毎日作る離乳食、一緒の物ばかりだと栄養も偏るし、子どもが飽きることもあり子育てママは悩みますよね。
そんな方必見！離乳食完了期の人気レシピをまとめました。
これを見れば副菜からおかず、デザートまで１食の献立が完成します！
パクパク期(12～18か月)
12～18か月頃になってくると、大人と同じものを取り分けたり、もしくは少し薄味に変えて食べさせることが出来るようになってきます。
お米でいえば少し柔らかめに炊いたものから普通炊きが目安です。
また、自分で食べたがるようになり手づかみ食べや、スプーンやフォークが徐々に使えるようになってくるので、それに応じて食べやすく掴みやすいものを用意する必要があります。
毎日悩むご飯のメニューですが、今回は簡単に作れてさらに栄養満点の人気レシピをご紹介します♪
副菜
離乳食完了期♡かぼちゃのごま味噌煮
材料 （8食分）
かぼちゃ1/4個（120g）
ベビーフードの和風だし小さじ2
砂糖ひとつまみ
水100cc
白すりごま小さじ2
味噌小さじ1/4
https://cookpad.com/recipe/2764349
離乳食完了期☆小松菜とツナのおひたし
材料 （8食分）
小松菜1袋（180g）
ツナ（ノンオイル）1缶（70g）
しめじ、えのき合わせて120g
水100CC
砂糖ひとつまみ
しょうゆ3滴
ベビーフード和風だし小さじ2
サラダ油少々
☆片栗粉 小さじ1
☆水小さじ1
https://cookpad.com/recipe/2879684
小松菜は栄養たくさんなので食べてほしい野菜ですよね。
ただクセがあるのでなかなか食べさせるのは難しいものです。
ですが、このレシピならツナの味もしっかりしてるのと、とろみもあるので子どもも食べやすくなります！
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メイン
☆手づかみお好み焼き☆離乳食後期～完了期
材料 （○約10cm2枚）
キャベツ4枚
ひきわり納豆又は（ひき肉）1/2パック(大さじ2)
小麦粉大さじ２
卵1個
青のりひとつまみ
納豆のタレ1個(ひき肉の場合は醤油少々)
https://cookpad.com/recipe/2302356
お好み焼きを食べてくれれば助かりますね！
中に入れる野菜を変えたり増やしたりして栄養たくさん摂れます！
離乳食完了期♡鮭のちゃんちゃん焼き
材料 （8食分）
生鮭2切れ（120g）
キャベツ140g
じゃがいも1個（100g）
しめじ80g
えのき80g
にんじん100g（1/2本弱）
水100CC
☆ベビーフードの和風だし小さじ1
☆みそ小さじ1/3
☆水大さじ1
https://cookpad.com/recipe/2809282
味付けも薄く野菜たっぷりなので完了期の子どもにぴったりです。
野菜と魚が一緒に摂れるのは嬉しいですね。
子どもの成長に応じて野菜の大きさ柔らかさを変えれば長くこのレシピ使えます♪
コロッケ☆離乳食完了期
材料
じゃがいも1個
にんじん適量
玉ねぎ適量
パン粉 適量
片栗粉 小さじ1
鶏ひき肉（豚、牛でもOK）30g程度
塩（なくてもOK）ひとつまみ程度
https://cookpad.com/recipe/4361282
揚げないのが手軽で油を使わずヘルシーでいいですね。
手づかみでも食べやすくおススメです！
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ご飯
★離乳食後期〜完了期★ハヤシライス
■ ★１食分★
バター小匙１
小麦粉小匙１
水大匙１
豚こま切れ肉１０g
にんじん５mmの輪切り２枚
玉葱２cm幅のくし形切り１個
油 少々
砂糖大匙１／２
ケチャップ大匙２
塩少々
https://cookpad.com/recipe/1166498
ハヤシライスやカレーライスは子ども大好きですね！
たくさん作って冷凍するといざという時助かります。
キノコ類を入れるのもオススメです。
チキンライス〈離乳食完了期～幼児食〉
材料 （5～6食分(1食100g)）
鶏ひき肉100g
玉ねぎ大1/2個
人参小1/2本
しめじ(orエリンギ)1/4パック
◆水1カップ
◆顆粒コンソメ 小さじ1と1/2
◆ケチャップ大さじ2
ごはん子ども茶碗5杯分(約350～400g)
https://cookpad.com/recipe/4020760
たくさん作って冷凍しても良いですね！
オムライスにしたり、ホワイトソースやチーズをのせてドリアにアレンジも出来ます！
優しい麻婆豆腐♡離乳食後期〜完了期に！
材料
豚挽肉30g程度(お好みで)
にんじん3㎝程度
玉ねぎ1/6
豆腐3/1丁
醤油大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
砂糖大さじ1/2
水200cc
水溶き片栗粉適量
https://cookpad.com/recipe/3625582
とろみがあるので完了期に入ったばかりの子どもでも食べやすいです！
ご飯にかけてマーボー丼にするのがおすすめです！
生後5〜6カ月になると「ゴックン期」と呼ばれる離乳食初期に入ります。 この時期には、トマトも食べられるんですよ。 そろそろ離乳食を始めようと考えているママさんたちの参考になるよう、調理法や注意点、アレンジレシピをまとめました。 […]
麺類
離乳食完了期☆焼きうどん☆
材料 （子供１食分）
ゆでうどん1/4玉
人参10グラム
キャベツ10グラム
玉ねぎ10グラム
桜えびひとつまみ
ゴマ油 小さじ1/2
和だし大さじ２
醤油小さじ1/4
鰹節ひとつまみ
https://cookpad.com/recipe/1470288
うどんは少し太さやコシもあるので、子どもが手づかみやフォークで食べやすいです。
うどんの麺を常備していれば、焼うどんはもちろんお出汁のうどんにも、パスタ代わりにもなります！
離乳食完了期 しらすのバター醤油パスタ
材料 （1食分）
マカロニ（スパゲティでもOK）30g
しらす20g
お好みの野菜適量
バター4g
醤油小さじ1/2
https://cookpad.com/recipe/3777593
麺類やマカロニは子どもの食いつきがいいことが多いです。
あまり食欲がないときにでも食べやすくおすすめです。
朝食・おやつ
離乳食完了期～＊バナナのパウンドケーキ
材料 （20㎝×11㎝型）
ホットケーキミックス 200g
バナナ大きめ1本or小さめ2本くらい
卵1個
牛乳100～150ml
https://cookpad.com/recipe/2445016
市販のパンやおかしもいいですが、たまには手作りも食べさせたいですよね！
そんな時はこちらがおすすめ！混ぜて焼くだけ簡単です。
朝ごはんにもぴったりです。
朝食にケークサレ＊離乳食後期〜完了期
材料 （パウンド型1個 カップケーキ型6〜8個）
薄力粉150 ベーキングパウダー 小さじ2
塩ひとつまみ 卵1個 水100cc
■ お好みの具材(合わせてお茶碗半分〜1杯弱)
☆玉ねぎ適量 ☆人参適量 ☆アスパラガス適量 ☆コーン適量 ☆ほうれん草適量 ☆ベーコン適量 プチトマト適量
コンソメ(顆粒) 小さじ1 マヨネーズ大さじ1
https://cookpad.com/recipe/2382147
離乳食完了期は好き嫌いが出てきて食べムラが多くなってきます。
ケークサレであれば一度にたくさんの野菜が摂れこれ一つで栄養満点です。
朝食にケークサレと牛乳で十分です！
離乳食にも♪材料3つのバナナパンケーキ
材料 （幼児用サイズ5つ）
バナナ(完熟) 中サイズ半分弱
小麦粉大さじ2
牛乳（豆乳も可）大さじ２～３
ベーキングパウダー（あれば） 小さじ1/4
https://cookpad.com/recipe/1931034
卵を使わないからアレルギーがある子どもにもぴったりです。
バナナの甘みもあり喜んで食べてくれます。
まとめ
離乳食完了期は、日々食べるもの食べないものが変わったり、食べ遊びが始まったりと大変な時期かと思います。
様々な試行錯誤をして、悩んでいる子育てママも多いのです。
今回は人気レシピばかりを集めたので、ぜひ作ってみて下さい！
もし食べてくれなくてもあまり気にせずまた違うものに挑戦してみましょう！
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