ダイエット中の方に贈る♡『豆腐』を使った手作りバレンタインチョコレシピ♡

ダイエット中の方に贈る♡『豆腐』を使った手作りバレンタインチョコレシピ♡

もうすぐバレンタイン♡『豆腐』を使った手作りバレンタインチョコはいかがですか?

簡単・ヘルシーなのに美味しいとなれば、ダイエット中の方や健康に気を使われている方にも喜んでもらえるはず!

100均のラッピンググッズを使えば可愛く、お財布にも優しいバレンタインのプレゼントになります♡

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【バレンタイン♡お豆腐でヘルシー生チョコ】

生クリームの代わりに絹豆腐!ヘルシーでアレルギーがある子どもにも食べさせられますね!

 

お豆腐感全く無し!お豆腐が入っているとは絶対にバレませ...
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お豆腐感全く無し!お豆腐が入っているとは絶対にバレません(笑)

生クリームの代わりにお豆腐を使用したのでヘルシーです

材料 (1箱分(10×10cmの型))
チョコレート150g
絹ごし豆腐(水切り不要)30g
ココアパウダー適量

木綿豆腐でも出来るって言うから「えー木綿は豆腐の味するんじゃない?」と思ってたんだけど、、、完璧なのできた(๑>◡<๑)激ウマ!ロイズの生チョコより美味しい!!(๑>◡<๑)豆腐の味ゼロ!!

via お豆腐生チョコ♪|サウンドヒーリングサロン【アーユルーム】

【ラム香る豆腐の生チョコ】

大人はこちらがおすすめ♡ラムの香りでさらに豆腐感はなくなります!

 

豆腐と板チョコだけで作れるヘルシーな生チョコに、ラム酒...
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豆腐と板チョコだけで作れるヘルシーな生チョコに、ラム酒を加えてちょっぴり大人味に仕上げました。

刻んだラムレーズンを入れても美味しいです

材料(18センチ角のバット1枚分)
きぬ豆腐 150g
板チョコ(ブラック) 3枚(150g)
ラム酒 好みの量
ココアパウダー 適量

豆腐生チョコを作ってみた♡ちょっと形が雑なんですが笑チョコと豆腐を混ぜるだけ
生チョコまで甘くなくてヘルシーで美味しかったぁ~~

via ニットワンピ|瀬口かなオフィシャルブログ「kana seguchi official blog」Powered by Ameba

【材料3つのお豆腐トリュフ】

材料が少ないので、経済的にも嬉しいレシピ!お洒落な箱に入れればもうお店で売っているものみたいです♡

 

バレンタインにも、日頃のちょっぴりヘルシーなスイーツと...
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バレンタインにも、日頃のちょっぴりヘルシーなスイーツとしても♡

すぐに作れてオールシーズン役立つお豆腐トリュフです。

調理時間:15分(冷蔵時間を除く)
材料3人分(およそ2㎝大のトリュフ15個分)
ミルクチョコレート 100g
絹ごし豆腐 50g
純ココアパウダー 適量

豆腐トリュフ で少しでもヘルシーに!豆腐臭さ全然ないし、生クリーム使ってないのに滑らかに出来るしで、今度からこれ作ろうっと

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【バター不要!濃厚ねっとり豆腐ブラウニー♪】

しっとりしたケーキは大人気なはず!ラッピング次第でお洒落になりますね♡

 

バターを全く使用していないのに、信じられないくらいの濃...
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バターを全く使用していないのに、信じられないくらいの濃厚さと滑らかさ!

冷やせばずっしりとして一切れで大満足なブラウニーです。

スティック状に切り分けるとおしゃれで食べやすいですよ。

材料 (パウンド型)
絹ごし豆腐水切りなしで200g
卵1個
砂糖70g~100g
チョコレートチップor板チョコ70g
牛乳大さじ1
小麦粉30g
コーンスターチor片栗粉10g
ココアパウダー10g
塩一つまみ
バニラエッセンス 少々
チョコチップ(トッピング用)適量

お豆腐ブラウニー焼きました♪レシピのお砂糖分量少なめにしました(笑)ヘルシーなのに美味しいのが魅力的 !!四角型がなかったので、丸型で焼きました

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生クリームやバターを使っていないのは嬉しいですね!

 

つくれぽ100件☆皆さま、ありがとうございます!!ノン...
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つくれぽ100件☆皆さま、ありがとうございます!!

ノンオイルでずっしり濃厚。チョコ好きな方も大満足♪モチモチ食感も◎

材料 (スクエア型1台分)
板チョコ(60g) 2枚
牛乳50g
絹豆腐150g
砂糖40g
卵1個
☆薄力粉70g
☆ベーキングパウター小さじ1と1/2

ダイエット中なので豆腐入りのチョコケーキ♡この豆腐チョコケーキほんと美味しかったー♡また作ろうって思ったよ(。>∀<。)ヘルシーで美味しいって嬉しい

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【材料3つ♪ふんわり軽くて濃厚♪ヘルシー豆腐チョコマフィン♥︎】

ホットケーキミックスを使うから失敗知らずレシピ♡子どもと一緒に作れそうです!

 

卵も牛乳もバターも生クリームも砂糖も使ってません( ̄▽...
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卵も牛乳もバターも生クリームも砂糖も使ってません( ̄▽ ̄)ヘルシー♥︎

今回は材料たった3つで混ぜるだけ♪なのにふんわり軽くて、味はしっかり濃厚なチョコのお豆腐マフィンができました♪( ´▽`)

材料(小さめマフィンカップ5〜6個分)
お好きな味の板チョコ
55g×2枚
絹豆腐
120g
※ホットケーキミックス
50g

HMを使った簡単豆腐チョコマフィン♪HM で作ったからめっちゃ簡単で美味しい(^o^)簡単なうえ豆腐使ってるから

healthy♪via Instagram

 

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【クリーミー♪お豆腐ティラミス】

お家でバレンタインを過ごす方におすすめ!

 

何度も作ってようやく納得のいく配合になりました。 お豆...
via recipe.rakuten.co.jp

何度も作ってようやく納得のいく配合になりました。

お豆腐感はほとんどありませんので、デザートとして十分にたのしめます。

材 料(3カップ/人分)
【豆腐クリーム】
絹ごし豆腐1丁(300g)
砂糖30g
レモン汁小さじ1
ラム酒小さじ1
塩少々
【コーヒー液】
お湯60ml
インスタントコーヒー大さじ1
コーヒーリキュール小さじ1
カステラボーロ6枚
ココアパウダー適量
クリームチーズ手順9・10参照

 

甘いものが食べたくなってどうしてもティラミスが食べたくて作ってみたずっと作ってみたかったお豆腐ティラミス すごく簡単でびっくり しかもすごくおいしくってお目目まんまるになる

via 今日のおやつ|ゆみの日々のこと。~日々是好日~

【生クリーム不要!豆腐チョコババロア】

粉類も使っていないのでダイエット中の方に特におすすめです!小さな子どもも食べやすい♡

 

生クリーム無しなのでコレステロールを気にしないでたくさ...
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生クリーム無しなのでコレステロールを気にしないでたくさん食べられます。

それでもコクがありお豆腐とは思えない高級な味のチョコババロアです。

材料 (8人分)
☆お豆腐250~300g
☆蜂蜜 大さじ2
粉ゼラチン 20g
★牛乳800cc
★人口甘味料砂糖大さじ4に匹敵する甘さ
★甘い調整ココア大さじ4
★無糖ココア大さじ4

このレシピは全くお豆腐を感じません!しかも濃厚で美味しい!生クリームなしでこの味が出せるとはお手軽で嬉しいです♪

via 生クリーム不要!豆腐チョコババロア – ちびまる主婦日記

【*スタバを目指して…豆腐スコーン*】

材料混ぜるだけ簡単レシピ♡朝食にもおすすめ!

 

スタバのスコーン好きな私が大好きな我が家のスコーン❤
via cookpad.com

スタバのスコーン好きな私が大好きな我が家のスコーン❤

材料
ホットケーキミックス 200g
絹豆腐80g
マーガリン 20g
ダース(板チョコ)1箱

日の朝ごはんは、お豆腐スコーン♪
さっくりフワフワなのにカロリー控えめなのが嬉しい。

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【材料2つ♡超濃厚なお豆腐チョコムース♪】

材料2つでこんなお洒落なものが作れるなんてびっくりですね!これなら時間がないママも手軽に作れます!

 

冷やすまで5分の超簡単スイーツ♪子供と一緒に作れば楽し...
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冷やすまで5分の超簡単スイーツ♪子供と一緒に作れば楽しさ倍増(ノ≧∀)ノ

材料 (小カップ2個分)
絹豆腐120g
チョコレート80g

超濃厚!豆腐と言われても気づけないかも!冷やすと、豆腐感が消えていた!チョコレートの濃厚な味わいがしっかり際立った、チョコムースになりました。ミルクチョコレートを使ったので、かなり甘さがしっかりしていましたが、ビターなチョコレートを使って大人味もいいかも!

via 【試してみた】ヘルシー神食材・豆腐で作る「濃厚チョコムース」の美味しさに驚いた! – ライブドアニュース

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