月曜の夜、雨音が深夜の静寂を打ち破っていた。
まだ帰らぬ彼のため、ベッドで目を開けたままの私。
彼、すなわち私の旦那は仕事に打ち込む人だ。
疲れて帰る彼に対して、私は何度も自分の孤独感と戦った。
一緒に過ごす時間が欲しい、もっと親密になりたいと。
だけど、私のそういった感情は、彼の仕事に対する情熱に、毎度打ち砕かれていた。
夜更けの帰宅
遅い時間に帰宅する彼を見て、私はどんどん夫婦の営みについてテンションが下がっていった。
夜の営みへの欲求は、やがて私自身を否定するように変わっていった。
ある夜、我慢できずに彼に話しを切り出した。
「私たちは何故セックスレスなの？あなたは私を愛しているの？」
不安に満ちた私の声が、まだ暖かみの残る彼の部屋に響いた。
彼は驚いたようだったが、じっと私を見つめ…
「愛している。ただ、仕事で疲れていて…ごめん」
そこから私たちの対話が始まった。
私たちは休日に、お互いの時間を持つことにした。
そして、身体的な接触を増やすようにした。手を繋ぐ、キスをする、それだけでも私たちの関係は少しずつ改善していった。
新たな関係の構築は困難だった。
だけど、彼の理解と協力があったからこそ、私たちは一緒に問題を克服していけた。
そして私は、自己肯定感を取り戻すことができた。
彼との新たな関係を築き上げながら、私はこう思った。
「自分を愛すること、それが全ての始まりだったんだ」と。
自分の価値を見つめ直すことで、私たちは新たな絆を築いていくことができた。
その絆が、これからの私たちを支えてくれることを、私は信じている。
解決方法
仕事で遅くまで帰らない旦那とのセックスレスについて、その原因と解決方法について考察していきます。
現代社会では、働き方が多様化し、伝統的な「朝早く夜遅く」の働き方を続ける人も少なくありません。
そんな中で、パートナーとの時間が少なくなり、セックスレスに陥る夫婦が増えています。
セックスレスの背後には、単に時間がないという問題だけでなく、コミュニケーション不足やパートナーへの理解不足が隠れていることが多いです。
仕事で疲れて帰ってきたパートナーに、セックスを求めることが難しいのは、その疲労が原因であると感じるからです。
しかし、その背後には、相手の状況を理解し、サポートすることができないというコミュニケーションの問題があるかもしれません。
まず、重要なのは、旦那の状況を理解し、共感することです。
旦那が遅くまで働いている理由を理解し、それがどれほどのストレスと疲労をもたらしているのかを共感することで、初めて対話の道が開かれます。
また、自分の気持ちや不満を適切に表現することも大切です。
あなたが何を求め、何に苦しんでいるのかをはっきりと伝えることで、相手も理解しやすくなります。
次に、時間を作る工夫も必要です。
例えば、週末や休日に特別な時間を設けて、二人だけの時間を持つことが有効です。
また、家事や子育ての分担を見直し、旦那が早く帰れるように工夫することも助けになります。
また、セックスの代わりに、肌触りや優しいキスなど、日常的な身体的な接触を増やすことも有効です。
これは、セックスだけが愛情の表現方法でないことを示し、二人の間に親密さを育むための新たなチャンネルを開く可能性があります。
セックスに関して期待やプレッシャーを感じることなく、お互いの身体を通じて愛情を表現することができます。
さらに、専門家の助けを借りるのも有効な手段です。
カウンセラーやセラピストに相談することで、客観的な視点から問題を見つめ直し、新たな解決策を見つけることができます。
専門家は、パートナーとのコミュニケーションを円滑にし、問題解決に向けた具体的な手段を提供することができます。
最後に、あなた自身が自分自身を大切にすることを忘れないでください。
パートナーとのセックスレスに悩むことは、自己価値感の低下につながることがあります。
自己肯定感を高め、自分自身を愛することは、パートナーとの関係をより健康的に維持するための重要なステップです。
まとめ
旦那の状況を理解し、共感すること、自分の感情を適切に伝えること、必要に応じて専門家の助けを借りることが有効です。
また、自己肯定感を保つことも大切、困難な状況でも、あなたの価値は変わりません。
自己愛を大切にしながら、新たな関係の構築に取り組んでください。
