2018年10月29日 更新

幸せな妊娠初期の辛〜い「吐きづわり」の付き合い方のヒントと対処法のコツ!

妊娠初期、まず訪れるイベントが「つわり」その中でも「吐きづわり」がもっとも代表的な症状です。辛い思いをしている妊婦さんのために「吐きづわり」の付き合い方のヒント、対処法をまとめてみました。

317 view お気に入り 0

幸せな妊娠発覚から…

gettyimages (110085)

妊娠が発覚してまず体験するのがつわりではないでしょうか?早い方では妊娠4.5週頃から始まると言われています。

もちろんみんなが体験するのではなく、つわりがないまま出産を迎える人もいます。筆者は妊娠6週目から嘔吐が止まらなくなりました。

とにかく辛い吐きづわり

筆者はまず空腹時に気持ち悪さを感じ始め、翌日からは嘔吐が始まりました。

食べたいけど食べられない、戻してしまうはもちろんですが、料理番組を見ても吐き気、スーパーで食べ物を見ても吐き気という時期もありました。

いつまで続くの?

gettyimages (110087)

一般的には妊娠16週あたりまでには終わると言われています。

筆者も無事妊娠12週頃には終わっていました!辛いつわりも必ず終わります!赤ちゃんが元気な証拠と思って耐えましょう!

どんな対策がある?

吐きづわりの場合は、病院で食べれるものを食べれるだけ。水はしっかりと飲んでね。と大抵言われます。

正直食べたいものなんてありませんが、皆さんはどういったものなら食べれていたのでしょうか。偏食になり、フルーツだけ食べ続けられたり、食べ物は一切受け付けず飲み物だけ飲めたという方も多いようです。
すがる思いでエビオス錠!筆者も飲みましたが、気休めか?気持ち悪さが多少ましになり、毎日お世話になっていました!

辛いつわりも必ず終わりが来ます

毎日辛くても、時間は過ぎていきます!赤ちゃんが元気な証拠だと信じ、ひたすら寝たりを繰り返して頑張りましょう。家のことなども無理せず、旦那さんや両親に甘えましょう!

いざつわりが終わると、あの辛かった頃のこともすっかり忘れてしまいます(母は強し)後から思うといい思い出になるので、マタニティーライフの最初のイベントとして頑張りましょう!
JCBカード審査

JCBカードの審査基準や特徴は?口コミや評判も詳しく解説

JCBカードはAmazonとセブンイレブンでポイント3倍!ハイスペックなクレジットカードを手に入れよう!

22 件
クレジットカード審査甘い

クレジットカード審査申請基準が甘い厳選29枚を比較!審査のポイントを解説

初めてクレジットカードを作る場合や審査に自信がない場合には、審査の基準が高いクレジットカードの申込みは避けましょう。一度クレジットカードの審査に落ちてしまうと信用情報に記録が残ってしまいます。

マタイク関連記事 こんな記事も人気です♪

おすすめクレジットカード

おすすめクレジットカード

クレジットカードニュース編集部では、クレジットカードを検討している人に特徴とおすすめポイントを分かりやすく解説している記事とクレジットカードにまつわるニュースや豆知識記事を随時更新してお届けしています。
アメックス

アメックス

アメックスのクレジットカード12枚の特徴や審査申請基準をまとめて解説!
妊娠中のつらい吐きづわり!効果のあったおすすめの3つの食べ物とは?

妊娠中のつらい吐きづわり!効果のあったおすすめの3つの食べ物とは?

妊娠初期のつらい症状の一つに吐きづわりがあります。ちゃんと食べられない日が続いてしまうと赤ちゃんが大丈夫かも心配ですよね。今回は吐きづわりの時でも食べやすいと言われている食べ物をご紹介します。
masa | 515 view
妊活・妊娠中の葉酸サプリ「BABY葉酸~ママのめぐみ」が選ばれている秘密とは?

妊活・妊娠中の葉酸サプリ「BABY葉酸~ママのめぐみ」が選ばれている秘密とは?

妊活中から授乳中まで必要な葉酸。ママと赤ちゃんをサポートするBABY葉酸~ママのめぐみ~は妊活・妊娠経験のあるママのあったらいいなから生まれた葉酸サプリです。小さな粒にたくさんの栄養素が詰まったBABY葉酸~ママのめぐみについて詳しくご紹介いたします。
ririruru | 112 view
効果実感!妊娠線予防にスウィートマミーストレッチケアクリームがおすすめ♡

効果実感!妊娠線予防にスウィートマミーストレッチケアクリームがおすすめ♡

妊娠線予防のためのオイルやクリーム、たくさんあって迷ってしまいますよね。オシャレを楽しみたいママのマタニティウェアや授乳服で大人気のブランド、スウィートマミーがデリケートなプレママのためにスキンケアシリーズを開発。産後も驚くほど美ボディな熊田曜子さんも愛用の妊娠線予防のストレッチケアクリームの秘密をご紹介いたします。
ririruru | 53 view
妊娠線予防におすすめ「miteteマタニティクリーム」いつから始めるの?ケア方法は?

妊娠線予防におすすめ「miteteマタニティクリーム」いつから始めるの?ケア方法は?

妊娠線はなぜできるのでしょうか?一度できてしまった妊娠線は消すことはなかなか難しいので、妊娠初期からしっかりとケアして、きれいなお肌を保ちましょう。miteteのマタニティクリームは、心と体の急激な変化にリラックスを与えてくれるケアクリームです。
chiharu happy | 115 view
葉酸サプリ「エレビット」は産婦人科推奨No.1♡医師から推奨される理由とは?

葉酸サプリ「エレビット」は産婦人科推奨No.1♡医師から推奨される理由とは?

妊娠初期には赤ちゃんの細胞をつくるためにたくさんの葉酸が必要となります。葉酸は妊娠中はもちろん、妊活中から積極的に摂取したい栄養素です。日本の産婦人科医が推奨している葉酸サプリ「エレビット」を詳しくご紹介いたします。
ririruru | 214 view
【育児絵日記】上の子たちは…大丈夫?

【育児絵日記】上の子たちは…大丈夫?

甘辛ミックス~育児編~(第73回) ブログやインスタグラムで人気の「こっさん」さんが綴る育児絵日記です。育児を通して巻き起こる子育てのあるあるを四コマ漫画でお楽しみください。
こっさん | 323 view
当たるかな!?赤ちゃんの性別に関するジンクスと迷信まとめ

当たるかな!?赤ちゃんの性別に関するジンクスと迷信まとめ

妊娠が分かったら気になるのが赤ちゃんの性別。嘘か誠か巷には赤ちゃんの性別に関するジンクスが色々とあります。性別が分かる前の期間、ジンクスを参考に男の子か女の子か想像してみるのも面白いと思います。
マタニティフォトをセルフでおしゃれに撮るコツは?参考になる先輩ママのアイデアフォト♡

マタニティフォトをセルフでおしゃれに撮るコツは?参考になる先輩ママのアイデアフォト♡

妊娠中にしか撮ることができない大きなお腹のマタニティフォト。プロに撮ってもらうのも良いけど、自分たちで撮るセルフマタニティフォトもおすすめです。今回は撮る際のポイントとインスタグラムで見つけた先輩ママ達の素敵な写真を紹介します。衣装や小物など参考にしてみてください。
流行中の風疹は子供だけじゃない大人も注意!症状や予防対策について知っておこう

流行中の風疹は子供だけじゃない大人も注意!症状や予防対策について知っておこう

風疹の患者数は、去年の同じ時期と比べて5倍以上となっており、近年稀に見る大流行となっています。国としても、対策として「予防接種を受けるように」と発表しています。風疹の症状や予防方法・予防接種の年齢などについてまとめてみました。
塚原朋子 | 86 view
長男の妊活を決意〜ドキドキの妊娠検査薬~

長男の妊活を決意〜ドキドキの妊娠検査薬~

二人目の産後、帝王切開による脊椎麻酔で下半身麻痺になった体験談。帝王切開により突然車いす生活を余儀なくされた現在の心境や帝王切開による術後の痛みやリスクについて少しでも多くの方に届けたい思いで綴ります。車いすで子育てに奮闘する姿もぜひご覧ください。
miichan | 4,457 view
お腹の赤ちゃんも一緒に結婚式を迎えるあなたへ♡マタニティウェディングで気を付けておきたい事

お腹の赤ちゃんも一緒に結婚式を迎えるあなたへ♡マタニティウェディングで気を付けておきたい事

現代では「授かり婚」は珍しいことではありませんよね。結婚と妊娠のダブルでおめでたいことです。また、結婚が決まっていて式場選び中に妊娠がわかった方が注意すべき点をいくつか挙げていきます。
【妊娠中のエッチ・セックス】妊娠中みんなどうしてる?子育て中の友達にも産婦人科医にも聞きにくいコト。

【妊娠中のエッチ・セックス】妊娠中みんなどうしてる?子育て中の友達にも産婦人科医にも聞きにくいコト。

妊娠中のみならず、エッチ・セックスのことって友達にも産婦人科医にも聞きにくくないですか?よその妊婦さんはどうしてるのか気になりませんか?妊娠中に性行為して赤ちゃん大丈夫なのかな…不安になる気持ちありますよね。今回は「妊娠中のエッチ・セックス」について深く掘り下げてみました。
出産に向けて不安てんこ盛り!「呼吸法」で痛み軽減?練習していると赤ちゃんにメリットが!

出産に向けて不安てんこ盛り!「呼吸法」で痛み軽減?練習していると赤ちゃんにメリットが!

日本では「お腹を痛めた子」という表現がありますが、陣痛を軽減する呼吸法もありますね。痛みを緩和させる「ソフロロジー式」などの方法を耳にしますが、本当に痛みは軽減されるのでしょうか。
CRM | 1,330 view
【骨盤ベルト】妊娠中の腰痛緩和に、産後の骨盤矯正に、簡単に無理なくできる骨盤ベルトの特集♪

【骨盤ベルト】妊娠中の腰痛緩和に、産後の骨盤矯正に、簡単に無理なくできる骨盤ベルトの特集♪

妊娠すると、自分の体であって、自分の体でなくなるようなそんな感覚さえしますよね。妊娠も中期になってくると、いよいよお腹周りが大きくなって重たくなったきます。腰痛や恥骨痛に悩む妊婦さんが多くなるのもこの時期からです。妊婦ママとお腹の赤ちゃんをサポートする意味でも、出産後の骨盤のゆがみ改善にも役立つ”Amazonで高評価を得ている骨盤ベルト”をご紹介します。
妊娠中のセックスは危険?しないほうが正解?性行為による本当の危険度・安全度をチェック!

妊娠中のセックスは危険?しないほうが正解?性行為による本当の危険度・安全度をチェック!

妊娠中に夫婦生活を持つなんて言語道断!でも浮気されたら?旦那さんはホントにナシでもいいの?…しても大丈夫なのかな。いやでも!と、妊娠中、セックスの扱いはとっても慎重になります。本当はどうしたらいいのでしょう?危険度・安全度を調べました!
Nagisa | 37,281 view
【完全版】これを読めば完璧!妊娠初期の食事の注意点!妊娠中に気をつける3つのこと

【完全版】これを読めば完璧!妊娠初期の食事の注意点!妊娠中に気をつける3つのこと

妊娠前まで普通に過ごしてきたこと、やってきたことも妊娠中は「絶対にしてはダメ」なことに変わってしまいます。では、実際何に気をつければいいの?いろいろ方面から気を付けなければならないことをまとめました!知らないとお腹の赤ちゃんに悪影響が及ぶことも…
naay76 | 519 view
【後期つわり】これで完璧!妊娠後期のつわりを劇的に改善してくれる5つの方法!

【後期つわり】これで完璧!妊娠後期のつわりを劇的に改善してくれる5つの方法!

安定期に入りつわりから開放されマタニティライフを楽しんでいる方も多いかと思います。しかし妊娠後期になると突然「つわり」が再来する方も少なくありません!つわりは避けられないものですが、少しでも改善できる方法をお教えいたします!この方法で今日から少しでも楽に楽しく生活しましょう!
naay76 | 41,755 view
自分の声が響く!?耳鳴り?めまい?その症状、もしかして耳管開放症かも!原因は?

自分の声が響く!?耳鳴り?めまい?その症状、もしかして耳管開放症かも!原因は?

何だか最近、話している時に自分の声が耳に響いて不快だな…と感じている妊婦さんもおられると思います。それってもしかして、耳管解放症かも?しれません。妊娠やストレスも原因の一つと言われています。今回は耳管開放症についてご紹介します。
vv_aya_paris_vv | 1,006 view
夏の妊婦はつらいよね!妊娠中はそりゃもう暑いんです!夏特有の悩みを乗り越える対策法

夏の妊婦はつらいよね!妊娠中はそりゃもう暑いんです!夏特有の悩みを乗り越える対策法

ただでさえ暑い夏。年々暑さの質まで変わってきていて、それが妊婦となるともうこの上ない暑さ…。妊娠中は普段よりも体温が高くなるので暑さを感じやすくなります。本当に嫌になりますよね。なるべく快適に妊娠ライフを過ごし、お腹の赤ちゃんにも優しい状態でいるための対策をお教えします。
妊娠線予防におすすめボディケアクリーム♡先輩ママが愛用した人気【6選】

妊娠線予防におすすめボディケアクリーム♡先輩ママが愛用した人気【6選】

妊娠線予防はいつから?おすすめは?多くの妊婦さんがお悩みでしょう。赤ちゃんがお腹の中にいる時は、ママの肌は特に敏感になります。お肌がとても荒れやすくなったりと、ママにとっては不安とイライラがつのります。この時期特有のものなので、しばらくの我慢です。産後後悔しないために安心して使えるボディクリームをご紹介します。
miyamu | 6,436 view

この記事のキーワード

この記事のライター

maitaron maitaron

人気まとめ記事

mataiku編集部イチオシ

おすすめの記事

今注目の記事

NEW 新着記事

最近投稿された記事

関連おすすめ記事

mataiku relation