友達に「性欲、どうしてる？」って聞きづらいけど、実はみんな気になりますよね。
実は…性生活にちょっとした不満を抱えている？
そんな、ムラムラした時の賢い解消法を体験談付きで紹介します。
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性欲の発散方法、教えちゃいます！
今回は、性欲みんなどうしてる？って疑問。
最近の調査によると、性生活に不満を持っている女性は約4割。
でも、その中で積極的に性欲を発散しているのは約25%だけ。
残りの75%はどうしてるのかな？と思っちゃいますよね。
自分で解決する派
直球で言っちゃうけど、オナニーは性欲解消の王道。
でも、ただの自慰行為じゃないんです。
女性向けのラブグッズや、ちょっとエッチな小説、AV鑑賞したり自分だけの特別な時間を楽しむ女性が増えています。
自分だけの秘密の時間を楽しむ、自分を愛することは、自尊心を高めるのにもつながりますよ。
- 体験談 29歳女性
初めてラブグッズを使った時は、ちょっとドキドキしたけど、自分の身体をもっと知ることができて良かった。
自分で自分を満たすことがこんなにも心地いいなんて、新しい発見でした。
趣味に没頭する派
性欲って、エネルギーの一種ですよね！
だから、趣味やスポーツにそのエネルギーを向けることで気持ちもスッキリします。
カラオケで大声を出したり、ヨガやランニングで体を動かしたり、自分の好きなことに没頭する時間は、心も体も最高のリフレッシュになります。
- 体験談 34歳女性
最近、ヨガにハマってます、ヨガを始めてから、体も心もスッキリするし、性欲のコントロールもしやすくなった気がします。
自分の体と向き合う時間が、こんなにも大切だなんて思わなかったです。
おいしいもので満たす派
食欲と性欲は、人間の3大欲求のうちの2つ。
おいしいものを食べることで、性欲を上手にコントロールしてるんです。
自分で料理をしたり、友達と美味しいレストランを探したり…。
食べることで幸せを感じる瞬間は、性欲を忘れさせてくれます。
- 体験談 31歳女性
料理をすることが私のストレス解消法、特に、新しいレシピに挑戦する時のわくわく感は最高です。
美味しいものを食べるときの幸せが、どんな性欲よりも大きい。
自分へのご褒美として、たまには高級レストランで贅沢をするのもいいですね。
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まとめ
性生活に不満を感じている女性は少なくないけれど、性欲の発散方法は人それぞれ。
大切なのは、自分に合った方法を見つけて、健康的に楽しむこと。
性欲は自然な感情、だからこそ、自分自身を大切にして、ポジティブに向き合いましょう。
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