寒さが緩んで暖かくなってくると、朝の時間が心地よいですね。新生活が始まる大切な時期に役立つ優れた目覚ましグッズをご紹介します。おしゃれでかわいい電波時計がとっても優秀なんです。「振動」や「光」でしっかり起こしてくれますよ！
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心地よい春眠の季節
寒さが緩んで暖かくなってくると、朝の時間が心地よいですね。大人は早起きしなくてはならないけれど、子どもたちはまだ眠らせおいてあげたい。 そして、夜、子ども達が眠りにつくためには部屋を真っ暗にしなくてはなりません。でもカーテンを閉め切っていたら翌朝大人が起きられない！という悩みも同時に発生しがちです。 目覚まし時計も音が大きくては困ります。子どもを起こさないように、ご近所迷惑にならないように…。そういう悩みには「振動」や「光」で起こしてくれる優れた目覚ましを使っていきましょう。 そこで、早起きのサポートに役立つ目覚ましグッズをご紹介します。
振動タイプ腕時計
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毎朝の起床用や予定時間忘れ防止として使用しています。音ではなく振動で時間をしらせるので周りに迷惑をかけず良いと思います。振動は弱すぎず、適度な振動だと思います。
振動体を枕の下に入れておけば朝起きバッチリ！
便利な電波時計タイプ。音と振動の2種類の組み合わせで使える目覚まし時計です。
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ADESSO 振動式目覚まし電波時計
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初めは「強」で試したらびっくりするほどの振動でしたので、「弱」バイブで使っています。はっきりと起きられます。音なしにすれば、周りを起こさずに起きられます。また、目覚ましタイムを２つに分けて設定できるのがいいです。画面表示の明るさも設定できるので、真夜中に時間が分かって便利です。
電車の中でも使えるミニサイズの振動型
外出先でも使えるミニサイズの振動型は、大手メーカー製が安心です。
▼【KING JIM(キングジム)】イヤホンタイプ
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電車寝過ごしに！息子の電車寝過ごし防止に購入しました。かなりの振動の様で、びっくりするくらいみたいです。
▼【CITIZEN ( シチズン ) 】ポケットサイズ
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一緒に寝ている子供や旦那を起こしたくないので、バイブレーションタイプの目覚まし時計を探していました。いつも枕の下に入れて寝ています。バイブレーションのおかげで周りに迷惑をかけずに起きることができています。
▼【TANITA】仕事・勉強にも便利な24時間制タイマー
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光で起こしてくれる
光の目覚ましライトならセットした時間の前から徐々に明るく照らしてくれます。目覚まし音も海の音や鳥のさえずりなどの自然音が入っている製品がおススメです。
▼周囲の雑音を消す効果「ホワイトノイズ」機能が便利
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ホワイトノイズは、騒音をかき消す効果があります。そのため、騒音が気になって眠れないときや仕事に集中できないときに聞くと、まるで周囲の音が遠ざかったように、あるいは小さくなったように感じさせます。睡眠を妨げるような周囲の雑音を遮断し、眠りやすい環境づくりの助けとなります。
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目覚める30分前からほんのり明るくなります。そこからまぶたの裏で少しずつ光が強くなっていくのを感じつつ、気がつけば意識が起きている状態になっていき、設定した時間にアラーム（自然の音）が鳴るという感じです。
ラジオ付き目覚ましライト
目覚ましライトにラジオが付いたタイプ。 お気に入りのラジオ番組を聞きながら目を覚ましましょう。お天気情報なども聞けるので便利です。
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赤ちゃん・子どもを起こさないように早起きしなくては
大人は早起きしなくてはならないけれど、子どもたちはまだ起こしたくない！そういうときに振動タイプの目覚まし時計は便利ですね。 そして、朝、子ども達を起こす際にも光タイプであれば快適に起きられそうです。優れたグッズを使って、睡眠と目覚ましの悩みを解決していきましょう。
