爆睡する旦那！夜間授乳は夫婦ケンカの原因に！夫にできることとは？

産後の赤ちゃんとの生活で最も体力的に辛いと感じるのは、夜間の授乳時間でしょう。

新生児期は3時間おきに授乳が必要なので、授乳時間や寝かしつけの時間を考慮すると、ママは1~2時間しか睡眠時間を確保できません。

産後ボロボロな状態で夜間の授乳対応をしている中、熟睡している夫を見てイライラしてしまうのは当たり前です。

この記事では、夜間の授乳で夫にできることをご紹介します。

夜間の授乳に夫は必要か

筆者自身、夜間の授乳時に起きてくれない夫に嫌気がさして、夫婦ゲンカをしたことがあります。

しかし中には「夜の授乳時に夫は必要ない」と考えるママさんも！

ここでは筆者自身の経験や周囲の人の意見を参考に、それぞれの意見をまとめてみました。

夫にも夜間の授乳対応をしてほしい派の意見

• 夜、真っ暗な中で赤ちゃんが泣くと一人で対応するのが辛い。一緒に起きて赤ちゃんをあやしたりしてほしい。
• ミルク育児の場合、調乳に時間がかかるので、おむつ替えなどをしてほしい。
• 新生児期は頻回授乳になるため、夜間は交代で対応してほしい。
• 授乳が終わったら寝たいので、寝かしつけを代わってほしい。

夫は起きなくていい派の意見

• 一人で対応できるので起きなくていい。
• 共倒れになりたくないので、夜間は起きずに朝赤ちゃんの面倒を見てほしい（朝自分がゆっくり寝たい）。

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夜間の授乳時、夫にできること

夫に夜間一緒に起きてほしい人も、そうでない人もいることがわかりました。

しかし多くのママさんたちは「一緒に起きて対応してほしい」と思っていることは間違いないでしょう。

そこで夜間の授乳時に夫にできることをご紹介しましょう。

おむつ替えをする

完全母乳育児の人以外は、夜間はミルクを飲ませている人が多いです。

ミルクは調乳に時間がかかるため、ママがミルクの準備をしている間におむつ替えをしましょう。

寝かしつけをする

授乳が終わったらママを先に寝かせて、寝かしつけを代わりましょう。

授乳は想像以上に疲れが溜まるタスクです。

ママが少しでも体力を回復できるように、支えてあげることが大切です。

話し相手になる

夜間暗い部屋で授乳をしていると、ウトウト眠たくなってしまうことも。

そんなとき、話し相手になってくれるだけでも気が楽になります。

そっと横に座り、何気ない話でママが眠たくならないようにしてあげましょう。

授乳を代わる

ミルク育児や搾母乳の場合、必ずしもママが授乳をする必要はありません。

ママが疲れているときは授乳担当を代わりましょう。

また夜間の授乳は交代で対応すると、ルールを作るのも一つの手です。

まとめ

夜間の授乳時に夫にできることをご紹介しました。

産後のママさんたちは、身体的にも精神的にも疲れ切っています。

少しでもママが休めるように、できることを考えて行動することが、産後の夫婦の関係を左右します。

産後最も辛いとされる夜間授乳を、夫婦で乗り切ってくださいね。