2017年9月19日 更新

大公開!お弁当の隙間埋めに活躍「ちくわ」で簡単一品レシピ8選!

お弁当の後少しの隙間が埋まらないって時ありますよね!そんな時のお助けレシピ。安くて、冷凍も出来る万能なちくわであと一品が簡単に作れます。朝の忙しい時間なくても大丈夫!子どもも喜ぶちくわレシピをご紹介します。

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お弁当&運動会!★定番・チーズ竹輪ロール

渦巻き模様がお弁当のポイントになります♡火を使わないのも嬉しい♪
ピック使いませんΣd(ゝ∀・)  ハム・海苔を巻いて綺...

ピック使いませんΣd(ゝ∀・) ハム・海苔を巻いて綺麗なクルクル作ろ♪

材料 (ロール4個分)
竹輪2本
スライスチーズ(溶けないタイプ)1枚
■ どちらか家にあるもので
★ハム1枚
★海苔スライスチーズと同じ位の大きさ

お弁当にオススメ★ちくわクルクルマヨ焼き

可愛いピックをさせばキャラ弁にも使える隙間おかずに大変身♪
我が家の人気レシピ! 子供から『お弁当にもっと入れてほ...

我が家の人気レシピ! 子供から『お弁当にもっと入れてほしかった~』と 言われます♪

材 料(4人分)
ちくわ4本
マヨネーズ約大さじ2
パセリ少量
爪楊枝12本

お弁当・運動会★竹輪&うずらの卵照り焼き

照り焼き味でご飯も進む♪冷めても美味しい!
渦巻きで可愛い甘辛味。 この艶、持続します❤

渦巻きで可愛い甘辛味。 この艶、持続します❤

材料 (クルクルが8個分)
うずらの卵 (水煮 )8個
竹輪4本
★片栗粉 小さじ1
★砂糖・醤油・みりん・水各大さじ1

【お弁当】簡単!ちくわきゅうり♡

きゅうりの色がお弁当で映える♡ちくわにきゅうりを入れるだけ♪
さっぱりとした一品をお弁当に!

さっぱりとした一品をお弁当に!

材 料(1人分)
きゅうり1/8本
ちくわ1本
塩少々
雪だるま・アンパンマンのお弁当

雪だるま・アンパンマンのお弁当

食べるのがもったいない♡雪だるまに変身したアンパンマンです!

お弁当に☆チーズinちくわの甘辛焼き

甘辛だれにチーズ♡子どもも喜ぶ簡単レシピ♪
チーズinちくわを甘辛く焼きました♪ とろっとチーズと...

チーズinちくわを甘辛く焼きました♪ とろっとチーズと甘辛がよく合います! 簡単なのでお弁当やおつまみにどうぞ♪

材料 (8個分)
ちくわ4本
ベビーチーズ2個
油 少量
●醤油小さじ1
●みりん 小さじ1
●砂糖小さじ半分
ゴマ適量
クレジットカードおすすめ7枚

おすすめのクレジットカード厳選7枚!審査基準や還元率を初心者の方にも分かりやすく解説

専門家が厳選するクレジットカード7枚を詳しく解説。特徴別で一番おすすめのカードを選びました。審査の仕組みやキャッシング・還元率など仕組みも併せて解説します。

お弁当に♬竹輪の大葉巻き

焼肉のたれでしっかりご飯のおかずになる♡
お弁当の隙間に香り良い1品♬ 大葉苦手なお子さんでも焼...

お弁当の隙間に香り良い1品♬ 大葉苦手なお子さんでも焼肉のタレ味だったら食べられるかも!?

材料 (楊枝2本分)
竹輪1本
大葉1枚
白ゴマお好みで
サラダ油少量
お好みの焼肉のタレ大さじ1弱
爪楊枝2本
定番のおかずになりました!!!かわいい。。

定番のおかずになりました!!!かわいい。。

ちくわ鳥(ё)

可愛い♡キャラ弁にもぴったり♪
くちばし?たらこ唇?簡単かわいいとりさんです♪

くちばし?たらこ唇?簡単かわいいとりさんです♪

材料 (一個)
ちくわお好みの幅で
ごま(目)二粒
ケチャップ(頬っぺ)少量
粒コーン二粒
ワンコおにぎり弁当

ワンコおにぎり弁当

食べるのがもったいない!

お弁当の片隅に☆竹輪のオクラ詰め♪♪

お弁当の隙間にぴったり♡お弁当がカラフルになる♪
低カロリーですし、簡単なので、お弁当の隙間埋めに('-'*)

低カロリーですし、簡単なので、お弁当の隙間埋めに('-'*)

材料
竹輪(ちくわ)2本
オクラ4本
酒小2
○砂糖小1
○醤油小1
エビフライと筍ごはんのお弁当☆

エビフライと筍ごはんのお弁当☆

たけのこご飯
コロコロエビフライ
明太子ポテトサラダ
ちくわのオクラ詰め
桜海老と葱の卵焼き
スナップエンドウ、ミニトマト、レタス

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