危険な熱中症のサインは？子どもを守る予防・対処・応急処置のポイント

暖かい季節になてくると、油断できないのが熱中症。真夏のものかと思いきや、春でも油断はできません。熱中症は対処が遅れると命の危険すらあります。そんな熱中症から子どもを守るためにも熱中症の予防や、かかってしまった時の対処法、応急処置についてまとめました。

熱中症とは？おさらいしましょう！

「熱中症」は日射病や熱射病などの総称で、「高温下での運動や労働のため、発汗機構や循環系に異常をきたして起こる病気。体温上昇、発汗停止とともに虚脱・けいれん・精神錯乱・昏睡などを起こし、生命の危険を伴うこともある」とされている。 日差しが強く、気温がぐんぐん上昇する夏場は思いがけず症状の進行も早いので要注意。

気温、湿度が上昇する環境において、体温調整ができなくなり現れる症状を熱中症と言います。 重症になると”受け答えがおかしい”などの意識障害を伴います。この場合は、ただちに救急車要請が必要となりますが、救急車を待っている間も体温を下げる応急処置が必要です。

こんなシチュエーションは要注意！

危険因子を知ろう！

環境因子
① 気温が高い
② 風が弱い、日差しが強い
③ 照り返しが強い、輻射熱が強い
④ 急に暑くなった　

行動による要因
・激しい運動
・長時間の炎天下での労働
・水分補給がしにくい状況

熱中症予防の鉄則とは

水分補給も大切です♪

① 子どもを十分に観察しましょう
子どもを観察したとき、顔が赤く、ひどく汗をかいている場合には、深部体温がかなり上昇していると推察できるので、涼しい環境下で十分な休息を与えましょう。 ② 服装を選びましょう
小児は衣服の選択・着脱に関する十分な知識を身につけていません。そのため、保護者や指導者は放熱を促進する適切な服装を選択し、環境条件に応じてウェアの着脱を適切に指導しましょう。 ③ 水をこまめに飲ませましょう ④ 日頃から暑さに慣れさせましょう
日頃から適度に外遊びを奨励し、暑熱順化を促進させましょう。

もし子どもが熱中症になったら…

ひどいようなら救急車を！

① 涼しいところへ避難
　　風通しのよい日陰や、できればクーラーの来た室内などに避難させる。
② 脱衣と冷却
　　衣服を脱がせて、体から熱の放散を助けます。
③ 水分・塩分の補給
　　冷たい水を与える。
　　大量に発汗があったら、経口補水液やスポーツドリンクなどを与える。 自力で水分が摂取できない時は、緊急で病院へ搬送することが最も大切なことです。

周りの人にも注意喚起を