2018年9月25日更新

【妊娠中にハマった食べ物】どうしても食べたい！自己制御不可能レベル！”ある食べ物に執着した私と私の友達の体験談”

妊娠中のつわり、しんどいですよね。今まで大好物だった食べ物を受け付けなくなったり、ある食べ物だけに固執したり。お腹の赤ちゃんによくないことだとわかっていても、ついつい偏食しては反省。産婦人科の先生に体重指導されては反省。妊婦さんが注意したい食べ物１１品と、筆者と筆者の友人が妊娠中にハマった食べ物の笑い話です。

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自己制御不可能レベル！

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何をしてもぐったり感。臭い、匂い、どちらもダメ。愛する夫のにおい(匂い？臭い？)さえダメになる人も多いようです。

筆者の「妊娠中にハマった食べ物」

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筆者が妊娠中にハマった食べ物は、二つありました。

一つは、つわり中の食べ物としては王道の「グレープフルーツ」妊娠初期にはよく食べていました。やはり酸味が欲しくなるんですね。

もう一つは、「マクドナルドのポテト」でした。

他のファーストフードのポテトじゃダメなんです。マクドナルドのポテト限定なんです。一度考えるともうどうしたって食べたくて、居てもたってもいられなくなりました。

ある夜のこと。

一人自宅でTVを観ていたら、CMで観てしまったんです。マックのポテト！！確か20時～21時だった気がします。

自宅から一番近い、スーパーにテナントで入っているマックへ車を走らせました。するとどうでしょう…閉店していました。

スーパーに入っているマックだったので、営業時間が短かったんです。それでももう一度考えたら口にするまで諦められず、二番目に近いマックへ車を走らせました。

そのマックは一店舗として営業しているので、絶対的にやっているはず！

自宅からは車で15分でしたが、無事にドライブスルーでポテトを買えました。ものすごく執着していただけあって、かなり美味しかった覚えがあります。

ポテトは脂分と塩分が多いので、妊娠中はホドホドにしておきましょう！

筆者の友達の「妊娠中にハマった食べ物」

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筆者の友達の中で一番おもしろかった「妊娠中にハマった食べ物」のお話です。

友人Aちゃん、ハマった食べ物がズバリ「蟹みそ」だったそうです。

生ものって、妊婦さんはできるだけ控えておきたい食べ物ですし、普通つわりのときは敬遠したいイメージですが…。ね。

筆者同様、一度考え始めるとどうにもこうにも食べたくなり、旦那さんに運転してもらって魚市場へ車を走らせていたそうです。

食べたい気持ちがMAXな状態でお買い物に行ってるわけです。自宅までなんて我慢できず、魚市場でゲットし、戻った車の中でむしゃむしゃ食べたというんです。

旦那さん、どう思ったでしょうね(笑)

つわりでも食べられる代表的な食べ物

つわり中でもこれなら食べられたよ、と友人たちから聞いた食べ物はこちらでした。

　○冷やしトマト
　○スイカ
　○炭酸飲料
　○アイス
　○梅干し

妊娠すると、今まで好きな食べ物が嫌いになったり、逆に苦手だった食べ物が好きになったりと、食の好みも変わることもあるようです。

お腹の赤ちゃんの健康に影響がない食べ物を選んで、リスクは回避しましょう。

妊婦さんが食べてはいけないものについては、別記事【妊婦さん要必見！【妊娠中NGな食べ物】10品。】に詳細を載せてありますので、お時間のある方はご覧になってみてください！

ひとつ言えるのは

「ママが心地よいと、お腹の赤ちゃんも心地よい」

と筆者は思います。