子どもの野菜嫌いで悩んでいるママさんが実に多いです。
野菜嫌いな子に野菜を食べてもらうにはどうしたら良いのか？ママにとって最大の悩みの種ですよね。
そこでとっておきのアイデアをお教えします。
野菜を食べない我が子へ、野菜の栄養をとってもらうべく奮闘しているママさんへのアドバイスです。
手という手は尽くした そんなママに
見たくもない！食べたくないーー。
子供に自我が芽生えると、好き嫌いが出てきて、苦手なものは食べなくなってしまいます。 野菜が嫌いな子供は多いですが、栄養満点なので健康のためにも食べて欲しいですよね. なぜ子供は野菜が苦手で、どうやったら克服できるかを、筆者の体験談と[…]
ベジブロスってご存知ですか？
野菜は身体によいから食べなさい！というセリフは今も昔もよく聞きますね。 ご自身も言われた経験がある方は多いのではないでしょうか。 近年では、野菜ジュースで野菜不足を補うといった傾向がみられますが、果たして効果はあるのでしょうか？ […]
栄養はそのまま食べるよりも体に取り込みやすい
あれあれ？離乳食始まりのすり潰しの時期は何でも食べてくれたのに…。 いろんな物を食べ比べ、味を知ることで「好き、嫌い」が出てきたとお悩みのママが多いかと思います。 健康や成長の事を考えるとママとしては好き嫌いなく食べてほしいと思いま[…]
おすすめレシピ
ベジブロスバーグ
![ベジブロスバーグ by ラビしゅんママ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが269万品 (43615)](https://cdn.clipkit.co/tenants/195/item_images/images/000/043/615/medium/8fc1f1ee-f8e1-4fe7-8eff-f5a68235c37f.jpg?1498030232)
材料 （３人分）
合い挽き肉200g
ベジブロスで使った野菜クズ適量
高野豆腐１個
塩コショウ少々
牛乳100cc
片栗粉 大さじ1
ベジブロス☆味付け不要！野菜ミルクスープ
![ベジブロス☆味付け不要！野菜ミルクスープ by ☆yukimi☆ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが269万品 (43617)](https://cdn.clipkit.co/tenants/195/item_images/images/000/043/617/medium/22059b1c-300f-4775-86c8-e135153a8828.jpg?1498030291)
子供が毎回飲み干す、本当に優しく美味しいスープです♪
材料 （3〜4人分）
鶏モモ肉１枚
白菜5〜6枚
大根1/4本
にんじん1/2本
玉ねぎ1/2個
ネギ1本
ほうれん草1束
エリンギ1本
オリーブオイル 適量
牛乳300cc
塩・コショウ適量
ベジブロス100〜200cc
※コンソメ 好みで
手作り、ミートボール(^O^)／
![手作り、ミートボール(^O^)／ by めぐりミルク [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが269万品 (43619)](https://cdn.clipkit.co/tenants/195/item_images/images/000/043/619/medium/71f5b8a4-5b3e-4787-9725-ba96a2dad904.jpg?1498030373)
材料
鶏ひき肉300g
玉ねぎ1／2個
おから少々
ベジブロス150cc
やっぱり楽しく食事をしたい
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