2018年3月12日 更新

食卓に!お弁当のおかずにも!子供が喜ぶ簡単おすすめ常備菜レシピまとめ

休みの日や時間がある時に、まとめて作っておきたい常備菜。どのご家庭にも「定番の常備菜」があるのではないでしょうか?簡単に作れて、なおかつ子供を含めた家族ウケが良いおススメの常備菜をご紹介します。

213 view お気に入り 0

常備菜は忙しいママの強い味方‼

gettyimages (81485)

小さな子供を育てながらだと、なかなか家事も思うようにできませんよね。特に料理は、大変!

キッチンでは包丁やガスを使って危ないですし、調理中の油跳ねなどもあるため子供を近くに置いておけません。だからといって、料理している間おとなしくしていてくれるわけでもないのが子供…。

そんなバタバタな1日でも、常備菜があれば食事の用意がとっても楽になります。

忙しい朝には、お味噌汁と卵料理だけ作ればあとは常備菜を出すだけ♪お弁当にも常備菜をイン♪家族のいないランチは常備菜とご飯だけで適当に済ませて♪なんて一日中大活躍してくれます。

皆さん、常備菜つくってますか?

インターネットで閲覧できるレシピサイト大手の「クックパッド」では、このようなアンケートを行っています。
いわゆる「常備菜」「ストック惣菜」といった、時間がある時に日持ちする副菜や下ごしらえをしておく「作りおき」を行ったことがありますか?
 (86647)

「作りおき」の経験者が回答者全体の8割、「興味がある」との回答を合わせると9割超が「作りおき」に関心がある。

また、同回答の結果は、職業分類(主婦、会社員など)に関わらず同じ傾向
「作りおき」を行う(「作りおき」に興味がある)理由として、あてはまるものがあれば教えてください
 (86648)

「時間の節約」との回答が8割超、次いで「献立の1品になる」「お弁当のおかずになる」と続き、忙しい日々の献立にまつわる悩みの解決策になっている模様
via cookpad より引用
このアンケート結果からもわかるように、多くの方が常備菜に興味があり作った経験があるのです。また、常備菜があることで、忙しい生活の強い味方になることがわかるでしょう。

子供ウケ抜群の常備菜

では数ある常備菜の中から、子供ウケ抜群のレシピをご紹介します。

我が家3人の子供達は、いつもこれが食卓に出ていても飽きずに喜んで食べてくれます。周りのママ友の間でも、似たようなレシピが流行していました。

常備菜!人参と五郎島金時のきんぴら♡

温めても、冷めてからもおいしく食べられる一品。

フォークでも食べやすいので、保育園や幼稚園のお弁当に入れてもGOOD!マヨネーズと和えてサラダにしてもおいしいです。

人参とハムの常備薬★お弁当や作りおきに!

我が家でも大人気の一品。

そのままでもりもり食べてくれます。マヨネーズと一緒にパンにはさんでもおいしいですよ。

野菜たっぷり♪常備菜に♡栄養満点炒り豆腐

離乳食や幼児食のお子様がいる家庭に特におススメなのがこの炒り豆腐。

栄養満点な上、甘じょっぱい味付けで子供が喜ぶこと間違いなし。ご飯のおともに最適です。

うちの常備菜:ほうれん草のナッツ味噌和え

ナッツの触感が楽しいこちらも、甘めの味付けで子供が好きな一品。

彩りも良いのでお弁当にも最適です。お好みでコーンやじゃこを入れてもおいしくいただけます。

★常備菜★さつまいもの甘煮

材料はサツマイモと調味料だけ!とっても簡単な煮物です。

サツマイモが好きな子供は多いですよね。ママの便秘対策にも♪

大人も喜ぶ、肉系も常備しよう♪

合いびきミンチの野菜タップリ常備菜☆

これ1つあれば、和洋中なんにでも合う料理が簡単に作れます。

そのままご飯に乗せて食べるのはもちろん、ご飯やマカロニにかけてチーズを乗せて焼けばあっというまにグラタンやドリアの出来上がり。豆腐とごま油と炒めれば、カレー風味の麻婆豆腐に早変わり。

アイディア次第で自由に使える便利な常備菜です。

セロリの葉で♩常備菜♡さっぱり鶏塩レモン

調味料を混ぜて冷凍しておくだけ!

あとは、必要な分を焼くだけなのでとっても時短!おもてなしにもピッタリ!

常備おかず!鶏肉とごぼう煮

45 件
クレジットカード審査甘い

クレジットカード審査申請基準が甘い厳選17枚を比較!審査のポイントを解説

初めてクレジットカードを作る場合や審査に自信がない場合には、審査の基準が高いクレジットカードの申込みは避けましょう。一度クレジットカードの審査に落ちてしまうと信用情報に記録が残ってしまいます。

マタイク関連記事 こんな記事も人気です♪

おすすめクレジットカード

おすすめクレジットカード

クレジットカードニュース編集部では、クレジットカードを検討している人に特徴とおすすめポイントを分かりやすく解説している記事とクレジットカードにまつわるニュースや豆知識記事を随時更新してお届けしています。
アメックス

アメックス

アメックスのクレジットカード12枚の特徴や審査申請基準をまとめて解説!
あなたが思う「いいママ」とは?自己尊重思考で「まぁ、いいか」「気にしない!」「大丈夫」を増やそう!

あなたが思う「いいママ」とは?自己尊重思考で「まぁ、いいか」「気にしない!」「大丈夫」を増やそう!

「いいママ」ってどんなママ? あなたは「いいママ」ですか?「いいママ」は、こうあるべき!こうしなくちゃいけない!というプレッシャーに押しつぶされそうになっていませんか?まずは自分自身を大切にしてみませんか? 考え方を変えれば、きっと楽になるはず!
mrsmrs | 201 view
マタイクは妊娠・出産・育児にのぞむママ・パパのために毎日安心できる情報がいっぱい!

マタイクは妊娠・出産・育児にのぞむママ・パパのために毎日安心できる情報がいっぱい!

マタイクは「マタニティ」と「育児」のまとめサイトです。妊娠・出産・育児にのぞむママ・パパのために毎日安心できる情報をお届けします。また、ファッション、美容、グルメ、節約、健康、教育などライフスタイルでママ・パパに役立つ情報も満載なまとめサイトです。
ふるさと納税やってますか?仕組み・やり方・子育て世代におススメの返礼品をご紹介♪

ふるさと納税やってますか?仕組み・やり方・子育て世代におススメの返礼品をご紹介♪

テレビや雑誌などで特集されていることも多く、みなさんも「ふるさと納税」という言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか。興味があるものの、実際どういったものかわからないという方も多いはず!今回はふるさと納税についてママ目線で解説していきます。
塚原朋子 | 52 view
子供と楽しく料理しよっ!3歳からできる食育は絵本のご飯を作ってみよう!レシピ付き

子供と楽しく料理しよっ!3歳からできる食育は絵本のご飯を作ってみよう!レシピ付き

おいしい食べ物を作る描写がある絵本はたくさんあります。懐かしの名作から、最新のトレンド絵本まで!子供の食育・子供とのコミュニケーションを兼ねて『絵本のご飯』を作ってみませんか?おススメの絵本や絵本ご飯のレシピをご紹介♪
塚原朋子 | 183 view
子どもが野菜を食べてくれない!好き嫌いを克服させるには食事を楽しく!ママにできる10の活用法

子どもが野菜を食べてくれない!好き嫌いを克服させるには食事を楽しく!ママにできる10の活用法

子供に自我が芽生えると、好き嫌いが出てきて、苦手なものは食べなくなってしまいます。野菜が嫌いな子供は多いですが、栄養満点なので健康のためにも食べて欲しいですよね。なぜ子供は野菜が苦手で、どうやったら克服できるかを、筆者の体験談とともに紹介したいと思います。
twinkle star | 100 view
野菜って本当に身体にいいの?野菜ジュースで栄養を取るのは効果アリ?

野菜って本当に身体にいいの?野菜ジュースで栄養を取るのは効果アリ?

野菜は身体によいから食べなさい!というセリフは今も昔もよく聞きますね。ご自身も言われた経験がある方は多いのではないでしょうか。近年では、野菜ジュースで野菜不足を補うといった傾向がみられますが、果たして効果はあるのでしょうか?
塚原朋子 | 132 view
子供が「習い事をやめたい」と言い出したとき…親としてどう向き合う?どんな対応をするのがベスト?【迷走した我が家の失敗談付き】

子供が「習い事をやめたい」と言い出したとき…親としてどう向き合う?どんな対応をするのがベスト?【迷走した我が家の失敗談付き】

「習い事をやめたい」と子供が言い出したとき、あなたならどうしますか?「あ~いいよ~やめたいならやめちゃいな~」ですか? 簡単にそう言う親は、なかなかいらっしゃらないと思います。そもそもそんな簡単に受け入れられないからこそ、今回この記事に目が留まったのではないでしょうか?振り返ってみて”こうした方が良かったかな?”という筆者と筆者の息子の経験を元に、お悩みの解決の糸口を探っていきましょう。
危険!夏の傷みやすいお弁当のおかずワースト5!「世界仰天ニュース」で紹介!

危険!夏の傷みやすいお弁当のおかずワースト5!「世界仰天ニュース」で紹介!

気温が上がってくると心配なのがお弁当による食中毒。正しい知識を身につけ対策する必要があります。「ザ!世界仰天ニュース」で取り上げられていた、「腐りやすいお弁当のおかずワースト5」を紹介したいと思います。
twinkle star | 201 view
みんな大好き『からあげ』食卓でも、お弁当でも、行楽のお供にも大活躍のおかずのスーパースター☆激簡単レシピあり☆

みんな大好き『からあげ』食卓でも、お弁当でも、行楽のお供にも大活躍のおかずのスーパースター☆激簡単レシピあり☆

”お弁当のおかずに入れて欲しいもの”の上位には必ず上がる「からあげ」。美味しいからあげは飽きることがありません。今回は「からあげの特集」ですっ!おかずの王様と言っても過言ではないかと。誰でも簡単にできる、NO余計な洗い物のレシピをお教えします。今夜の食卓にからあげはいかがですか?
ロウが垂れないキャンドルはSNS映え確実!最新のろうそくってこんなに凄いって知ってた?

ロウが垂れないキャンドルはSNS映え確実!最新のろうそくってこんなに凄いって知ってた?

我が子の誕生日パーティーだけでなく、子供の友達の誕生日会など子供が生まれると何かとパーティーを開く機会が多くなりますよね。そこで必須なのがケーキ!そしてろうそく!今回は、SNS映えや子供向けに特化した最新のロウソクについてまとめてみました。
塚原朋子 | 210 view
お金の管理どうしてる?スマホの家計簿アプリが優秀すぎて楽ちん!人気の無料アプリ5選

お金の管理どうしてる?スマホの家計簿アプリが優秀すぎて楽ちん!人気の無料アプリ5選

子供を育てるにあたっては、お金がかかってしょうがないものです。習い事のお月謝や、幼稚園・保育園代、大きくなれば塾や交通費・お小遣いなども発生してきます。そこでママ達の強い味方になってくれるのが『家計簿アプリ』です。スマホで簡単に家計簿が付けれられると大人気。
塚原朋子 | 72 view
お友達や兄妹を叩く!原因は?子供の心理状態は?心配なママに伝えたいこと。

お友達や兄妹を叩く!原因は?子供の心理状態は?心配なママに伝えたいこと。

何か嫌なことがあると、すぐに手がでてしまう。。というお悩みを抱えているママは多いのでは?もうすぐ入園を控えていたりと集団の中に入るにあたって、どうしても治しておきたいと焦っている方もいらっしゃるでしょう。すぐに人に暴力をふるってしまうのには、ちゃんと原因があるのです。
塚原朋子 | 247 view
簡単朝食の「○○すべし!」ポイント!バタバタの朝でも楽ちんな朝ごはん簡単レシピ!

簡単朝食の「○○すべし!」ポイント!バタバタの朝でも楽ちんな朝ごはん簡単レシピ!

寒さが厳しいこの季節、朝早く布団から出るのは大変ですよね。誰よりも早起きして、皆のお弁当や朝ごはんを作りながら洗濯に身支度に毎朝、本当にお疲れさまです!朝ごはんは、体にとって非常に重要です。忙しい朝でも、栄養たっぷりのメニューを出すために試行錯誤する主婦のコラムです。
塚原朋子 | 410 view
セブンイレブンの「冷凍食品」が今大注目!リピ買い続出!の訳は?人気食品をピックアップ!

セブンイレブンの「冷凍食品」が今大注目!リピ買い続出!の訳は?人気食品をピックアップ!

今日の夜ご飯はどうしよう・明日のお弁当に何をいれよう・何か甘いものが食べたいな~ そんなときは、セブンイレブンの冷凍食品コーナーに行ってみましょう。ラーメン、パスタ、チャーハンなど、いま、主婦の間で話題沸騰中の「セブンイレブンの冷凍食品」について調べてみました。
塚原朋子 | 2,734 view
幼稚園・保育園に入園してみて気づいた『入園前にやっておけば良かった事!過ごし方』とは!?

幼稚園・保育園に入園してみて気づいた『入園前にやっておけば良かった事!過ごし方』とは!?

新学期まであと少し。4月からわが子もいよいよ幼稚園生というママも多いのでは?幼稚園にいくようになると、親子で過ごす時間は一気に短くなります。入園してから「入園前にしておけばよかった~」と後悔することって意外と多いんです。今回はそんな入園と子供との過ごし方に関してまとめてみました。
塚原朋子 | 627 view
アンパンマン大好きっ子集まれ~♡アンパンマンミュージカル2018が今年も始まります!

アンパンマン大好きっ子集まれ~♡アンパンマンミュージカル2018が今年も始まります!

アンパンマンの舞台を見に行ったことはありますか?じっと座っていられるかな・うるさくしてしまうかも…なんて心配をして行くのを躊躇っていたというママはもったいない!ベビーからキッズむけのアンパンマンのミュージカルはとても楽しいんですよ。今年も始まったアンパンマンミュージカルについてまとめてみました。
塚原朋子 | 251 view
綺麗なママタレの秘密に迫る!【北斗晶さん編】素敵な彼女達を見習って2018年綺麗にになろう♪

綺麗なママタレの秘密に迫る!【北斗晶さん編】素敵な彼女達を見習って2018年綺麗にになろう♪

鬼嫁としてテレビのバラエティー番組などでも人気の北斗晶さんは、2人の男の子を育てる素敵なママです。好きなママタレランキングでも常に上位の彼女は、自然体な魅力が人気の理由のようです。北斗晶さんの魅力に迫ります。
塚原朋子 | 80 view
たまには映画鑑賞なんてどう?寝かしつけ後に夫婦で見たいおすすめ映画10選

たまには映画鑑賞なんてどう?寝かしつけ後に夫婦で見たいおすすめ映画10選

子供を産んでからは、旦那さんと久しくデートをしていないのでは?そんな時におススメなのが「寝かしつけ後の映画鑑賞」です。映画大好き夫婦である筆者のおススメ映画をご紹介します。
塚原朋子 | 129 view
2018年「ママたちの新年の抱負」今年こそは!毎年同じ抱負でもイイじゃない?!思うことに意義がある!

2018年「ママたちの新年の抱負」今年こそは!毎年同じ抱負でもイイじゃない?!思うことに意義がある!

新しい年、2018年がやってきました。さてさて新年の抱負、思いつきましたか?今年こそはきっと!と思っている方もいらっしゃることでしょう。思うだけでなかなか実行できない方も多いのでは?!「言うだけなら誰でもできる」じゃなくて、抱負を考えないよりはポジティブ♪と思いましょ~
子育て中のネイルはどうしてる?美しい指先とは?手先が綺麗な女性はやっぱり美しい♡

子育て中のネイルはどうしてる?美しい指先とは?手先が綺麗な女性はやっぱり美しい♡

産前は、ネイルにこだわっていたという方も、子供が生まれてからはなかなか手入れができていないなんてことはありませんか?子供が小さいうちは、安全面や衛生面といった観点からもネイルを避けるママさんは多くいます。しかし、女性らしさや身だしなみの一部としてネイルは欠かせません。ママたちに送る「ネイル」に関するコラムです。
塚原朋子 | 82 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

塚原朋子 塚原朋子

人気まとめ記事

mataiku編集部イチオシ

おすすめの記事

今注目の記事

NEW 新着記事

最近投稿された記事

関連おすすめ記事

mataiku relation