なぜレンコンが花粉症に効くのか!?その理由は!
レンコンの表面にある黒ずみや、黒い斑点には、ポリフェノールの1種であるカテキンが含まれているのです!
ある大学の研究によると、レンコンを9週間食べ続けると、アレルギー症状を起こす抗体の血中濃度が下がったというデータがあるので、レンコンは花粉症に効くと言われているのですね(^^)/
ある大学の研究によると、レンコンを9週間食べ続けると、アレルギー症状を起こす抗体の血中濃度が下がったというデータがあるので、レンコンは花粉症に効くと言われているのですね(^^)/
レンコンのカレー焼き
via cookpad.com
子供も大人も大好きない味〜!ちょっと厚めの方がシャキッと美味
レンコンを切ったら、水にしばらく浸しておきます!水から出したら、ペーパータオルで水気をしっかりきって下さい☆そこから味付けをして、フライパンでカリッと焼きます(^^♪カレー味は子供がきっと喜ぶこと間違いなしですね(^^♪
簡単!激ウマ!ピリ辛!蓮根のきんぴら
via cookpad.com
子どもに大好評でした(^^)!簡単にできたのでまた作ります!!
レンコンはあく抜きをしないと、黒ずんできます!水:1カップ、酢:小さじ1に、蓮根を10分漬け、水切りしてください!ごま油がの香ばしい香りが食欲をそそり、美味しく出来上がるので、是非作ってみてくださいね(*^▽^*)

エムアイカードの審査基準や特徴を解説!口コミや評判は?
エムアイカードは三越・伊勢丹グループ百貨店(丸井今井・岩田屋)のショッピングで、最大10%のポイントが貯まる人気クレジットカード
れんこんチーズチップス
via cookpad.com
息子が美味しい美味しいと食べました!れんこんの歯ごたえがイイです!
レンコンは子供にとってあまり馴染みががない食べ物ですが、ポテトチップスのような感覚で食べやすいので、子供にもとてもお勧めですよ(*^^*)チーズとの相性が抜群です!
れんこんボール
ポン酢かける前ですが… 簡単サッパリ美味です。レンチン調理なのはラクで助かりますね^^*
レンコンをすりおろしてから、ボールに他の材料も入れます!調味料も入れて混ぜます!お好みの大きさに握って、耐熱皿に並べ、600Wで5分レンジで加熱します☆☆レンジでできるので、とても簡単で手間いらずの一品です(*^^*)ポン酢で食べるので、あっさりと食べられますよ~(*'▽')
花粉症ピックアップ記事
ショウガで花粉症が改善!花粉症に効く生姜の簡単おいしいアイデアレシピ4選 - マタイク

毎年春先になると花粉症に悩まされている方も多いと思います。実は花粉症には、生姜が効くって知っていましたか?くしゃみ、鼻水、目のかゆみ!辛いですよね。これらを引き起こしている「ヒスタミン」の働きを抑えることで症状がかなり改善されるそうですよ。そこで今回は生姜を使った簡単レシピを紹介します。
わさびで花粉症を吹っ飛ばそう!わさびを使った簡単美味しいレシピ4選♪ - マタイク

一般的な花粉症は2月から4月にかけてのスギ花粉が原因でおこることが多いですが、5月から6月も、ヒノキ花粉の花粉症があります!しかも、症状がきついので鼻水が溜まり、副鼻腔炎を引き起こす可能性もあるので、気を付けて下さいね!(^^)!
子どもも花粉症?アレルギーの病気「花粉症」についてのお話・予防策!口コミで人気の商品10選 - マタイク

アレルギーが原因で季節性の症状を「花粉症」と言います。昔は花粉症になる子どもはほとんどいませんでしたが、最近では小さい子どもでも発症していると言われています。その花粉症についての予備知識・予防策のお話です。
あれ?うちの子、もしかして花粉症!?症状と対処法は?おすすめメガネ花粉対策グッズ2選 - マタイク

鼻風邪が長引くな~と考えていたら、ふと「水っぽい鼻水だし、咳じゃなくてくしゃみだし、目をよくこすってる!?もしかして花粉症?」と思われている方いませんか?こどもですでに花粉症を発症している子なんているの?の疑問にお答えします!対策グッズも紹介しちゃいます。
27 件
1節(約11㎝)
醤油
小さじ1
片栗粉
大さじ1.5
カレー粉
小さじ1
塩
小さじ1/4
オリーブ油
適量