2018年10月9日 更新

胎教ってどうしてる?いつから?その効果は?妊娠中に聞きたい音楽CD4選♪

「胎教」。その言葉は聞いたことがあっても、実際何をどうすればわからないという方も多いのでは?絵本を読む、話しかける、胎教教室に通う…など色々ありますが、今回は「音楽を聞く」という日常に取り入れやすい胎教をご紹介します。

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胎教って効果があるの?

thinkstock (19392)

胎教=胎児への教育?と思われる方もいるかもしれません。本当にそうなのでしょうか。

胎教さえすればいい子が産まれるのか?というと、もちろんそうとは言い切れません。胎教には科学的根拠はないとされているのも事実。

しかし、ママの声や音楽にお腹の赤ちゃんが反応を示すというのも事実です。実際に育てやすい子が産まれた、胎教の時に聞かせていた音楽を聞くと泣きやんだ、という話もあります。

胎教は実は、お腹の赤ちゃんのためだけではなく、ママのためでもあるのです。胎教を行うことで、お腹にいる赤ちゃんへの意識が高まり、愛情が深まってきます。

妊娠生活をリラックスした状態で過ごすことができ、出産への楽しみが増したり、陣痛の恐怖が減るという利点もあります。

このように胎教とは、赤ちゃんを感じられることでママ自身によい影響をもたらしてくれるものなのです。ママが安定した気持ちでいられることが、赤ちゃんへの何よりの胎教となります。

お腹の赤ちゃんに聞かせてあげたい音楽

gettyimages (19425)

妊娠中期ころにはすでにお腹の赤ちゃんの耳の機能は完成しているといわれています。ママの血流や心臓の音、話しかけてくれる優しい声をいつも聞いているのです。

ママの気持ちが安定して、心が穏やかになる音楽であれば何でもよいのですが、今回は市販されているCDの中から、胎教によいとされているものを選んでみました。

とく得BOX::胎教クラシック

5枚組のお得なCDセット。クラシックの名曲が収められています。

Amazon | とく得BOX 胎教クラシック

2,914
※価格・在庫有は2017年4月6日現在の情報です。
現在、出産をして3ヶ月目の赤ちゃんがいますが産まれる前から聞かせていたので寝かせる前にかけると覚えているのかスヤスヤと眠ってくれる時があるので助かってます。とくにクラッシックがお気に入りです。

森のオルゴール2 ジブリ&ディズニー・コレクション

オルゴールの優しい音色に、小鳥のさえずりや小川のせせらぎなどの自然の音が重なります。森林浴をしているようなリラックス気分に浸れます。

Amazon | 森のオルゴール2~ジブリ&ディズニー・コレクション

1,446
※価格・在庫有は2017年4月6日現在の情報です。
胎教に良いのが欲しくて購入しました。オルゴールが耳に優しくとても気に入ってます。赤ちゃんが産まれたら、是非聞かせてあげたいです。

胎教のクラシック

妊娠前期用と後期用の2枚組。ママの心臓のリズムに近い曲が収められています。

Amazon.co.jp : 赤ちゃんクラシック「胎教のクラシック」

1,780
※価格・在庫有は2017年4月6日現在の情報です。
モーツアルトを中心にとても落ち着く曲ばかりです。気持ちも休まりリラックス効果抜群です!聞いている間、お腹の赤ちゃんの胎動をとても感じました。きっと心地よかったのだと思います♪

マタニティ・ミュージック

癒しの音楽と言えば広瀬真紀子さん。羊水を連想させるようなゆったりとした水の音色、自然界の音など、心地よい音楽が収録されています。

Amazon.co.jp: 広橋真紀子 : マタニティ - ミュージック

1,617
※価格・在庫有は2017年4月6日現在の情報です。
おなかの中の赤ちゃんの耳にもここちよく流れているのでは。不安で緊張しがちな妊婦さんの心をやさしく癒してくれるようなやすらぎ感があります。

心穏やかな妊婦生活を

ママの心の安定はお腹の赤ちゃんの心の安定につながります。

胎教と言っても難しいことをする必要はなく、ママが心地よいと思うことをすればそれが胎教になるのです。赤ちゃんと一心同体の妊娠生活。この幸せな短い期間が素敵なものになりますように。
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