2017年4月18日 更新

あなたが思う「いいママ」とは?自己尊重思考で「まぁ、いいか」「気にしない!」「大丈夫」を増やそう!

「いいママ」ってどんなママ? あなたは「いいママ」ですか?「いいママ」は、こうあるべき!こうしなくちゃいけない!というプレッシャーに押しつぶされそうになっていませんか?まずは自分自身を大切にしてみませんか? 考え方を変えれば、きっと楽になるはず!

34 view お気に入り 0

自己尊重とは?

thinkstock (22313)

自己尊重とは、自尊感情や自己肯定感ともいわれます。

自分をあるがままに受け入れ、大切にできる、自分を好きと思える感情のことです。

世界にただ1人のかけがえのない自分に気づき、不完全である自分を認め、抱きしめましょう。

「いいママ」って?

thinkstock (22676)

あなたの考える「いいママ」ってどんなママですか?

ぐずらない赤ちゃんのママ?
病気をしない赤ちゃんのママ?
食事やおやつは必ず手作りのママ?
家の中がいつも片付いているママ?
いつも子どものことを一番に考えているママ?


自分の考える「いいママ」像に押しつぶされないで!

ちょっとゆる~く考えてみてください!

たまには、子どもより自分を優先してみても大丈夫!
ちょっとくらい部屋が散らかっていても、死なないよ! 平気平気!
今日の晩ご飯は、お惣菜にしちゃおう! 

「いいかげん」が「いい加減」

gettyimages (22679)

頑張らなくちゃ、時間までに終わらせなくちゃ、できるようにならなくちゃ…。

あれもこれも「しなくちゃ」と頑張るママは、イライラしがちで子育てや家事に追われ、つらいと感じやすくなります。

肩の力を抜いて、「ま、いいか」と笑顔でいられるような「いい加減」の頑張りがちょうどいいくらいです。

少しいいかげん、になった方が「いい加減」なんです。

ママがママ自身を大切にできたとき

gettyimages (22677)

子どもの自尊感情を育てよう!とよく言われますが、なによりもまずは、ママの自尊感情や肯定感が大事です。

毎日、育児・家事・仕事をこなす自分って、頑張ってるなぁ。 エライエライ!

出来ないことがあってもいいんだよ。次、やってみよう!

もう頑張ってるんだから、「頑張るぞ!」なんて思わなくていいんだよ。

ちょっとくらいダラダラしてもいいじゃん。リラックス、リラックス。


自分で自分をたくさん褒めてあげましょう。

考え方を変えて、たくさんのママが、前向きに、笑顔溢れる毎日が過ごせますように。
12 件

専業主婦でも申込みOK♪審査が甘めのセディナカードJiyu!da![PR]

マタイク関連記事 こんな記事も人気です♪

何をする?うちの子大丈夫!?胸騒ぎとドキドキの3歳児健診!の体験談。

審査が甘いクレジットカード厳選6枚!専業主婦でも申込みOK!【2017年最新版】

専業主婦とはパート主婦と違い自分の収入はないということになりますが、余程、審査基準の高いクレジットカードを申込まない限りは結構楽に審査に通ります。
マタイクは妊娠・出産・育児にのぞむママ・パパのために毎日安心できる情報がいっぱい!

マタイクは妊娠・出産・育児にのぞむママ・パパのために毎日安心できる情報がいっぱい!

マタイクは「マタニティ」と「育児」のまとめサイトです。妊娠・出産・育児にのぞむママ・パパのために毎日安心できる情報をお届けします。また、ファッション、美容、グルメ、節約、健康、教育などライフスタイルでママ・パパに役立つ情報も満載なまとめサイトです。
もしも子どもに虐待をしてしまいそうになったら...頼れる人はこの人たち!

もしも子どもに虐待をしてしまいそうになったら...頼れる人はこの人たち!

これを読んでいるあなたは、もしかしたらいま、虐待をしてしまいそうなのかもしれません。「虐待をしてしまいそう」というのは、追い詰められているという心のサイン。そんな時、大切な子どもを守るために頼れる人を紹介します。
りょうか | 37 view
【0~3ヶ月の赤ちゃん】育児・子育てママの不安・気がかりQ&A

【0~3ヶ月の赤ちゃん】育児・子育てママの不安・気がかりQ&A

新米ママの初めての育児は、赤ちゃんのほんのささいなことが不安になったり、気がかりになったりします。こんな時はどうすればいいの?などママが気になっていることって意外と多いものです。そこでその不安やきがかりを解消します!
パパは要注意!妊娠・出産の時にされた許せない出来事に爆発寸前!

パパは要注意!妊娠・出産の時にされた許せない出来事に爆発寸前!

ママにとって、妊娠・出産は命懸けの一大イベント。パパにとっても大切な人生のイベントですが、子どもが生まれるまでは実感が湧かなかったり、生まれても赤ちゃんとの生活がピンとこなかったり。その裏で、ママはふつふつと怒っているかも?ママたちの声をまとめました。
りょうか | 84 view
子どもだけじゃない!ママでも欲しい♪女の子に人気の可愛いおもちゃ8選

子どもだけじゃない!ママでも欲しい♪女の子に人気の可愛いおもちゃ8選

かわいくて、思わずママのほうがお部屋に飾りたくなってしまうようなおすすめのおもちゃを集めました!女の子のおもちゃはとにかく可愛いおもちゃがいっぱい!でも、ただかわいいだけじゃない、優れたおもちゃたちの魅力にせまります!
かな | 40 view
子どもの爪の噛み癖の原因は?実際に止めさせて治したママ技の改善法

子どもの爪の噛み癖の原因は?実際に止めさせて治したママ技の改善法

気がついたらこどもが自分の爪をかんでしまっている、手を口に持っていってしまうという経験やそんなこどもを見たことがある人は多いのではないでしょうか?今回は実体験を含め、止めさせ方をご紹介していきますので参考にしてみてくださいね♪
にのっち  | 108 view
賢い子が育つ!リビング学習の活用法が話題!~子どもの成績が伸びる理由~

賢い子が育つ!リビング学習の活用法が話題!~子どもの成績が伸びる理由~

最近、東大生の48.6%がリビング学習をしていたと話題になりました。もしかして我が子も?なんて思う親御さんも多いのではないでしょうか。最近よく聞く”リビング学習”。かしこい子が育つってホントなのでしょうか。コミュニケーションの場であるリビングを活用して、ちょっと”子どもモード”の部屋にしてみませんか。
COFFEE | 78 view
これから強くなる紫外線!赤ちゃんに日焼け止めは必要?皮膚がんのリスクは?対策は?

これから強くなる紫外線!赤ちゃんに日焼け止めは必要?皮膚がんのリスクは?対策は?

出来れば子供を外でたくさん遊ばせてあげたいですよね。しかし気になるのが紫外線です。紫外線を浴びすぎるとシワやシミ、皮膚がん発症などを引き起こす可能性だってあります。そこで、赤ちゃん、子供の紫外線対策はどうすれば良いのでしょうか?また紫外線によるリスクなどはどれ程あるのでしょうか?
mitukitukituki | 51 view
プールに行く前に絵本を読もう!幼児におすすめ気持ちが高ぶる絵本3選!

プールに行く前に絵本を読もう!幼児におすすめ気持ちが高ぶる絵本3選!

夏が来るとプールの季節到来!プールデビューやまだまだプールを怖がっている子どもに最適なプールが好きになる絵本があります。そんな絵本の力を借りて子どもの気持ちをアップ!プールが楽しみになるように準備をしてあげましょう。
COFFEE | 56 view
家族旅行で子供が成長?!驚き!旅が子供に与える大きな力とは?情緒教育に最適!

家族旅行で子供が成長?!驚き!旅が子供に与える大きな力とは?情緒教育に最適!

幼いころから色々な物を見て様々な体験をしていくうちに、子供の感性や心は豊かになります。そこで今回オススメしたいのが「家族旅行」。家族の思い出も作れて、さらに子供の心を育てる、いいことだらけの家族旅行がもたらす効果を紹介します。
プーさん | 100 view
【必見】子どもの身長はどうすれば伸びるのか?大切な4つのポイント!

【必見】子どもの身長はどうすれば伸びるのか?大切な4つのポイント!

子供の身長を伸ばすにはどうすれば?パパとママは自分たちの身長がさほど高くないときは少し心配になりますね。 身長はやっぱり遺伝だから低いのも仕方ない?とあきらめていませんか?もちろん遺伝もあります。でも、まだまだパパとママがしてあげれることはあるはずです! そこでどうすれば子供の身長を伸ばす事ができるのかポイントを紹介します! 
今どきの子供の歯並びが悪い原因・対処法!が一瞬でわかる!

今どきの子供の歯並びが悪い原因・対処法!が一瞬でわかる!

子どもの指しゃぶりや口呼吸などの癖で歯並びの悪さを心配するパパ・ママ方は多いでしょう。大半のお子さんは年齢とともに癖も治ってきます。しかし、癖が長期間続いてしまった時に顎の形が変わったり、歯並びが悪くなってしまう原因になります。今回は子供の歯並びが悪くなる癖・対処方法をお伝えします。我が子の歯並びチェックの参考にしてください!
子供が『習い事をやめたい』と言ったらどうすべきか?のヒント!【4歳・5歳・6歳】

子供が『習い事をやめたい』と言ったらどうすべきか?のヒント!【4歳・5歳・6歳】

親にとっては子供のために、良かれと思う一心で習わせた習い事。子供に「行きたくない」「やめたい」と言われたとき、どのような対応をすべきか悩みますよね。親の心情としては「できる事なら続けさせたい」と思うことでしょう。続けるべきかやめるべきか、しっかりと見極めることが大切になってきます。そこで対処方法やポイントなど大公開します。
【口コミ】で人気のおすすめの抱っこ紐!【5選】

【口コミ】で人気のおすすめの抱っこ紐!【5選】

赤ちゃんとのお出かけや育児をしながらの家事に、とっても便利な抱っこ紐!今や抱っこ紐の種類は機能的なものからオシャレなものまで幅広くありすぎて、どれを選べばいいのか迷いますよね。そこで今回は、口コミで人気の抱っこ紐をご紹介します。
育児の合間に!大人可愛く「セルフフットネイル」で足下のおしゃれを楽しもう!

育児の合間に!大人可愛く「セルフフットネイル」で足下のおしゃれを楽しもう!

最近、育児に追われて女子力低下してるかもと思っているママさんはいませんか?そんな時にはフットネイルはいかがでしょう?手のネイルは家事があるので難しいかもしれませんが、フットネイルなら自由です★暖かくなって、サンダルなどで足のネイルを見せる機会も増えるので、今からケアとネイルをして準備しませんか?
vv_aya_paris_vv | 25 view
新しいオモチャを買う前に、ちょっと待って!子どもの反応が見れる児童館の活用法♪

新しいオモチャを買う前に、ちょっと待って!子どもの反応が見れる児童館の活用法♪

赤ちゃんのオモチャ…色んなタイプのオモチャがあるけど、何を買い与えたら良いんだろう?何となく親が選んだオモチャは、あんまり遊んでくれなかったことはありませんか?自分の子供が好きなオモチャのタイプを児童館で知ってみませんか?
vv_aya_paris_vv | 19 view
子育てママにおすすめ!おしゃれで簡単セルフジェルネイル♪が大人気

子育てママにおすすめ!おしゃれで簡単セルフジェルネイル♪が大人気

「サロンに行きたいけどなかなか行く時間がない・・」「ネイルサロンって通うと維持費が・・」と、ネイルはしたいけど値段や時間が作れないママにおすすなのがジェルネイルです♪ジェルネイルのメリットからやり方までご紹介します。
もとはな | 36 view
子供と一緒に七夕を楽しもう!簡単クラフト&かんたん七夕レシピ!離乳食も(^^♪

子供と一緒に七夕を楽しもう!簡単クラフト&かんたん七夕レシピ!離乳食も(^^♪

保育園・幼稚園や小学校でも七夕行事はありますが、何と言っても家族で楽しむのが1番子供の印象に残ります。工作に料理。様々な手作業を通じて一緒に楽しみながらも、ママは子供の成長を感じることもできますね。そこで七夕の笹づくりや七夕に嬉しい簡単レシピをご紹介します。
Nagisa | 37 view
赤ちゃんと一緒でも大丈夫!お出かけで「新幹線」を使うときのコツと注意点!

赤ちゃんと一緒でも大丈夫!お出かけで「新幹線」を使うときのコツと注意点!

旅行や長距離のお出かけの移動手段に欠かせないのが新幹線ですよね。赤ちゃんと一緒の移動は何かと大変!おむつ交換や授乳など不安なママが多いと思います。またグズッたらどうしようかな?と心配になりますよね。そこで、安心して乗車するためのコツや注意点をご紹介します。
maitaron | 52 view
遺伝なの?生活環境なの?発達は?【子どもの視力】のお話とママにできること

遺伝なの?生活環境なの?発達は?【子どもの視力】のお話とママにできること

目はとても重要な器官です。赤ちゃんのうちは見え方は外からは分かりづらいですが、日頃の赤ちゃんの状態をよく観察しておきましょう!子どもの重要な器官の「目」がどのようにして成長しているかを知って、健康な目を形成するためにママは気を付けてあげてましょう。

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

mrsmrs mrsmrs

NEW 新着記事

最近投稿された記事

15 件