて、食事の悩みは尽きません。今まで食べていたのに急に食べなくなったり。どうしても食が細くて食べてくれなかったり。食事中に遊んだり。どうして食べてくれないのだろう?と、食事に対するママの悩みは尽きません。
ことのは | 90 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

COFFEE COFFEE

人気まとめ記事

mataiku編集部イチオシ

おすすめの記事

今注目の記事

NEW 新着記事

最近投稿された記事

関連おすすめ記事

mataiku relation