2018年10月30日 更新

美味ハーブティー!マタニティ初期~中期におすすめのハーブティー5選

温かくなってくるとプレママさんも出歩きやすくなりますね。外出するときは飲み物を持っていきたいもの。そこで妊娠中のマタニティの方にも安心できるおススメのハーブティーをご紹介します。自分に合ったハーブティーを見つけてみてはいかがでしょうか。

131 view お気に入り 0

美味しく飲みやすいハーブティー

gettyimages (14158)

食べ物、飲み物の成分が気になる時期。身体に良いと言われても、ハーブティーは今までそれほど飲んだことがない。味やにおいに敏感になっているからチャレンジしにくい・・・という方も多いでしょう。

妊娠中におススメな美味しく飲みやすい商品をご紹介します。

ルイボスティー

妊娠中といえばルイボスティーといわれるほど代表的なルイボス。

ビタミン・ミネラルを豊富に含んで免疫力を高めてくれ、アレルギー症状を引き起こすヒスタミンの生成を防ぐ働きがあります。ほんのり甘い香りで、まろやかな味、風味に癖もない。

そんなルイボスティーの中で、これは美味しい!というのが【ポンパドール ルイボスティー キャラメル】です。

Amazon | ポンパドール ルイボスティー キャラメル 20P入

594
※価格・在庫有は2017年3月22日現在の情報です。

ステンレス製水筒が◎

プレママさんにぜひ持っていていただきたいのが保温保冷のステンレス製水筒。

お手入れがしやすく、手軽に適温の水分を補給できます。軽くて小さい200mLサイズはバッグインに最適です。

ミネラル成分

gettyimages (14145)

妊婦さんの血液量は、妊娠前と比べてだんだんと1.5倍にまで増加します。

多くの水分が必要になりますし、酸素の消費も多くなるので貧血に注意が必要です。妊娠前になんとなく貧血だった気がする方は、血液が増えていく中で貧血状態が続いてしまうかもしれません。

食べ物から鉄分を摂取するのが効果的で、おすすめなのは大豆、小松菜、ホウレンソウです。

でも、体調の変化でそれほど食べられない時期も続きます。そのため、ミネラル成分を多く含む”ハーブティー”がおススメなのです。

タンポポ茶

タンポポ茶もルイボスティーと同じようにビタミンやミネラル、鉄分を豊富に含んでいます。血液をサラサラにするので新陳代謝も良くなり、冷えが改善されたり、便秘にも効果があったり。

ただし、品質にはシビアになってくださいね。オーガニックのものや、残留農薬分析などの安全分析を自主的に行っているメーカーさんの商品を選ぶようにしてください。

外出先でも簡単に購入できる『軟水』や『麦茶』

たっぷりの水分やミネラル分が必須のマタニティ期。やっぱり一番飲みやすいのは外出先でも簡単に購入できる『軟水』や『麦茶』かもしれません。身体を冷やさないように常温で飲みましょう。

麦茶は”ハトムギ”を含まない国内産のものを選んでくださいね。

Amazon | はくばく 丸粒麦茶 30g×30袋

542
※価格・在庫有は2017年3月22日現在の情報です。

気分転換に

妊娠中は、息苦しさがあったり、意外にストレスも溜まっていたり。気分転換に、ちょっと高めだけれど美味しいハーブティーやノンカフェインの安心なコーヒーを飲んでゆったりした時間を楽しんでください。
JCBカード審査

JCBカードの審査基準や特徴は?口コミや評判も詳しく解説

JCBカードはAmazonとセブンイレブンでポイント3倍!ハイスペックなクレジットカードを手に入れよう!

28 件
クレジットカード審査甘い

クレジットカード審査申請基準が甘い厳選17枚を比較!審査のポイントを解説

初めてクレジットカードを作る場合や審査に自信がない場合には、審査の基準が高いクレジットカードの申込みは避けましょう。一度クレジットカードの審査に落ちてしまうと信用情報に記録が残ってしまいます。

マタイク関連記事 こんな記事も人気です♪

おすすめクレジットカード

おすすめクレジットカード

クレジットカードニュース編集部では、クレジットカードを検討している人に特徴とおすすめポイントを分かりやすく解説している記事とクレジットカードにまつわるニュースや豆知識記事を随時更新してお届けしています。
アメックス

アメックス

アメックスのクレジットカード12枚の特徴や審査申請基準をまとめて解説!
貧血の症状は?妊娠中の貧血に気付く方法と貧血を予防する食べ物まとめ

貧血の症状は?妊娠中の貧血に気付く方法と貧血を予防する食べ物まとめ

妊娠中には、鉄分不足になりがちです。実に、妊婦さんのうち3人に1人は貧血だとも言われています。そこで、今回は貧血の症状に気付けるように注意したい症状と妊婦さんに必要な鉄分量、そして貧血を予防するために積極的に摂りたい食べ物についてまとめました。
tm3 | 745 view
妊娠中の気になる「体重増加」と「食べ物」の考え方|理想の体重管理方法とは?

妊娠中の気になる「体重増加」と「食べ物」の考え方|理想の体重管理方法とは?

妊娠中の体重増加は当然のことですが体重が増えすぎるのも良くありません。では体重増加の目安はどれ位なの?体重管理のポイントは?と悩んでる妊婦さんも多いですよね。そこで妊娠中の適切な体重増加量と食べ物についての考え方についてまとめました。
maitaron | 175 view
【マタニティさん必見!】妊娠中の食べ物で重要な5つの栄養素とは

【マタニティさん必見!】妊娠中の食べ物で重要な5つの栄養素とは

妊娠中には、赤ちゃんのためにもお母さんのためにも食事の内容(食べ物)が大事になります。そこで、妊娠中に重要で不足しがちな栄養素と理想の摂取量についてまとめました。栄養を意識した食事で健康なマタニティ生活を過ごしましょう!
tm3 | 159 view
2人目の妊活~主人の休職、二人目妊娠~

2人目の妊活~主人の休職、二人目妊娠~

二人目の産後、帝王切開による脊椎麻酔で下半身麻痺になった体験談。帝王切開により突然車いす生活を余儀なくされた現在の心境や帝王切開による術後の痛みやリスクについて少しでも多くの方に届けたい思いで綴ります。車いすで子育てに奮闘する姿もぜひご覧ください。
miichan | 231 view
妊娠中~産後に安心・安全なものを使いたい♡エルバビーバ”ストレッチマーククリーム”が妊娠線予防に大人気

妊娠中~産後に安心・安全なものを使いたい♡エルバビーバ”ストレッチマーククリーム”が妊娠線予防に大人気

妊娠すると気になるのが妊娠線。「エルバビーバ」ストレッチマーク(STM)クリームは、安心・安全な素材を使っており、肌が敏感な妊娠中はもちろん、赤ちゃんに触れる産後も安心して使うことが出来ます。プレママ・子育て中のママにもおすすめなSTMクリームの人気の秘密をまとめました。
CRM | 25 view
妊娠線予防におすすめ「ママ&キッズ」ナチュラルマーククリーム♡先輩ママからの支持率NO.1!

妊娠線予防におすすめ「ママ&キッズ」ナチュラルマーククリーム♡先輩ママからの支持率NO.1!

妊娠中のプレママさんが気になるのが妊娠線。できてしまう前にしっかりと予防することが大切になってきます。妊娠中は肌も敏感になりやすいため、成分的にも安心の製品で効果の良い商品を使いたいもの!そこでおすすめのママ&キッズのボディケアクリームをご紹介します。
CRM | 53 view
当たるかな!?赤ちゃんの性別に関するジンクスと迷信まとめ

当たるかな!?赤ちゃんの性別に関するジンクスと迷信まとめ

妊娠が分かったら気になるのが赤ちゃんの性別。嘘か誠か巷には赤ちゃんの性別に関するジンクスが色々とあります。性別が分かる前の期間、ジンクスを参考に男の子か女の子か想像してみるのも面白いと思います。
マタニティフォトをセルフでおしゃれに撮るコツは?参考になる先輩ママのアイデアフォト♡

マタニティフォトをセルフでおしゃれに撮るコツは?参考になる先輩ママのアイデアフォト♡

妊娠中にしか撮ることができない大きなお腹のマタニティフォト。プロに撮ってもらうのも良いけど、自分たちで撮るセルフマタニティフォトもおすすめです。今回は撮る際のポイントとインスタグラムで見つけた先輩ママ達の素敵な写真を紹介します。衣装や小物など参考にしてみてください。
もうすぐ出産...入院準備はできましたか?陣痛を感じてからの対処と分娩台での呼吸法

もうすぐ出産...入院準備はできましたか?陣痛を感じてからの対処と分娩台での呼吸法

出産に向けて不安を感じることもあると思います。お腹から出てくる赤ちゃんも、長い時間がんばっています。落ち着いて深呼吸をして酸素をしっかり届けてあげましょう。分娩台の上では医療スタッフみんなの協力をもらえば呼吸もちゃんとできますよ。妊娠中から柔軟性を保つケアを続けて、出産につなげましょう。
CRM | 87 view
長男妊娠中~出産前妊婦健診のつもりが緊急入院へ~

長男妊娠中~出産前妊婦健診のつもりが緊急入院へ~

二人目の産後、帝王切開による脊椎麻酔で下半身麻痺になった体験談。帝王切開により突然車いす生活を余儀なくされた現在の心境や帝王切開による術後の痛みやリスクについて少しでも多くの方に届けたい思いで綴ります。車いすで子育てに奮闘する姿もぜひご覧ください。
miichan | 5,798 view
長男妊娠中〜里帰り出産決定と心残りなマタニティフォト~

長男妊娠中〜里帰り出産決定と心残りなマタニティフォト~

二人目の産後、帝王切開による脊椎麻酔で下半身麻痺になった体験談。帝王切開により突然車いす生活を余儀なくされた現在の心境や帝王切開による術後の痛みやリスクについて少しでも多くの方に届けたい思いで綴ります。車いすで子育てに奮闘する姿もぜひご覧ください。
miichan | 2,595 view
お腹の赤ちゃんも一緒に結婚式を迎えるあなたへ♡マタニティウェディングで気を付けておきたい事

お腹の赤ちゃんも一緒に結婚式を迎えるあなたへ♡マタニティウェディングで気を付けておきたい事

現代では「授かり婚」は珍しいことではありませんよね。結婚と妊娠のダブルでおめでたいことです。また、結婚が決まっていて式場選び中に妊娠がわかった方が注意すべき点をいくつか挙げていきます。
出産に向けて不安てんこ盛り!「呼吸法」で痛み軽減?練習していると赤ちゃんにメリットが!

出産に向けて不安てんこ盛り!「呼吸法」で痛み軽減?練習していると赤ちゃんにメリットが!

日本では「お腹を痛めた子」という表現がありますが、陣痛を軽減する呼吸法もありますね。痛みを緩和させる「ソフロロジー式」などの方法を耳にしますが、本当に痛みは軽減されるのでしょうか。
CRM | 694 view
マタニティイベント2018に行ってみよう【入退場自由フェスタ型】安定期になったらおすすめ!

マタニティイベント2018に行ってみよう【入退場自由フェスタ型】安定期になったらおすすめ!

2018年、東京、川崎、大阪で開催されるプレママさん向けのマタニティイベント情報をご紹介します。マタニティイベントは出産育児について沢山のことを学ぶことができるほか、素敵なプレゼントも貰えるので是非参加したいものです。また、パパ向けの体験イベントなどもあるのでご一緒の参加をお薦めします。
CRM | 6,726 view
自分の声が響く!?耳鳴り?めまい?その症状、もしかして耳管開放症かも!原因は?

自分の声が響く!?耳鳴り?めまい?その症状、もしかして耳管開放症かも!原因は?

何だか最近、話している時に自分の声が耳に響いて不快だな…と感じている妊婦さんもおられると思います。それってもしかして、耳管解放症かも?しれません。妊娠やストレスも原因の一つと言われています。今回は耳管開放症についてご紹介します。
vv_aya_paris_vv | 716 view
「経皮毒」?妊婦さんへの影響は?妊娠中は「表示指定成分」をじっくり見よう

「経皮毒」?妊婦さんへの影響は?妊娠中は「表示指定成分」をじっくり見よう

防虫スプレー、シャンプー、湿布薬などに含まれる「表示指定成分」。ポイントは”経皮吸収率”の高さや、配合されている成分。身体を大切にしたい時期だからこそ、いつも使っている商品の成分表示をじっくり見てみませんか。
COFFEE | 1,134 view
妊娠中に確認しておきたい!妊娠から出産までの大事な「お金」のこと

妊娠中に確認しておきたい!妊娠から出産までの大事な「お金」のこと

妊娠中に調べる事や準備しておく物など、しなければならない事はとても多いですね。妊婦健診や出産費用、「出産育児一時金」「高額療養費制度」などの「お金」の手続きについてご紹介します。
COFFEE | 810 view
ゴールまでもう少し!産後すぐ1か月間の準備をしておこう~赤ちゃんのお世話とお母さんの体力回復

ゴールまでもう少し!産後すぐ1か月間の準備をしておこう~赤ちゃんのお世話とお母さんの体力回復

もうすぐ出産、という時期。幸せと不安感でドキドキ。赤ちゃんに会えるまでもう少しです。産後すぐの準備をしておきましょう!赤ちゃんのお世話や、お母さんの体力回復に役立つ情報をご紹介します。
COFFEE | 293 view
食欲不振をふきとばせ!お腹の赤ちゃんも喜ぶ☆夏野菜を使ったマタニティレシピ♪

食欲不振をふきとばせ!お腹の赤ちゃんも喜ぶ☆夏野菜を使ったマタニティレシピ♪

もうすぐ梅雨⇒夏と、マタママにとってつらい時期。なぜかというと妊娠中は代謝が活発で、体温の上昇と共に起きている間の不快指数が高くなってきて「作るのも食べるのもだるい・・・」となってしまいがち。つまり夏バテしやすいからです。そんな時役立つカンタンマタニティレシピをご紹介します!
Nagisa | 774 view
妊活中・妊娠中の方の葉酸はフルーツで摂る!おすすめのフルーツと食べ方のコツ!

妊活中・妊娠中の方の葉酸はフルーツで摂る!おすすめのフルーツと食べ方のコツ!

妊活やマタニティ向けの雑誌に必ずと言っていい程出てくるワードの葉酸。サプリメントで摂るのも良いですが、フルーツで積極的に摂ってみませんか?鮮やかな見た目のフルーツで朝からテンションも上がります。
vv_aya_paris_vv | 198 view

この記事のキーワード

この記事のライター

COFFEE COFFEE

人気まとめ記事

mataiku編集部イチオシ

おすすめの記事

今注目の記事

NEW 新着記事

最近投稿された記事

関連おすすめ記事

mataiku relation