トイレトレーニング（トイトレ）を行うにあたり、いつから始めればいいのか悩む人も多いのではないでしょうか。
一般的には「2歳から始める」という方が多いのですが、筆者は1歳から「トイレ」に慣れさせることも大事だと思います。
この記事では具体的にいつから、何を始めればいいのか、その手順をご紹介します。
早目のトイトレデビューを検討中の方は、ぜひ参考にしてください。
2歳前後でトイトレ開始の理由
トイトレと言えば、ほとんどの専門家や育児書が「2歳頃が目安」としています。
- おしっこの感覚が2～3時間程空くようになる
- 言葉で伝えられるようになる
こうした成長がみられるのが、ちょうど2歳ごろだからですね。
トイトレは、「おしっこをしたい」という気持ちと、「がまん」という気持ち、二つを理解できるようになってからの方が、スムーズに進むようになります。
言葉（発語）の発達は、その意味でもとても大切です。
また、年齢とは関係なく、トイトレを春～夏に始める方も多いようです。
薄着になるので子供が洋服を脱ぎ着しやすく、部屋からトイレに行く時に寒くないからです。
失敗した際も洗濯物が乾きやすいため、子供にとっても親にとっても負担が軽くなります。
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1歳のトイトレは「座る」ことから始めよう
2歳スタートが一般的なトイトレですが、筆者は子供が１歳になる頃からゆるく始めていました。
その理由は、「座る⇒便座に慣れる」ことに意味がある、と思ったからです。
おむつを替える時には補助便座に座る、という習慣付けを根気強く続けました。
その際におしっこが出ても出なくてもいいんです。
まずは便器（補助便座やおまる）に「座る」練習をしていきましょう。
「おむつを替える時には座るものなんだな」と理解させていき、そこからおしっこやうんちをすることを意識づけるようにします。
絵本などで排泄の仕組みを理解させていくことも、効果的でしょう。
▼「トイレ いけるかな」
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- 作・絵：わらべきみか
- 出版：ひさかたチャイルド
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準備するもの
トイトレで準備するものは、基本的には始める年齢が何歳でもほぼ同じです。
ただおむつやトレーニングパンツが布製の場合は、滅菌できる専用洗剤があると安心。
逆に紙おむつなら、消臭効果のあるごみ箱があると便利ですよ。
トレーニングパンツ
トレーニングパンツには布製と紙製がありますが、おすすめは布製。
おしっこを吸収する部分にも3層、4層、6層がありますが、あまり厚すぎない方がよいでしょう。
理由はいずれも、濡れている感覚を覚えさせるため。
使い捨ての紙製トレパンに比べて、洗う手間は増えてしまいますが、快適な紙製よりも不快感を認識しやすく、おむつ代も安くなります。
「最初は濡れて当たり前！」と考えて、根気強く布パンツを履かせることも一つの手です。
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補助便座（またはおまる）
補助便座は便器に乗せるだけですので、扱いは簡単ですが、踏み台がないと1歳児が自分で登ることは難しいでしょう。
一方、おまるは自分から座れる高さですが、洗う手間が増えます。
トイレの場所を覚えさせるためにも、補助便座をおすすめします。
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踏み台
踏み台は補助便座を利用するときの必需品。
もちろん1歳になったばかりの頃は、踏み台があっても上手に登れません。
ただ、足をつけて昇り降りする感覚を早く覚えるには、最初から設置した方が良いでしょう。
トイトレで心がけること
- 親が無理強いをしない
- 失敗しても叱らず、できたらとにかく褒める！
トイトレでは、最初は親から「ちっちに行こうか？」などと時間を決めて、トイレへ行くことを促していきます。
すると子供が段々と理解して感覚を掴み、子供の方から排泄の有無を知らせてくれるようになります。
それまではひたすら忍耐。
親の都合で早くおむつを卒業したいからと、焦らないことがコツです。
また、失敗しても叱らず、できたら大げさなくらいに褒めることが大切です。
叱られることでトイレ嫌いになってしまい、逆効果になりかねません。
できたらごほうびシールを貼るなどの工夫をして、トイレへの関心を引き出していくのも一つの手です。
まとめ
トイトレは「自分でできる」という自己肯定感を高める大事なステップです。
個人差があるので先が見えず、周りと比べて焦ってしまうこともあるかもしれません。
しかし、子供の成長をゆっくり見守り、焦らずに子供のペースに合わせて、親子で楽しくトイトレを進めていきましょう。
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