気がつけば、ＣＭで見たことのあるような、ひび割れたガサガサかかと。
残念な自分の足の裏を見て、意気消沈したことはありませんか？
もうすぐ素足や裸足や肌色ストッキングの季節なのに…このままではいけない！
これからお手入れをしていけば、十分きれいな足元美人になれるはず。
「ガッサガサ」かかとの原因
足裏への過剰なまでの”刺激”、”乾燥”、この二つがガサガサかかとを生む原因です。
例えば、
- 季節柄（特に冬）の乾燥
- 足元の暖房器具の多用
- 底の薄い靴・厚い靴を履く
- 皮膚を削りすぎる
- 年齢が上がるにつれて起こる細胞の衰え
間違ったお手入れ方法で、返ってガサガサになってしまったり、水虫になってしまう可能性もあります。
では「正しいお手入れ方法」とは、どんな風にすれば良いのか？
次をご一読ください。
正しいお手入れ方法
【とにかく保湿】
顔や体だけではなく、かかとにも保湿クリームを塗り潤いを与えてあげて下さい。
【裸足はダメ】
ひび割れかかとの原因の一つに”足裏に過度な刺激”というものがあります。
靴下やスリッパを履くだけで、刺激を和らげてくれるので、おうちの中でも裸足は避けたほうが無難です。
【古い角質を正しい方法で除去する】
大体週に一度が目安です。ただし、躍起になって削り過ぎるのは良くありません。
さらに角質が厚みを増してしまったり、足裏の肌が弱ってしまいます。
【足はもちろん！靴も清潔を保つ】
底の薄い靴、またハイヒールや極端に厚底の靴も良くはありません。
あまりにも足裏の状態が悪いときは、靴を替えてみることをおすすめします。
かかとがガサガサになったり、タコができたり、水虫の原因にもなり得ます。
【ひどいときには皮膚科を受診する】
自分ではもうどうしようもないときは、やはりお医者さんに診ていただきましょう。
病院で処方されるクリームは、即効性があり、市販のものとは明らかに治りのスピードが違います。
忙しいママたちの中には、美容にはなかなか時間がかけられないという人も多いのではないでしょうか。 そんなママたちにおすすめなのが、美容オイルです。 美容オイルは、いつものケアに一手間加えるだけで、はっきりと実感できるような変化をもたら[…]
おうちでセルフケア
フットバス編
色んなフットバス購入しました。中には、本当にふっとばす位のお粗末な物もありましたが、この商品はいいものです。少し強度的に心配なところもありますが、このプライスなら満足です。
via Amazon | フットバス ピエ・ド・スパ
とてもひどい冷え性で困ったていましたが、毎日使わせて頂き、体調も良くなった気がします。 ３日間ぐらいに一回は洗剤で掃除しないと中がヌルヌルになりますが、それ以外は問題無しで、とても気持ち良いです
via Amazon | ウィキャン フットバス RAKU～YU(楽湯)DX
足裏パック編
ベビーフットを初めて使う人で、足の皮が分厚い人は60分タイプを様子見しながら90分試すと良いとネットのどこかの記事に書いていたので、90分試してみました。
余程分厚い皮だったのか、痛くも痒くもならず。使用してから1日程度で足から足の皮が浮いてる感じ（常に靴下を履いているような感覚）になり、5日目にしてズルっと剥けました。
タコの部分も全部もだいぶ薄くなり、満足しています。剥けて直ぐの足はモチモチすべすべしてて気持ち良いのでお勧めです。
via Amazon.co.jp： ベビーフット イージーパック SPT60分タイプ
一時間半置いてから流しました。その後は使った事も忘れて毎日いつも通りシャワーに入って３日目の夜、ふと足を見たら(足は完全に乾燥した状態)皮がぴろっとめくれていたので引っ張ってみるとビローンと面白いようにどんどんめくれました。
今までドラッグストアで高いものを購入して使っていたけど、ここまで気持ち良く取れる物はなかったのでいい買い物をしました。リピ決定ですね。
via Amazon.co.jp：かかとどうスルんそうするんDX 角質除去 足
かかとブラシ編
かかとの角質が特に厚くひび割れ、ティッシュを踏もうものなら一緒にくっついてくるほどガザガサが酷く良いものが無いものかと探していたらこの商品のレビューをみて効果がありそうと思い購入。
お風呂場で使用していますがさほど力を入れなくても擦れば角質がみるみる削れヤスリ面に角質が白く残り削れてるのが実感でき又、仕上がりは余分な角質が綺麗にとれびっくりする程の仕上がりでした。via Amazon.co.jp： P. Shine ビューティーフット レギュラー 角質除去
via amzn.to
電動リムーバー編
かなり前に購入を検討した時は評価が割れていたので無駄買いになると思いやめたのですが…もっと早く購入すればよかったです！
色んなものを試す時間と金額がもったいなかったな…先日、Amazonさんで購入したハトムギ保湿ジェルを塗るとより一層スベスベになりますよ！重度の方にもお勧め！
via Amazon | ドクターショール ベルベットスムーズ
クリーム編
最高のフットクリームは日本にあったのですね！！今では手にも塗っています。保湿力があるのにサラサラで、ベタベタしないのですぐにコンピュータなどの仕事もできますし、皮膚の感触が今まで感じたことがないくらいすべすべになります。もうこのクリームとフットブラシは手放せません。本当に魔法のクリームです！
via Amazon | かかとつるつるクリーム
まとめ
ガサガサかかとの特集記事はいかがでしたでしょうか？
かかとは見えないようで、意外と見られています。
ガサガサのままでは、たとえ美人であっても、せっかくのオシャレをしていても台無しです。
やっぱり、きれいな素足でありたいものですよね。
かかとだけではなく、露出が多くなってくる季節、肘やデコルテ部分などにも気を配りたいところですね！
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