あと一品足りないときに大活躍「電子レンジ」で出来ちゃう♪ママ大助かり副菜レシピ8選

毎日毎日献立を考えるのは本当に大変！メインは決まったけど、あと一品何か足りないって事よくありますよね！

そんな時に、電子レンジで簡単に一品が出来る嬉しいレシピがあるんです♪

今回は副菜レシピをご紹介します♪

あと一品足りな〜い！！ときの救世主！電子レンジが使える♪

簡単！茶碗蒸し～電子レンジで～

電子レンジでマグカップ茶碗蒸し～楽・チン♪です。

材料 （4人分）
白だし 大さじ2.5
卵 2個
水 300ｃｃ
鶏もも肉 70g
椎茸 2枚
蒲鉾 30g
ほうれん草 10g

茶碗蒸しって 出汁作って 冷ましたり 卵液こしたり 蒸す時間だったりと手間がかかる割に おかずにならないので 一年に一、二回しか作らないけど 電子レンジでうまく蒸し上がったので 次からは 電子レンジを利用しようと 思います ♪

レンジで簡単★カボチャのチーズ焼き

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煮カボチャが嫌いな人もこれなら好きと言う、簡単料理です。

材料（２～３人分）
カボチャ1/4個
ケチャップ大さじ３
とろけるチーズ４０ｇ

かぼちゃのチーズ焼きもおいしいなぁ とにかく、レンジで簡単に準備できるので、私、かぼちゃ大好き(笑)

簡単レンチン肉じゃが

劇的簡単肉じゃが♪

材料（1人分）
豚薄切り肉60g じゃがいも1個(150g)
玉ねぎ1/8個 にんじん1/6本
「ほんだし」小さじ1/3
Ａ水大さじ4 Ａしょうゆ大さじ1 Ａ砂糖大さじ1

レンジで肉じゃがこれめっちゃ簡単だけど美味しい翌日が特においしいーです

レンジにお任せでも本格的　かぼちゃの煮物

レンジ調理で簡単だけど、お鍋でことこと煮るような、甘くてしっとり美味しい仕上がり♪ ワット数の使い分けがポイント！

材料
かぼちゃ １/４個（350g前後）
■ 調味料
醤油 大さじ１～１．５
砂糖 大さじ２
みりん 大さじ１
水 １４０ｃｃ

レンジでかぼちゃの煮物！早速作ってみました。レンジなのにちゃんと作れましたよ(o´∀｀o)ﾉこれオススメ！

香味レンジから揚げ

ヘルシーで夜のおつまみ&夜食にピッタリ♪

材料（2人分）
鶏もも肉1枚(200g)
「Cook Do 香味ペースト」1/2周(4g)
片栗粉大さじ1・1/2
レタス適量

つくれぽ3000感謝やみつき無限ピーマン

名前の通り無限にピーマンを食べれるくらい美味しいです。ピーマン嫌いなお子さんでもモリモリ食べられます。大量消費できますよ

材料
ピーマン 5個
シーチキン 1缶
ごま油 大さじ1
味覇又は鶏がらスープの素 小さじ1
塩コショウ 少々
白ごま 少々
鰹節 ひとつまみ

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簡単レンジシュウマイ

電子レンジに入れたらほったらかしのラクチンレシピ。ひらひらのシュウマイの皮をはりつけて華やかです。

材料 （4人分）
豚ひき肉　300g ハム　3枚（約50g）
玉ねぎ　1/2個 シュウマイの皮　1袋（約25枚）
あれば香菜　適宜
塩 片栗粉 酒 砂糖
ごま油 サラダ油
好みでしょうゆ 好みで練り辛子

レンジでシュウマイ。子どもたちに人気であっという間になくなりました

レンジdeツヤうま☆にんじんのグラッセ

にんじんの水分だけで作るから旨味が濃縮してうまうま 時間も短縮。超カンタン♫ 付け合せやあと１品って時などに。

材料 （全量約190kcal）
にんじん 中１本
砂糖 大さじ１
バター 大さじ１
塩 ひとつまみ