子供の好き嫌いが多い？その原因は？ママは「何でも食べて」を押しつけないで！

あれあれ？離乳食始まりのすり潰しの時期は何でも食べてくれたのに…。

いろんな物を食べ比べ、味を知ることで「好き、嫌い」が出てきたとお悩みのママが多いかと思います。

健康や成長の事を考えるとママとしては好き嫌いなく食べてほしいと思いますよね。

そこで今回は「食」についてご紹介します。

好き嫌いは成長の証し

赤ちゃんが好き嫌いを始めるのは、物を認識して区別する力や、意思表示する力が向上したためで、赤ちゃんが健全な成長をしている証だと言えます。

 

 

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お肉や魚のタンパク質

• 牛肉がダメだけど豚肉は食べた
• ミンチ肉は嫌がるけど細かく切ったバラ肉は食べた

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野菜嫌いはゆっくり長い目で直そう

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ひと工夫の野菜レシピ

野菜嫌いに！ほうれん草マフィン

ありがちな、子供の野菜嫌いに遭遇し、レシピに！

材料 （小24個分）
＊ 以下、パウダー
薄力粉130g
ポピーシード10ｇ
ベーキングパウダー 2g
ベーキングソーダ 1g
塩1g
＊以下、リキッド
冷凍ほうれん草100g
卵1個
ヨーグルト120g
サラダ油40ｍL
蜂蜜 100ｇ
＊以下、型に塗る
サラダ油少々

子供のおやつに☆お野菜チップス☆

材料
かぼちゃ・レンコン・さつまいもなどの野菜好きなだけ
塩適量
ごま油（サラダ油可） 適量

子供も食べる！ほうれん草グラタン

野菜嫌いな子供さんでも食べられるグラタンです。豆乳を使った身体に優しい一品。

材料 （2人前）
マカロニ50g
玉ねぎ1/2
にんじん4cm
ブロッコリー6房
ウインナー(ポークピッツ)6本
かぼちゃ一口サイズ6〜8個
エビ小6匹
マーガリン(バター) 小さじ1
豆乳 300cc
ほうれん草好きなだけ
コンソメ 小さじ1/2
水溶き片栗粉小さじ1杯分
チーズ好きなだけ

野菜嫌いな子供にも大ヒットのオムそばめし

冷蔵庫にご飯と焼きそばめんが余ったらチャーンス！

材料
合い挽き肉(牛肉)100ｇ
玉ねぎ1/2
にんじん1/3
ピーマン1個
ご飯お茶碗1杯
焼きそば1袋
焼きそばに付いてるソース1袋
カレーパウダー 4振りぐらい
ウスターソース 大1.5
★卵2こ
★牛乳大1
★塩コショウ1振り

まとめ