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子育て家族に役立つ情報を少しずつお届けできたらなと思ってます。

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子育て中の疲労感は育児の合間にケア!簡単にできる5つのストレッチとリラックス法

子育て中の疲労感は育児の合間にケア!簡単にできる5つのストレッチとリラックス法

育児をしていると、24時間続く抱っこやお世話、睡眠不足で疲れの抜けないママも多いと思います。疲労感を減らすには、血流を良くすることと、しっかりリラックスして休むこと。育児の合間にもできる手軽なストレッチ・リラックス方法をご紹介いたします。
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「貯め気」を持続する貯金術のコツは?なかなか貯まらない!からの脱出術

「貯め気」を持続する貯金術のコツは?なかなか貯まらない!からの脱出術

貯金が少ない…と焦っている人は多いものの、希望通りに貯蓄して行けないのが現状です。貯めていくために一番確実な方法は「給与天引き」ですが、生活費の中から貯めていくにはどのようにしたら良いのでしょうか。
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【幼稚園】入園前の春休みに準備できる5つのポイント

【幼稚園】入園前の春休みに準備できる5つのポイント

幼稚園の入園に向けて、バッグなどの袋物を作ったり必要なものを探し回って購入したり。慌ただしい時期ですが、直前の春休みにもう一歩踏み込んで準備をしておくと、入園した後の忙しい時期も安心です。おすすめの準備ポイントを5つご紹介いたします。
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2019年ゴールデンウイーク10連休は大出費?!抑えるコツは「場所」と「食費」

2019年ゴールデンウイーク10連休は大出費?!抑えるコツは「場所」と「食費」

2019年の目玉10連休のゴールデンウイークももうすぐですね。遠方への外出もいいけれど小さな子どもがいると、長時間の渋滞やトイレのことなど心配も多いものです。お出かけ先・出費対策・食事のことなどについてお伝えします。
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【逆走注意!】高速道路で降りるICを通り過ぎた!対処法は?

【逆走注意!】高速道路で降りるICを通り過ぎた!対処法は?

高速道路での逆走が社会問題になっています。国土交通省によると、大半はインターチェンジやジャンクションで起きているのです。高速道路が渋滞していた場合などでも、ICや分岐点を間違ったり通り過ぎてしまう可能性があります。このような間違いが起きた時、どのように対処したら良いのでしょうか。
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親子で辛い花粉症の対策法!花粉症に効く食べ物や避けた方がいい食品をご紹介

親子で辛い花粉症の対策法!花粉症に効く食べ物や避けた方がいい食品をご紹介

花粉症は年々患者数も増加し、それまで何ともなかった人でも、ある年から突然発症することもあるアレルギー症状です。花粉に対抗していくには服薬以外に食事内容を見直す方法もあります。効果のある食材や、症状のある人は注意すべき食材もありますので見てみましょう。
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インフル・風疹だけじゃない「RSウィルス感染症」の症状とは?

インフル・風疹だけじゃない「RSウィルス感染症」の症状とは?

インフルエンザや風疹が流行して、感染症予防をしながら過ごしている時期、秋から冬場に流行するRSウィルスもまだ感染が続いています。2歳までにほぼ100%の幼児がRSウイルスに少なくとも1回は感染すると言われており、重症化することもある感染症です。
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うちの子「おしゃべり」が止まらない!子どもの成長を大切にしながら「静かにする時間」を意識しよう

うちの子「おしゃべり」が止まらない!子どもの成長を大切にしながら「静かにする時間」を意識しよう

子供が成長して言葉の「爆発期」がくると、いつでもどこでもおしゃべりが止まらないことがあります。しだいに「ひとり言」も増えていきますので家族はウンザリしてしまったり。実はそういう時、言葉を発しながら耳で聞いて言語を獲得している時間なのです。大切な瞬間なのですが、時には「静かにすること」を意識させてあげましょう。
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子供の「寝かしつけにスマホ動画」は要注意!ブルーライトが及ぼす影響力は?

子供の「寝かしつけにスマホ動画」は要注意!ブルーライトが及ぼす影響力は?

ブルーライトが目に影響を及ぼすニュースを見かけることがります。影響を考えると、子どものスマホ利用時間の制限などを考えていかなくてはなりません。そして、目は皮膚と同じように老化していきます。40代以降になったら目の健康を考えていきましょう。
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予防接種後の「お風呂」OK!だけど、注意したいこと

予防接種後の「お風呂」OK!だけど、注意したいこと

昔は注射の後や風邪をひいた時、お風呂に入ってはいけないと言われていましたが、正解は入って大丈夫です!ただし注意点がありますので確認しておきましょう。
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ユニクロ UTとEテレがコラボ!人気キャラクターのTシャツとパジャマをいつもの一枚に!

ユニクロ UTとEテレがコラボ!人気キャラクターのTシャツとパジャマをいつもの一枚に!

2019年4月にユニクロとNHK Eテレの初コラボアイテム登場!人気キャラクター「ワンワン・ガラピコぷ~・コッシー」などのTシャツとパジャマが発売されます。注目ですね!そしてEテレと言えば「おかあさんといっしょ」の体操のお兄さん・お姉さんが卒業です。卒業関連の書籍もご紹介します。
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2019年のGW10連休に気になる銀行ATM・引落しのこと

2019年のGW10連休に気になる銀行ATM・引落しのこと

楽しいゴールデンウィークの10連休までもう少し!でも、資金の準備はしていますか?10連休中には開いているATMに人が殺到しそうです。また、機械的なトラブルが起きた時にATMの修理対応が遅れる可能性もあります。その他、口座からの引き落としが連休明けになるなど、10連休が終わった5月は引落し関係が次々に行われます。
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春休み・GW10連休はコレ!子ども達に大人気の「探偵・謎解き・クイズ」番組ベスト5

春休み・GW10連休はコレ!子ども達に大人気の「探偵・謎解き・クイズ」番組ベスト5

2019年のゴールデンウィークは10連休です。予定はいかがですか?子どもたちにとって探偵や謎解きは、大好きなジャンルの一つです。春休みやGWのイベントも目白押し!今、大人気の「探偵」「謎解き」「クイズ」番組ベスト5をご紹介します。
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子供のスマホ老眼に要注意!視力低下を防ぐためにできることは?

子供のスマホ老眼に要注意!視力低下を防ぐためにできることは?

春は環境の変化でお子さんにも携帯・スマホを検討する家庭が多いと思います。スマホで動画を見たり、授業ではタブレット学習、友達と遊ぶときはゲーム機と、現代の子ども達は小さな頃から目に様々な影響を受けています。今一度、目への影響を考えてみましょう。
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ひな祭りの歌の不思議な歌詞!隠れた意味とは?

ひな祭りの歌の不思議な歌詞!隠れた意味とは?

今年もひな祭りの時期ですね。「ひなあられ」や「菱餅」「ちらし寿司」などでお祝いをする家庭も多いと思います。ひな祭りと言えば、昔から「うれしいひなまつり」の歌が定番ですね。この歌の中には、不思議な歌詞の部分や、隠れている別の意味があると言われています。
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