2017年9月27日 更新

トマト嫌いを克服しよう!トマト嫌いでも食べられるおいしい料理!レシピ付き!

トマトが嫌いな子どもは意外とたくさんいますよね。大人でもトマトが嫌いで食べられないという方がいます。トマト嫌いを克服してたくさん食べてほしい!そんな思いを形にしたレシピをご紹介します!

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トマト嫌いな子供も大好き!トマたま焼き

 (33572)

材料 (2人分)
トマト 1個
卵 2個
コーンスープの素 1袋
トマトをミキサーにかけることでトマトの形が残りませんよね。コーンスープの素が入ることでおいしく食べられそうです!

トマト嫌い克服!トマトのごま和え

 (33577)

材料
トマト 2個
☆砂糖 大さじ2
☆醤油 大さじ2
☆すりごま  大さじ2
調味料がすべて大さじ2なので簡単に作りやすいですよね!ぜひ試してみてください!

トマト嫌い克服ハンバーグ

 (33582)

材料 (中10個分)
豚挽き肉 250グラム
玉ねぎ 中2個
キャベツ 4/1個
トマト 中2個
塩コショウ お好み量
ガーリックパウダー  お好み量
卵 2個
パン粉  適量
ひき肉に対してのトマトの量が多めに感じますが、ハンバーグのタネの中にトマトをしのばせることで、気づかずに食べてくれそうですよね!

トマト嫌いを克服!絶品過ぎる鶏のトマト煮

 (33585)

材料 (4人分)
鶏むね肉 1枚
★水 大さじ2
★塩 小さじ1
★三温糖  小さじ2
玉葱 1個
じゃが芋 2個
インゲン 160g
カットトマト缶 1缶(400g)
水 50cc
塩 小さじ2
にんにく(チューブ)  小さじ1
マーガリンまたはバター 10g
鶏肉のうまみが染み出たトマト煮は、トマトが嫌いな人でもおいしく食べられそうですよね!

トマト嫌いの子でもOK!トマトのゼリー

 (33589)

材料 (10個程度)
トマト 大3個
りんご 半分
水 400ml
パールアガー 大さじ3
砂糖 130g
コアントロー(オレンジ系リキュール) 大さじ1
レモン 大さじ1
りんごとレモン汁が入っているため、トマト独特の味を感じにくくしています!夏の暑い時期にもぴったりのさっぱりゼリーですね。

簡単!ささっと4分でトマトグラタン

 (33593)

材料 (3~4人分)
生トマト 大2個
グラタン用チーズ 40グラム
ブロッコリー(冷凍又は茹で)小さめ5房
オリーブオイル  小さじ2
バジルソース 小さじ1
塩またはクレイジーソルト 少々
コショウ 少々
トマトとチーズがとろっとするまでレンジにかけるのがポイントです。トマトの青臭さがなくなり、おいしく食べられます!
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トマトリゾット 簡単!炊飯器

 (33599)

材料 (4人分)
お米 3合
トマト 2〜3個
玉ねぎ  みじん切り1/2個
ツナ缶 1個
★コンソメ  大さじ1
★塩 小さじ1
★にんにく みじん切り〈チューブでも可〉1片
リゾットにすることで、トマトの形も残らずにおいしく食べられます!

みんなのトマト嫌い克服レシピ

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いかがでしたか?

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トマト嫌い克服レシピたくさんありますよね!ぜひいろいろなレシピを試してみてください!トマト嫌いを克服してもらいましょう!
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